耆歲、古稀、耄耋
皆是老年人
他們
或公職
大多已經(jīng)退休
是工人
大多已經(jīng)離崗
是農(nóng)民
大多很少勞動
……
老年人真的老了
耆齡人還能做做事情
但頂不了大梁
登臺敲敲邊鼓可以
扮角兒已經(jīng)不行了
飲食吃個大半飽可以
吃全飽就腹脹難受
很可能就要看醫(yī)生
老年人真的老了
古稀人個別還能做做事情
但房檁的作用也起不到了
登臺幫幫人場可以
邊鼓響鑼也望塵莫及了
餐飲吃個半飽湊乎
稍多一點就腹脹難受
看醫(yī)生就在所難免了
老年人真的老了
耄耋人幾乎不能做事
房屋上一木一草的作用也沒了
登臺觀戲左右要有人摻扶
自個寸步難移了
餐飲只能喝點粥食
多喝一點就腹脹難受
看醫(yī)生成了家常便飯
老年人真的`老了
但他們都清楚
盡管當年身強力壯
要風有風
要雨得雨
無奈年輪碾碎了青春
光陰蒼桑了人的容顏
斑斑皺紋寫著人的歲月
只好承認風燭殘年
接受時日不多的現(xiàn)實
如何度過余生
是每一老人必須面對和解答的問題
是省吃儉用
繼續(xù)力搏
全然不顧及自己
把自己放在火上烤
還是量力而行
把重點放在老人情趣上
謀求一條老人新生活之路
覓得部分老人的身體力行
以及筆者多日的悟道
六十歲以上老人應(yīng)該
一
如果身體還好
在家在外做點小事
就當是活動筋骨
但不必太過太上心
時刻保持好心情
在家
諸事應(yīng)由兒女們打理
老人可問可不問
在外
一切事情兒女們?nèi)プ?/p>
老人可問可不問
二
日出日落
花錢不要吝嗇
享受快樂
愉悅的生活
心中雖有兒女
切莫過于省儉
留后讓其揮霍
三
作為一家之長
為兒女們操心
頗也應(yīng)該
遇到不合之意
無力改變的事情
切莫一根筋
該退就退
操多了的心要放下
不然就引煩上身
影響自己的健康和心情
四
懂得自己照顧自己
如果能力還行
顧及兒女和兒孫乃是份內(nèi)之事
如果能力有限
就不要好強
兒女們的兒女
讓他(她)們自己帶
或者錢顧看護帶
杜絕其剝奪父母的
自由和健康以及休息
五
己經(jīng)步入老年
就要注重健康
身外之物不可強求
不要為了掙錢
去賭自己的健康
再說
盡管良田萬頃
一天只升矣
廣廈雖千間
夜寢一床耳
不必貪心生
六
保持好的精神
心情暢舒
適當運動
常曬陽光
均衡食物
如此才能少病少災(zāi)
延年益壽
七
不和別人口爭
尤其不和傻瓜辨理
不然誰是傻瓜究也說不清了
八
愉快健康的活著
不要害怕死亡
因為怕也沒用
終會有此一回
舒心地度過每一天
將來死而無憾
我們要幸�？鞓�
不虛塵世之行
做一個新的老人
做老人的新的生活
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