威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，吸引了全球數以萬計的讀者，改變了人們的觀念，也改變了他們的命運。
我從書中看到的不是一些簡單的說教，我想我是遇到了一個睿智的美國老人，他以他的人生經驗、感悟與我促膝談心，于細微處娓娓道來，讓我輕松體味，讓我心悅誠服地感受“不抱怨”漸漸轉化成行動帶來的快慰，令我在一個“不抱怨的世界”里釋然。
在我們的生活里，確實存在許多可以“抱怨”的事物。人們可以抱怨物價不穩定，房價上漲快，孩子學習不努力，老板很吝嗇等等。“抱怨”，籠統的歸結定義就是：“表達哀傷、痛苦或不滿”，通俗一點說就是發牢騷。有些抱怨是正常的，不正常的是“怨天尤人”的那種。所以，威爾·鮑溫老人用“轉化我們認識這個世界的觀念”來引導人們少抱怨、漸漸達到不抱怨。他認為“抱怨”與“不抱怨”是可以轉化的，“抱怨”與“不抱怨”只是人們正常的思緒，而這種思緒在不同的環境不同的時空里是可以改變的。
前兩年，我工作熱情減退，常“宅”在家里。面對家人欲言又止的“抱怨”，我毅然報名奔赴青藏高原，在一個叫尕楞的藏族初級中學義務支教。遠離喧鬧的都市，去感受大漠風情和貧苦生活。兩次支教共八個多月的時間，說長不長，說短也不短。但我和孩子們分享了這段美好的時光，我用一截截粉筆勾畫出孩子們的夢也書寫我人生的完美……我常在孤寂寒冷的.夜里，與寂寞相守對峙，思考浮躁的人生……那時，我的耳邊仿佛又一次回響著美國老人說的話：“當我們決定接納各種人事物，并從中發現其光明面時，我們會體驗到越來越多的良善與美好。因為我們的關注，將使這樣的期許在生活中實現”。是的，我在那樣一個貧困閉塞的地方，在一個相對落后我們合肥近二十年的地方，看看那些衣衫不整的學生，吃著簡單食物，住在土壘的房屋里的牧民，還有什么抱怨嗎？面對那一雙雙渴求的目光，一個個純樸的心懷，我震顫的心靈一次次得到洗禮和升華！這也許是規避“抱怨”的一種方式，是人生的一種妥協，一種“讓一步海闊天空”的妥協，一種“韜晦待時”的妥協……其實，真正的另一個意義是我于清苦之中，自行扭轉靈魂的失調狀態，“不以物喜，不以己悲”，在自己困頓不前之際，克服消極心態，讓自己的內心世界重新貯滿自信的能量！正如老人所說：世界上唯一能做到的建設性的永久改變，就是自我的改變。
在看《不抱怨的世界》這本書時，為了達到預期效果，同時我還兼做一個“小游戲”，那就是做21天“不抱怨”運動——將一只紫色的橡膠手環戴在一只手上，如果你抱怨了，就將手環換到另一只手上，如此交替更換，直到達成連續21天不抱怨的目標為止。這是一種看得見的自我改變方式，以一天或數十天的堅持來改變自己的思維，進而開始用心、認真地打造自己的新生活。正是因為我們的心靈被物欲左右太久，不滿足、不知足在人們之間相互傳染，所以“抱怨就好比口臭，當它從別人的嘴里吐露時，我們就會注意到；但從自己口中發出時，我們卻能充耳不聞”。我們應該時常捫心自問，喋喋不休地抱怨其實就是一種“病態”。用這樣一種近似游戲的方式來消弭滿腹牢騷，換一個角度看世界，找一個寬度度人生……試想一下，當我們有了觀念上的改變，行為上的堅守，對現狀和這個多元的時代，社會再多一份理解和信任，也就是我們覺醒的時刻，心靈上的陰霾會被快樂驅散；學會隱忍，人生會在一個“不抱怨的世界”充滿自信，心態也會逐漸淡定從容……我就是在這樣一個“不抱怨的世界”里品讀、思考，然后釋然，并與更多的朋友分享。
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