文導(dǎo)讀：冬天到來，多地區(qū)的供暖設(shè)備開始啟動，這也讓霧霾的情況更加惡化。為了抵制霧霾對我們的危害，我們開始學(xué)會一系列的防霧霾措施，如戴口罩、關(guān)門窗等，但是你聽過霧霾操嗎？
冬天到來，多地區(qū)的供暖設(shè)備開始啟動，這也讓霧霾的情況更加惡化。為了抵制霧霾對我們的危害，我們開始學(xué)會一系列的防霧霾措施，如戴口罩、關(guān)門窗等，但是你聽過霧霾操嗎？
近來，河北一所小學(xué)的教導(dǎo)處副主任魏換強就自創(chuàng)了一套霧霾操，全套霧霾操包括了二十三個動作。該副主任指出，由于霧霾的影響，同學(xué)們都無法進(jìn)行室外活動，為此他才急中生智，自創(chuàng)了霧霾操，旨在通過鍛煉出汗，達(dá)到排毒的作用。
霧霾對人體的影響主要是通過呼吸道進(jìn)入肺部，粉塵顆粒在人體呼吸的時候會粘著在我們的肺里，而霧霾操正是針對這一點，通過按壓合谷穴，把肺部的粉塵顆粒物排出人體外，同時，深呼吸然后按小腹也能把腸胃中的有害物質(zhì)排出。
但是，霧霾操的效果也受到了眾人的質(zhì)疑。很多人都覺得做體操防霧膜完全是忽悠大家，做操能鍛煉身體這是無可厚非的，但是通過做體操來防霧霾，是不是有點言過其實了。
醫(yī)生也指出，人體的兩大要穴是合谷穴和關(guān)元穴，通過按壓這兩個穴位，能夠增強人體的免疫系統(tǒng)，提高免疫力，但是說到防霧霾的效果，目前還沒有實際的表現(xiàn)，有待證明。
現(xiàn)在，大家簡直是“聞霾色變”，任何防霧霾的方法在這時候聽起來都是那么悅耳，但是我們也要根據(jù)實際情況理性分析，不可盲目跟從。比如很多人會過于依賴空氣凈化器的作用，覺得在家里安防一臺空氣凈化器，就能高枕無憂，其實不然。空氣凈化器的作用面積在世界上還沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，所以即使在室內(nèi)，也有可能會受到霧霾的侵害。
在面對霧霾的時候，大家都紛紛提出自己的寶貴想法和措施，這種積極的行為是值得我們鼓勵的。但是在學(xué)習(xí)的過程中，我們也要考慮到其實際的效果，而不是最后給大家?guī)砹苏`導(dǎo)。魏副主任的防霧霾操雖說對身體有益無害，但是其防霧霾的效果還是值得我們深究。
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