華光中學是一所具有鮮明體育特色的欣欣向榮的省級重點中學，1984年被命名為江蘇省首批田徑傳統項目學校。1996年確定為省實施全民健身計劃綱要試點中學。1999年被批準為江蘇省高水平田徑試點學校。
長期以來，我深深地體會到：要搞好體育特色項目，領導重視是第一，師資素質是第二，經費保證是第三。
我校領導全面貫徹黨的教育方針，認真貫徹《學校體育工作條例》，積極推進素質教育，切實加強對學校體育工作的領導和管理，不斷優化師資隊伍，加大對體育經費的投入，逐步建立了一流的體育場地器材設施，廣泛開展群眾體育活動，強化田徑運動隊的課余訓練，積極參與各級各類體育競賽項目，全面提高了學生的健康水平和運動成績。下面，就學校田徑特色發展情況作如下簡要回顧：
創業無需先談條件，有業績，必然贏得領導的重視。記得當年（74年）剛到華光中學，因趙鎖榮老師調入縣體委工作，學校體育工作的重任就落到我的肩上。學校只有200米土田徑場，體育器材貧缺，僅有一只跳箱、2只鉛球、2張墊子、3只橡皮籃球、2副乒乓拍、1副乒乓桌、1副籃球架。趙老師把剛組建不到半年的校田徑隊、乒乓隊、男女籃球隊全部轉交給我，一下子接了三校代表隊。當時只有23歲的我，并沒有考慮許多，樂意地接受了學校交給我的任務，全憑滿腔熱血，每天早起摸黑的'訓練，整天泡在運動場上。每當下雨，總是赤著腳在田徑場上圍繩子，用面盆打場地上的積水。土場無法訓練，樓梯、走道，學校周邊渠道田埂上都充分利用。由于途中從他人手中接受運動隊，隊員思想工作變化復雜，非常難做，經過多次家訪和個別談心，還有老教練員的指點，逐步扭轉了難以想象的被動局面和其它因素，創造了一套完整的系統訓練方法。可說是吃盡了苦頭，經歷了多少風風雨雨，多少嚴峻考驗，多少酸苦甜辣，終于初步結出了成果。
校田徑隊歷年參加溧陽市運動會，均獲初中、高中組團體總分第一名。
校乒乓隊獲縣比賽乙組團體第一名。
校籃球隊曾于1978—1980年連續三年獲縣比賽第一名，女隊也連續兩年榮獲第一名。由于比賽出了成績，給學校爭了光，從此，我們的運動員才開始享受每天2角錢的訓練補貼費。體育教師的地位也逐步提高。
1984年至1986年我校有幸參加鎮江地區和江蘇省中學生田徑傳統校田徑比賽，一舉奪得鎮江地區和江蘇省中學生田徑傳統校田徑比賽男女團體總分第一名，成為江蘇省第一所登上田徑傳統校男女團體總分“三連冠”的學校，同時又連續三年代表江蘇省參加全國中學生“長江杯”田徑運動會，榮獲全國中學生“長江杯”田徑比賽女子團體總分“三連冠”。男子也蟬聯了兩屆團體冠軍，受到江蘇省教育廳、體委領導的接見和表彰。當我們凱旋歸來家鄉時，受到了當時縣委領導蔣品庸書記、顧華珍市長、宣傳部、教育局、體育局等領導到車站迎接。
特別難忘的是，1985年7月30日下午第二屆全國中學生“長江杯”田徑比賽在湖北省沙市“石油化工學院”舉行，江蘇籍的大學生們知道江蘇隊奪冠可能性很大，紛紛從沙市各個高校集結“石油化工學院”，為家鄉田徑健兒加油鼓勁。每當江蘇隊運動員跑在前面，跳在前頭，擲在領先時，江蘇籍的大學生就一起鼓掌高呼“江蘇隊！加油！江蘇隊！好樣的！江蘇隊必勝！”等口號。
最后一項比賽，男子4×100米接力決賽，將決定著東道主湖北隊與江蘇隊由誰奪取本屆運動會總團體冠軍。那時，全場沒有一點兒聲音，人們全部注視著起點。發令槍終于響啦，第一棒江蘇隊領先……第三棒江蘇隊領先，當跑第四棒（最后一棒）的、曾經已獲三塊單項金牌（100米、100米欄、跳遠）的丁小忠接過接力棒時，全場歡聲雷同，已領先8米－15米－20米－30米，江蘇隊終于以30米的絕對優勢第一個沖到終點！此時全場江蘇籍的大學生和老鄉們一齊沖到終點，把丁小忠抬起來高高拋起，并高呼“江蘇隊萬歲！”我們的領隊、教練、隊員都緊緊擁抱在一起，個個都含著眼淚幾乎同時說著一句話：“我們勝利啦！我們成功啦！”我們終于以2分之優勢險勝東道主湖北隊，再次捧回了“長江杯”。
還記得第三屆“長江杯”在湖南株州舉行。此時湖南隊、江蘇隊團體總分持平，各有一人參加跳遠決賽，誰名次列前，將決定團體總分的命運。五跳過去了，湖南隊選手名次領先（第二名），我隊選手名次（第三名）落后，但最后一跳，奇跡終于出現了，我隊選手黃秀華快速而準確的踏板，優雅而平穩的騰空與落地，以5.46米的優異成績躍居第一名，江蘇隊以一分之優反敗為勝。此時，領隊校長李國雄把香煙倒掛在嘴上準備點火，被教練員發現后提示他才避開了一個大笑話。可見，現場的緊張氣氛已達到何種程度。
每當回憶起三十余年的賽場風云，難忘它多少個風雨交加的夜晚，難忘它多少次驚心動魄的考驗，難忘它多少個光輝燦爛的黎明。我們終生難忘！
雖然華光先后更換了六任校長，但田徑傳統項目特色的紅旗始終高高飄揚，參加各級比賽成績輝煌，靠自己教練的培養，培養健將運動員2名，國家級一級運動員7名，二級運動86名；9人破6項常州市紀錄，7人破4項省中學生紀錄；參加全國中學生田徑比賽共獲金牌48枚，銀牌27枚，銅牌13枚。參加省級中學生田徑比賽共獲金牌54枚，銀牌32枚，銅牌29枚。學校先后六次被評為全國青少年體育工作先進集體、全國群體工作先進單位、全國體育傳統項目學校先進集體。13次被省評為學校體育工作，體育傳統校等先進單位。
我被評為全國優秀體育教師、全國優秀教練員。戴秀芳老師被評為全國體育傳統項目學校先進個人。阮珊被評為常州市優秀體育工作者、先進個人。
多年來，學校體育工作取得了輝煌的成績，使育人環境，師生面貌和健康水平都發生了很大的變化，推進了素質教育的全面實施，促進了學生的全面發展。在實踐中我深刻地認識到，創造一流的田徑傳統特色學校，“領導重視是前提，教練隊伍是關鍵，競賽成績是核心，規范管理是根本，經費投入是保障”。
體育是我終生的事業，田徑是我一生的追求，“第一”，是我永遠的目標。歷史給予我任務，我將一如既往向前走，為繼續增添華光田徑的特色，開創華光體育新局面而努力奮斗！
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