每年的春節都不知不覺多長幾斤肉出來，春節過后，南方的天氣馬上變得溫暖起來，這時候愛美的女人大部分都開始進行減肥，為了夏天穿上飄逸的裙子有著優雅的身段，我也不例外加入減肥的行列，健康減肥最重要，對于長期在電腦前工作的我最好的減肥方法莫過于加強鍛煉，于是我選擇了每天步行一萬步，或者慢跑鍛煉，不被打擾又有充裕的時間就是晚飯后，每晚我準時到達體育公園。
體育公園環境優美，鮮花四季常開，樹木郁郁蔥蔥，在這里運動健身、鍛煉是最好的場所。我選擇體育場上面的圓形跑道，這里每晚集聚很多跑步愛好者，各跑各的，互不相干，跑完做些小運動，各自回家，不知道姓名，也互不搭調，但是時間久了，見面都會送個微笑，進入鍛煉程序，心情愉快腳步輕，跑到大汗淋漓的時候停下來慢走，和煦的晚風輕輕拂面，輕松而愜意，不但不覺得累，反而精神抖擻。
慢慢的，我喜歡跑步運動，減肥、纖體、在這圓形跑道上進著，昏黃的路燈下，有時候會出現最熟悉的身影，家人在旁邊為我加油，于是，仿佛看見跑道上許許多多的愛心在飄飛，浪漫洋溢心間，無窮的力量腳步愈加輕巧，還有什么比家人的支持更珍貴，此刻全身洋溢著幸福，月亮與星星見證了我運動纖體的成績，見證了我這位平凡生活著簡簡單單幸福的女人。
腳步輕快飛奔在充滿愛心的跑道上，每繞一圈快到小寶貝源源身邊的時候，源源便迎上來擁抱我，小嘴甜甜地呼喚著我——奶奶、奶奶。我看他奔跑過來，便張開雙臂，呼喚著他的名字，擁他入懷，親吻一下，繼續跑步，而懂事可愛的小寶貝就會站在一邊，等待我下一周的到來，迎接下一個擁抱與下一次親吻，這樣的天倫之樂，使我變得年輕更有活力。
跑步結束，一家人漫步在體育公園的花圃邊，石徑小道上，欣賞著月光下斑駁的樹影，聞著淡雅的花香，看著可愛寶貝奔跑，跳躍，小麻雀似的嘰嘰喳喳自言自語，偶爾回首翹望我們，看看是否缺少了誰，又是蹦又是跳繼續往前，偶爾又回頭呼喚我們，嘴里喊著：快點快點。小寶貝快樂的身影，我快樂的心情，夏夜清風送來的涼爽，生活的有滋有味。
如今穿上裙裝，步伐輕松矯健，每天上班神采奕奕，笑容滿面，跑步鍛煉給了我良好的身體，思維敏捷，變得年輕而有活力！生活離不開運動，我運動、我健康、我運動、我幸福！
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