尊敬的各位評委老師好！
我今天說課的題目是《前滾翻和后滾翻》，我將從以下幾個方面來分析本節課。
一、 指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，全面推進素質教育，培養學生終身體育的意識和科學健身的能力，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生的積極性，教學中除了傳授學生的基本技能外，還創設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練過程中及掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發和能力的培養。同時也注重培養學生的組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團隊互助的集體主義思想，使學生快樂學習。
二、 教材分析
本課的教學內容是《前滾翻和后滾翻》選自高中《體育與健康》全一冊必須課第一章體操技能第一棵時內容。它能夠發展學生對平衡性的控制能力培養學生良好的練習和優的作風。培養學生自覺練習的習慣和認真聽講、精神集中的優良品格。和互相幫助的精神其技術動作并不復雜，但要是學生做到掌握技術要領和注意保護的正確姿勢流暢的完成動作就比較困難，所以師生都應高度重視，努力完成教學目標。
三、學情分析
本課的教學主題學生是高一（3）班，共40人。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力，對于直觀的，易于模仿的知識興趣較高，根據此特點，本課采用直觀的教學原則，利用學校現有場地和器材，教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。對于周期性強的練習可能會是學生不認真去完成，要時刻提醒學生突入進來，本課選用的教學內容學生能夠輕松掌握
四、教學目標
根據上面分析，可確定以下教學目標
1.認知目標：通過教學使學生進一步熟悉前滾翻和后滾翻的動作技術，使學生對滾翻的基本技術原理有更深刻的認識。
2.技能目標：通過學習發展學生的協調能力，熟練掌握滾翻的技術動作，并初步體會直腿后滾翻技術。
3.情感目標：培養學生的合作學習能力，增強團結協作和奮發向上的品質。
五、重點和難點
根據墊上滾翻的技術特點和學生實際情況，可確定本課的`
重點是：在墊上做滾動動作要你團身緊
難點是：墊上滾動要圓滑，感覺自己像車輪，
保護幫助：站練習者側面，滾翻時用手托其肩背部
六、教學教法的運用
教法：
1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考、創新能力。
2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念，以優美的動作示范、有利于學生模仿正確的動作技術。
3、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學生的學習信心。
學法：
1、采用示范教學，配合師生互動演示，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。
2、分組練習和自主學習相結合，通過多次反復的練習，達到熟練程度。
3、彼此比賽動作的規范，增強競爭性和娛樂性氣氛。
學法指導：本課我認為要教會學生學習方法，本課的學習中讓學生采用自主的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。
七、 教學過程。
根據人體生理機能活動變化規律，可將本課教學分為準備部分，基本部分，結束部分
(一)開始部分，安排時間12分鐘
1 課堂常規 ,包括正隊、檢查人數、師生問好等，使學生進入上課狀態。 2 向學生宣布本課教學內容、目標和要求
3 學生熱身，隊列練習，慢跑400米，通過慢跑達到熱身的目的，同時培養學生的集體榮譽感。
4 徒手操，4*8激發學習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學習奠定基礎。
（二）基本部分，安排時間28分鐘
1 放視頻，教師向學生講解示范動作，學生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側面示范為主，正面示范為輔，使學生看的更清楚。
2 學生通過理解體會練習
3 指導、觀察學生練習，發現錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學生練習感受。使學生基本形成動作。
4 戲或比賽，了解學生掌握動作情況。
（三）結束部分 ，安排時間5分鐘
1 樂的伴奏下，教師指導學生做放松操，達到身心放松的目的。
2 總結學習情況，回收器材，宣布下課。
八、據教學內容和教學需要，本課需要場地為體育館操課室
需要器材為大墊子8塊，收音機
九、練習密度為35%~37%,學生平均心率為110/分鐘。
十、本課遵循客觀事物認識規律和動作技能形成規律，課堂教學合理，氣氛活躍，能完成教學目標。
