美人在骨不在皮。一個有氣質的女人，自帶光芒，走到哪里都是耀眼的。氣質是裝不出來的這就是為什么有些風塵女子，就算有的時候她很漂亮，但是她身上總是少了那么一點東西，那就是氣質。
平常在生活當中，我們會遇到一些女人，舉手投足之間透露著舉止得體，談吐大方優雅，這種女人自帶一種讓男人不可抵擋的魅力。要想成為這樣的女人，那么首先你一定要不斷的去修行自己，沒有長時間的自律下積極的生活方式，怎么會有人前的光芒。你如果在家里面糟里糟蹋對自己沒有過高的要求，就算出門的時候把自己打扮的跟花一樣，可是總感覺這種美太粗暴了，不夠精致。
自律的人必然有自己健康的生活方式，她每天的生活相對來說都比較有規律，不斷的去讀書旅行，寫作，思考，鍛煉身體，這些都是必修課。要想成為一個優雅的女人，一定學會自我反思，自我思考，會對自己的每一個行為舉止都會在不斷的修正。
曾經有一個朋友，他看到我的時候很驚訝感覺在我這個階層不應該有我這樣子的言談舉止，總感覺我這樣很假，可是相處一段時間來，他更好奇，是一個什么樣的家庭背景下，才會讓我養成這么優雅自律的生活習慣，后來他了解了我的一個家庭狀況后更是不解。那樣的家庭條件下不會對我有什么要求小時候父母的觀念就是別餓著有飯吃就好了，更多的是自己走上社會之后，自己對自己不斷的去要求，不斷的去反思。我平常喜歡運動，喜歡看書。最近一段時間沒有上班，在家里還是照常六點多就起床，在家做一下熱身運動，然后出去跑一會兒。我們家房子的`后邊有一條河，在那里邊跑邊練習會兒聽力，有的時候會在那里大聲的朗讀一會兒然后再回來吃個早飯，接著就坐在電腦前跟上班一樣，始終保持著種狀態。晚上盡量的控制在11點之前睡覺，睡覺之前的話一定要看一會兒書，哪怕只有幾分鐘一定要逼著自己去看一會兒。因為自律下的自由才是一個真正的自由。曾經偶爾的會放縱自己，但是一旦放縱了自己，就會感覺整個生活讓自己變得比較焦慮，真的讓你在家什么都不干，想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，一兩天你會感覺比較輕松，比較放松，但是如果每天這個樣子的話，會讓自己變得很頹廢的。
作為一個女生一定要自律才能得到你想要的生活和自由。自律才是你愛自己的方式。
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