一、說教材
（一）教材的地位和作用
《欣賞自我》選自華東師范大學出版的初中心理健康教育第一單元《與自我對話》。學習本課，可以幫助學生認識和發現自我，體驗和表達自我，欣賞和悅納自我。
（二）教學目標
1、認知目標：讓學生發現自身的優、缺點，了解自己，認識自己。
2、態度和情感目標：學生能夠正確看待自己的缺點，學會欣賞自己。
3、能力和問題解決目標：幫助學生培養自信心。
（三）教學重點、難點
重點：培養學生自信心，學會欣賞自己。
難點：啟發學生正確看待自身的缺點，揚長避短。
二、說學情
初中生正處在青春期階段，由于身心發展的失衡而導致的一些心里矛盾和行為表現較為突出，從而引發了一系列心理問題。這時如果沒有積極、正確地引導其對自身形成一個正確的自我認識的話，將會對學生本身造成一些不良影響，比如一些學生可能會產生自卑的心理問題。
三、說教法、學法
教法：
學法：
四、說教學過程
（一）課前熱身
每個人都有優點和缺點，過于在乎自己的優點，會讓自己變得很自負、自滿；但過于在乎自己的缺點，則容易產生自卑的心理。那么，我們應該如何面對產生自卑心理的根源呢？今天的課我們就來了解一下你自己，培養自信心，學會欣賞自己。
全體起立，一起跟老師念：“你棒，我也棒！”、“你好，我也好！”
分析：此環節旨在讓學生通過這種鼓勵性言語，在心理上起到暗示性的作用，增強學生的自信心。同時，以一個合作、統一的小活動作為本課的開始，引起學生上課的興趣，增加學生上課積極性。
引導語：每個人的生命都有其存在的.意義和價值，反過來說，也正是因為這些價值的存在，使得生命變得更加充實而有意義。但究竟什么是生命的價值呢？生命的價值取
決于什么呢？
下面就讓我們請一位同學上來朗讀一則小故事，聽完這則故事以后我要向你們提幾個問題，你們要通過這則小故事，去尋找答案。
故事講述的是一名孤兒院的小男孩常對院長說因為覺得自己是個沒人要的孩子，因此過得很悲觀，于是院長交給小男孩一塊石頭，并讓他拿著這塊石頭去市場上賣。由于小男孩對這塊石頭的珍惜、惜售，使得石頭成為“稀世珍寶”。
問題：1、小男孩為什么覺得活著沒意思？
2、為什么小男孩的石頭最后會被傳揚為“稀世珍寶”？
3、從這則故事中你得到了什么啟發？
4、什么是生命的價值？
5、生命的價值取決于什么呢？
分析：此環節以問答的形式加深學生對故事內容的了解，使得從這篇小故事中學生有感悟到更深的道理，得到更多的啟發。同時，利用問答的形式達到師生互動的效果。
（二）直擊主題
1、自我剖析
（1）人無完人
要求每位同學拿出一張紙對半折成兩部分，在其中一半寫上自認為不自信或是尚未本人發現的閃光點。
引導語：故事聽完了，大家對此也都有所啟發。那么現在就讓我們一起仔細想一想，你們是否覺得有時候自己也和小男孩一樣，那么悲觀、不自信呢？是否也覺得自己的價值沒有體現出來呢？現在請你們每個人都拿出一張白紙，對半折成兩部分，在其中一半上寫下你自認為還不夠自信的地方，或者是還沒有被他人發現的閃光點。限時五分鐘左右。
（2）換個角度看自己
啟發學生利用自身優點去彌補缺憾。
引導語：發現了自己不自信的一面，應當如何彌補呢？想想辦法，讓你們的缺點也變成優點吧！在紙的另一半寫下你覺得值得別人贊揚、讓你自信的閃光點。然后你們會發現，原來自己是那么的優秀。
例：
分析：用“人無完人”、“換個角度看自己”兩個環節，引導學生發現自身的優缺點，并以積極的態度去面對自己不夠自信的方面，用優點彌補其，從而達到正確看待缺點，學會欣賞自己的教學目的。
2、自我欣賞
讓學生用，套入之前寫下的優缺點，寫下這些句子。
引導語：要學會欣賞自己，就從你們的優、缺點入手吧。我們用“雖然??但是??”這個句式，把你們剛才寫下的那些優、缺點套進去，比如“雖然我很矮，但是我很愛運動”“雖然我屢遇困難，但是我很勇敢，從不退縮”“雖然我不漂亮，但是我成績好”??
（三）畫龍點睛
課上到這里，同學們有什么感悟呢？是不是發現自己其實很優秀，并且因此信心倍增呢？每個人都是一個獨特的個體，都有其生命存在的特殊價值，學會欣賞自己，成為一個自信的人，無論是成功或是失敗，都要在內心深處為自己鼓掌，因為自信是成功的一半！希望同學們在今后的學習生活中，也能像今天上課的內容一樣，不斷增強自信心，做一個充滿自信的人。
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