最近一段時間,感覺運氣很不佳,正好趕上炎炎夏季,心情更是煩躁不安,于是,各種新老病痛就紛之沓來,各種不順心事也都不請自來,感覺萬分沮喪和頹廢,想重整旗鼓抖爍上陣,總有些力不從心.
今天靜下心來,仔細梳理了一遍個中原因,其實也并非完全是運氣,正是有了這個運道不好的潛意識,所以處處事事做起來不是坦坦蕩蕩,總有些畏首畏尾,小心翼翼,這樣以來,可以順當完成的事情,常常是決策失誤,猶豫不絕導致令人失望的結果.君不見,夏季常常是炒魷魚的好時節.
炎熱的夏季,本就不是個有利季節,燥一熱的天氣是醞釀光火的苗床,給人的生理,心理帶來了很多負面影響,克制情緒成了大的難題,人人滿肚子的火氣,似乎光靠流汗是無濟于事的,需要找個最好理由充足的借口可以大發一通脾氣,才可以找回一些平衡心理的去處.君不看新聞,入夏以來,犯罪率節節攀升.
夏天和冬天一樣,兩個極端熱和冷的季節,很容易滋生病痛,過熱了會中暑,空調開久了會感冒,總之一旦生了一毛一病,心情更加的－陰－沉,灰暗.君也知道,各大醫院的門診人頭攢動,熱鬧非凡!
所以調整心態觀念和重視健康成了刻不容緩的頭等大事.
俗話說:心靜自然涼,所謂心靜,我理解為:保持良好的.心態,坦蕩的心境,接受改變不了的事實,努力把握擁有的一切,笑對人生,何懼他烈日當頭呢?
烈日炎炎,冰涼成了眾所追求的恩一寵一,冰鎮飲料.冷飲,灌它個飽,喝它個透,消夜餐桌上,冰啤一搭一搭的上,倒頭睡下,空調恨不得開到結冰,如此種種,健康離我們很遠了!納涼避暑不是靠涼.靠冰,最主要的是靠我們不斷提升的免疫力,與炎熱不斷爭風的抵抗力,所以,夏日運動也不可或缺,各種防范暑氣的措施要得當,何愁不安然過夏呢?
祝愿所有的朋友們,抵的酷暑,當的嚴寒!
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