我們常說，愿你被他人溫柔相待，愿你被世界溫柔相待。那么親愛的，你可被自己，溫柔相待？
大學同學圓圓是個臉蛋圓圓眼睛大大的姑娘，笑起來明眸善睞的，特別好看。就是這樣一個溫柔可愛的姑娘，卻愛上了一個“不靠譜”青年。由于“靠譜”二字諧音“CUP”，杯子的意思，于是我們私下里都叫他“不杯男”。
“不杯男”是藝術系的，行事乖張，作風不羈，揚言“藝術高于一切”，恨不得與藝術共度余生。這樣的男人，是不適合做男票的，在他那里，你永遠找不到存在感和真愛感，因為你的地位，無法超越藝術。
圓圓卻著了魔般陷了進去，給“不杯男”發短信不回就失落一上午，打電話不接就失眠大半夜，尋不到人就恨不得哭暈在廁所。然而，只要“不杯男”出現了，她就無比溫柔地貼了上去。
搞藝術沒有靈感的時候，“不杯男”一包接一包地抽煙，一個月下來，得了肺炎，但依然死不戒煙。圓圓苦勸數次未果，竟然萌生了“你抽一支煙我就用煙頭在身上燙一下”的愚蠢念頭并付諸于行動。
起初“不杯男”還有所收斂，但后來非但沒戒煙，反而變本加厲地抽。剛開始我并不知道這么多，直到那次在澡堂相遇，令我觸目驚心。
湖北的冬天非常冷，同學們一般都去澡堂洗澡。女生澡堂是一個個小單間分開的，還可以相互聊天。我和圓圓碰見了，于是去了相鄰的兩個單間。洗到一半的時候圓圓叫我，她忘記帶洗發水了，我說，來吧親愛的。
于是她裹著浴巾過來我的小單間里拿洗發水，接過瓶子的時候浴巾散了，滑落到地上，她蹲下去撿浴巾，我看見她滿身的煙疤，一個又一個，數都數不過來，看得我目瞪口呆。
洗完澡我拉著她去操場曬太陽，在溫暖的陽光下，她終于對我一一道來她為那“不杯男”做的一件件傻事，我才知道，她身上的煙疤是她為了勸其戒煙，自己一個個硬生生地燙上去的。
“他看見了不阻攔嗎？”我問。
“剛開始的時候會，后來，后來就習慣了……”她輕輕地說。
天吶，女朋友如此傷害著自己的身體，他竟然會變成一種習慣！這不禽獸么！我開始憤憤不平。
“其實不怪他，是我自己一廂情愿要這樣的，并不是別人逼我，是我自己……”她哽咽了。
然后，我陸續知道了她還曾為了勸“不杯男”按時吃飯不愛惜身體而和他一起絕食，為了求“不杯男”不要退學而跪下來求他……
“你以為他會因為疼惜你而戒掉自己的惡習嗎？”我叫道。
“什么？”她沒想到我會如此動怒，睜著無辜的雙眼看著我。
“圓圓，你是溫柔，待朋友溫柔，待愛情溫柔，待世界溫柔，可是，你有對你自己溫柔嗎？”
她低下頭去，沉默了。
“自己才是陪伴你最長久的人，無論是過去，現在，還是未來，你若將自己當他人，當世界，那你一定會百般疼愛她的。這世上，沒有誰，可以替代她，可以比溫柔相待她更加重要！”
大學畢業后我很少見到圓圓了，但我想她應該不會再是那個傻得令人心疼的善良小傻瓜了，會將她的溫柔，分一大半給她自己。
不禁回想，有人為了愛情，也同樣和圓圓一般愚蠢不已：為了和心愛的表達愛慕之情，不惜用刀劃破手指，以鮮血寫情書；為了祭奠死去的愛情，割腕，以生命相脅；為了喚回心愛之人的心，冬夜里在樓下癡癡地等上一夜，任冰雪把自己凍成個雪人，心愛的人沒有出現，自己倒感冒發燒生了場大病。
我只想問一句：親愛的，你為何要對自己這樣殘忍？究竟是有什么事情什么人可以讓你這樣摧殘自己的身心，像個吞下黃連的啞巴。
沒有，這世上沒有任何人任何事值得你這樣做，親愛的傻瓜。羽毛是長在自己身上的稀世珍品，靠你疼由你愛，請珍惜自己的羽翼，不要輕易折斷，因為，那不僅是一種心靈以及肉體的疼痛，更是你不可替代的傲骨，是與你歡笑前行相擁入眠的溫暖陪伴。
所以，請善待自己，愛惜羽毛。
朋友石頭，積極樂觀，對工作敬業到無可挑剔，對朋友仗義得無話可說，突然有一天，在深圳這座光鮮城市的陰暗競爭中敗下陣來，失業了。
大伙兒過了一段時間才得知，于是叫他出來吃飯想開導開導他。飯桌上，他對著瓶子喝啤酒，大口大口地吃肉，笑呵呵地說沒事，幾天后又是一條好漢！
那晚大家都玩得很嗨，玩到后面都忘記是來開導石頭的了，可能是他的狀態實在是好得不需要人擔憂，可事實證明，我們錯了。
