不知道從什么時(shí)候開始，心里面總會(huì)滋生出一些莫名的愁緒，找不出原因所在。就像漫天飄飛的雨，落在滾燙的柏油路上，轉(zhuǎn)眼間便消失不見，沒有留下絲毫痕跡。但又確實(shí)困擾著我，擾亂心緒，整日都不得安寧。
最近這段時(shí)間，從未停止過忙碌的身影。早上六點(diǎn)起床，晚上十二點(diǎn)才睡覺，有時(shí)甚至更晚，中間只有中午一個(gè)小時(shí)左右的午睡時(shí)間，其余時(shí)間眼睛從未敢合過眼。但當(dāng)夜幕降臨，繁星滿天，夜如此的靜寂，開始有時(shí)間，停下奔波的身影，閉目沉思，卻發(fā)覺自己這一天收獲頗微，甚至什么也沒學(xué)到。
沒有學(xué)到東西，感覺不到收獲，這一天就過得沒有意義，很自然地就會(huì)忽視掉自己的存在。再加上受到周圍環(huán)境的刺激，未來目標(biāo)期許的難以達(dá)到，很容易造成本領(lǐng)恐慌，產(chǎn)生焦慮情緒。焦慮情緒的產(chǎn)生，會(huì)讓我們無所適從，做什么都不在狀態(tài)，對(duì)什么都感到畏懼，越畏懼就越去想，越想就越焦慮，這是一個(gè)死循環(huán)，很難跳出去！
明天考試考不好怎么辦？今天晚上要不要加班？明天會(huì)不會(huì)下雨？要不要先準(zhǔn)備雨傘？那件夾克不錯(cuò)，這件襯衣也還行，要不還是穿衛(wèi)衣吧……
也曾試圖去控制自己，想改掉這些壞毛病、陋習(xí)，但是那種來自心底深處的擔(dān)憂，就好像一個(gè)巨大的黑洞，它所產(chǎn)生的吸引力是我所不能抵擋的。
想知道朋友們的生活動(dòng)態(tài)，拿出手機(jī)，看看空間，翻翻朋友圈，反反復(fù)復(fù)，一遍又一遍，樂此不疲，卻沒想到，時(shí)間就這樣從指間悄然溜走；想看看書，拓展一下視野，獨(dú)自一人來到圖書館，從書架上挑了幾本準(zhǔn)備要看的書，尋一處偏僻之地，本想圖個(gè)安靜，沉下心來好好看看書，卻看著看著就神游天外，一下午就這樣過去了，書沒看上幾頁……
諸如此類的事情，基本上每天都在發(fā)生。我在想些什么，我什么都在想，自己、他人、生活、夢(mèng)想、現(xiàn)實(shí)、未來、詩和遠(yuǎn)方……但我又什么都沒去想，瞬間、永恒，就在一眨眼的功夫，一個(gè)深呼吸的時(shí)間，什么都過去了，想的也忘了！
想得多，擔(dān)憂的東西就多，所想的并非重要之事，瑣碎而已。但就是這些瑣碎之事，成了我們生活中最大的攔路虎。想得多，無非就是不自信的體現(xiàn)，做什么都不敢確定，得不到肯定，不停地嘗試，不停地更換，最好什么也沒做好。而且在生活中也會(huì)因此而變得拘束，放不開自己，總想著去逃避，這樣的話，就可以什么都不用管不用顧，其實(shí)呢？問題一直存在。
想得多，就難以專心致志地做一件事。經(jīng)常在工作做到一半的時(shí)候，突然想起了另外一件事，甚至幾件事，這時(shí)候，停下來不是，繼續(xù)工作也不是，心里面很糾結(jié)，最后很可能什么也沒有完成。
心無旁騖是我們每一個(gè)人都想要的，尤其是在工作的時(shí)候。擁有心無旁騖的心態(tài)，就可以一心撲在自己要做的事情上，費(fèi)勁腦力，直至事情的完成。
但是要把這些包袱甩掉又談何容易。仁者見仁智者見智，沒有一個(gè)準(zhǔn)確的、標(biāo)準(zhǔn)的答案，有的只是合適自己的選擇。有的人選擇規(guī)劃，列出單子，有條不紊；有的人選擇等待，毫無計(jì)劃可言，除了等待別無他法；有的人選擇順其自然，好的心態(tài)，樂觀的人生，談不上好，但也不見得是壞！
于我而言，一直以“生命當(dāng)有所堅(jiān)持，生活則可以隨遇而安”為人生信條。存在即合理，但是要想活出自我還是得靠自己。生命這條長河能有多寬、有多長、有多深，不是憑空產(chǎn)生的，得靠自己去挖掘。
在工作的時(shí)候想得太多，難以靜下心來，時(shí)間花費(fèi)了，效率卻提不上來。這時(shí)候，不妨放下手中的一切，聽聽音樂、看看窗外的風(fēng)景、跑跑步……這些都是有利于焦慮情緒的消除的。
很多時(shí)候麻煩不是別人給的，而是自己找的。困擾我們的不是問題，而是我們自己，是自己跟自己過不去。沒有找準(zhǔn)自己的定位，無所畏懼變成了無所不能，最終只能遍體鱗傷、傷痕累累。不能夠解決的問題，沒有必要去想；能夠解決的問題，更沒有必要去想。
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