清晨，剛睜開(kāi)惺忪的睡眼，眼前就立刻豁然一亮：日光透過(guò)玻璃窗直射進(jìn)臥室，室內(nèi)充滿(mǎn)了明亮而溫馨的氛圍。連續(xù)幾天陰霾天氣，不是陰雨連綿下個(gè)不停，就是天空哭喪著臉，把烏云壓得很低，直讓人感到有些喘不過(guò)氣來(lái)。好不容易又迎來(lái)了一個(gè)晴陽(yáng)普照的日子，我和妻忙起床，準(zhǔn)備出門(mén)去晨練。
走出室外，朗潤(rùn)的氣息馬上撲面而來(lái)。深深地吸上一口，感到清新的空氣是那樣沁人心肺，心情也為之一爽。雨后的晴陽(yáng)不燥不熱，暖暖地、柔柔地灑在人的臉上、身上，讓人感到十分愜意。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望去，那剛出山不久的旭日并不十分耀眼，還為人的身上、臉上平添了幾分亮色和嫵媚。晴陽(yáng)真好！
呼吸著新鮮的空氣，感受著日光的柔美，我和妻漫步來(lái)到了山間的公路上。天空湛藍(lán)湛藍(lán)的，如剛剛水洗過(guò)一般寧?kù)o。那寧?kù)o的湛藍(lán)是那樣的靜謐和深邃，讓人看上一眼，靈魂都可以得到凈化，心情也隨之變得愉快起來(lái)。面對(duì)這湛藍(lán)的晴空，內(nèi)心的浮躁、欲望的沖動(dòng)、生活的坎坷和工作的煩惱都一掃而空。
晴朗的天空并非沒(méi)有一絲云，只是云是那樣的輕盈，那樣的潔白，那樣的纖塵不染。這些云朵很隨意地分布在天上，把藍(lán)天點(diǎn)綴成一道道最靚麗的風(fēng)景。看那些潔白的云，有的像羽毛，有的像臥蠶，有的像銀色的鱗片，有的像海上的浪花。更有些仿若海邊長(zhǎng)長(zhǎng)的沙灘、海岸上陡峭的的礁石和大海中的一座座島嶼。藍(lán)天真好，白云真好！
我們?cè)谏介g公路上前行，遙望前方兩山之間的山谷，霧依然很濃，還遲遲不肯散去。彌漫的霧在不停地騰挪著，涌動(dòng)著，宛如月光下的海潮，更似夢(mèng)幻般的海市蜃樓。置身霧外觀霧景，我不禁聯(lián)想起在飛機(jī)上觀云海的感受：那種磅礴的氣勢(shì)，那種揮灑自如的大氣，是任何畫(huà)家都難以描摹出來(lái)的，也是任何語(yǔ)言都無(wú)法真正表達(dá)的。霧海真好！
我們?cè)谏介g公路上行進(jìn)，公路兩側(cè)是茂密的山林，山上長(zhǎng)滿(mǎn)了青楊、白樺和落葉松、樟子松等珍貴的林木。正值盛夏時(shí)節(jié)，新雨過(guò)后，各種樹(shù)木的枝葉都在瘋長(zhǎng)，盈眼到處是明快的新綠。落葉松和樟子松的樹(shù)冠上，掛滿(mǎn)了或小或大的暗紅色的松塔，放眼望去，宛若無(wú)數(shù)小巧玲瓏的燈籠。
在山林的邊上，公路的兩側(cè)，各種不知名的野花正在競(jìng)相開(kāi)放，爭(zhēng)奇斗艷。小的燦若繁星，大的宛如金盅，有的狀如傘冠，有的酷似喇叭，更有的一串串的在枝頭不停地隨風(fēng)招搖。這邊一片潔白，那邊一片金黃，這里幾抹粉紅，那里星點(diǎn)暗紫，煞是好看。流綠的山林真好，斗艷的野花真好！
連續(xù)幾天陰雨連綿，雨時(shí)急時(shí)緩的下，山上的雨水已經(jīng)達(dá)到超飽和狀態(tài)。雨水順著山勢(shì)流入公路旁的小溪，小溪一路歡歌匯入山下的河流。溪水、河流中的水勢(shì)都很大，小溪汨汨，那是生活的低吟淺唱，河水滔滔，那是生命在縱情放歌。小溪的顏色也頗有特色，不是那種見(jiàn)底的清澈，而是暗黃透明，琥珀一般搶眼。躍動(dòng)的小溪真好！
向前行了幾公里，在公路上一個(gè)相對(duì)平坦的路段，我和妻停了下來(lái)，開(kāi)始彎腰、踢腿、側(cè)身、舉臂，做各種肢體運(yùn)動(dòng)，舒活全身的筋骨。做完了運(yùn)動(dòng)以后，全身感覺(jué)舒服多了，不僅身體的各個(gè)關(guān)節(jié)得到了舒展，連大腦都感到格外清醒，思維也流暢了許多。就仿佛一臺(tái)運(yùn)行多年的機(jī)器，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的養(yǎng)護(hù)，又進(jìn)入了最佳的運(yùn)行狀態(tài)。鍛煉真好！
近幾年來(lái)，隨著年歲的增長(zhǎng)，已經(jīng)感覺(jué)到身體明顯大不如從前，時(shí)常受著高血壓、頸椎病、腰痛病的困擾。平時(shí)這些疾病不發(fā)作時(shí)，身體都感覺(jué)到不舒服；病情一但發(fā)作，那種痛苦，只有患過(guò)這些疾病的人才能夠真正體會(huì)得到。鍛煉，使疾病得到了緩解，而疾病，又使自己懂得了健康的重要。健康真好！
歸來(lái)的路上，見(jiàn)藍(lán)天上蒼鷹在盤(pán)旋，時(shí)而滑翔，時(shí)而拍打幾下羽翼，姿態(tài)是那樣的舒展和悠閑。草叢間小鳥(niǎo)在雀躍，一會(huì)兒從這邊的蒿草尖兒上飛落到那邊的蒿草尖兒上，蒿草被壓彎了腰；一會(huì)兒又從那邊的蒿草尖兒上飛到了遠(yuǎn)處的樹(shù)上，樹(shù)上的枝葉在輕輕顫動(dòng)。藍(lán)天、白云、晴陽(yáng)、盤(pán)旋的蒼鷹，碧野、山花，雀躍的小鳥(niǎo)，構(gòu)成了一幅美麗和諧的畫(huà)卷。
公路上，三五人一群，男的、女的、年輕的、年老的，絡(luò)繹不絕的都是鍛煉的人群。大家都在收獲健康，盡情地享受著生活。時(shí)而有車(chē)輛和摩托在身邊駛過(guò)，騎摩托的人大多是去原來(lái)山上作業(yè)區(qū)刨撿廢鐵的，坐車(chē)的則是去野外采摘木耳的人們。大家雖然都在為生活而辛勤忙碌，臉上卻分明掛著幸福的笑意。再看小鎮(zhèn)，此時(shí)早已經(jīng)是炊煙裊裊，油炸店、小吃店、包子鋪門(mén)前停滿(mǎn)了自行車(chē)和摩托車(chē)。我不由得由衷感嘆：生活真好！
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