媽媽打來電話，聊著家里的事情，包房里大伙兒玩鬧的聲音太大，于是我捂著手機跑出去聽，不知不覺晃到了飯店外面，天色真好，云層很低，被風吹得跑得飛快，像個趕路的旅人。忽然我就聽見一旁的花壇邊傳來一陣陣不愉快的嘔吐聲，那聲響中還帶著輕輕的啜泣聲，委屈得令人心酸。
那是一個男人的身影。我沒有多想，轉身準備進去，卻聽到了他的喃喃自語：
為什么為什么，為什么為什么……
然后是酒瓶的聲音，我循聲望去，只見他操起旁邊的酒瓶就往自己頭上砸去，我嚇得尖叫出聲，他被我的叫聲一驚，原本的大力氣陡然減弱，最后雖然還是砸在自己頭頂上了，但由于力度小，幸免于傷。
我這才發現那人是石頭，嚇了一跳，趕忙跑過去扶起他。
我們走到飯店對面的長板凳上坐下來，聊了很多。他喝著我買給他的.熱奶茶，一直在嘆氣。
原來，他在公司最要好關系最鐵的同事，竟然在背后給他下套，令他在職場一敗涂地，不僅丟了工作，就連那幾個月的工資和獎金也被公司“依法”扣押，他曾承諾的給家里的老母親寄錢也成了一場空。
這是一場沒有防備的經濟栽贓，石頭的同事陷害他拿了第三方公司的回扣，繼而不僅趕走了石頭，還奪下了石頭的職位。
我說，石頭，這就是職場，希望你不要介意。然而，非常介意的石頭，開始自暴自棄，終日酗酒，有一頓沒一頓地吃飯，對著鏡中的自己狠狠地扇耳光……
他說，都怪我，太相信他，才被他這樣設計和陷害，現在我什么都沒有了，還在業內落了個臭名昭著，我接下來的日子怎么辦，簡直不敢去想……
我問，石頭，你有沒有拿過回扣，我要聽真話！
他說，天地良心，人在做，天在看，我絕沒有蠢到那個地步去碰那樣的事！
我說，那你就要蠢到這樣傷害你自己嗎？
石頭咬著嘴唇，一言不發。
你既然沒有做錯，那也就用不著對自己“用刑”來懲罰自己，既然是被他人設計陷害，那其中就一定會有破綻，你那么正直睿智的人，怎么就不好好查清這件事來給自己昭雪？
我查了，可是沒有什么進展，他們掩飾得非常好。石頭苦惱地說。
你還有我們一幫朋友，大家可以一起想想辦法啊，老柳的老婆不是律師事務所的嗎，還有那誰，陳哥的姐夫不是警察嗎，他們一準能幫上忙的。
石頭看著我說，真的還有這個必要嗎？都過去有一段時間了，這樣會不會挺麻煩大伙兒的……
我說，石頭，你這不光是為了出一口氣，更是為了給自己正名啊！名聲有多重要，你自己都會說在意業內的評價，那你為何要讓自己受這種臭名？這對自己太不公平了，你可曾為自己著想過，他那么善良那么正直，為什么要背負這樣的傷害？你非但不體諒他，還用酒精麻醉他，用巴掌抽疼他，還想不吃飯搞壞他的胃，這樣下去，名聲非但沒有追回來，身體還被你搞垮了，心靈也被你搞殘了，你怎么就不對你自己好一點？
石頭，你對我們大家都好，就是對自己不好，我以前看你經常熬夜加班，案子做不出來就焦慮得整夜整夜地失眠，早餐也不吃。有句話，比較娘們，但我還是要講出來給你聽，那就是，對自己，溫柔一點……
后來，通過朋友們的幫助，石頭的“冤案”終于平反，相關的人得到了應有的懲罰，而他，也回到了原來的崗位上，重新奮戰。從那以后，偶爾在微信上聊天的時候，我問他最近過得怎么樣的時候，他都會半開玩笑地回復我：
嗯，對自己還算溫柔。然后發一個大大的笑臉。
呵呵，親愛的，即使全世界都背離了你，也沒關系，你還有自己。坐下來，蜷在一隅，抱抱自己，然后該起床的時候起床，該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺。糟糕的日子總會過去，而你，只有一個自己。
我不知道你是什么樣的人，是偏執得不達目標不罷休的偏執狂，是苛刻得近乎完美的完美主義者，是固執得不肯妥協的家伙，還是善良得只對自己殘忍的傻瓜。
偏執，苛刻，固執，善良，我想無論你是什么樣的性格，其中或多或少都會摻雜些這樣的因素。多情的人對真愛不會濫情，善良的人對自己未必溫柔。這就是世界，希望我們都可以在善待他人的時候，也善待自己，對自己溫柔一點，
好么，親愛的傻瓜。
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