很快一天又過去了，你有什么總結呢？請好好地記錄下在日記里。日記怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編精心整理的四年級寒假長跑日記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
四年級寒假長跑日記1
今天上午做完寒假作業感覺有點累了，想起了還有長跑作業，于是下樓準備長跑，這次決定順著大道跑。外面的天氣依然寒冷刺骨，由于快接近中午，太陽卻很強眼，曬得有些暖意，行人多了，氣氛也就增添了不少，使我的心靜也也隨之開心了許多。我甩開胳膊開始跑步，“一二一”我心里開始數著節拍，邊跑邊看著路邊的風景，急匆趕路的人，打鬧嬉戲的中學生……跑著跑著，跑出很遠了，忘記了寒冷，忘記勞累，感覺跑步原來也不是難嘛！
長跑不僅讓我呼吸到了新鮮的空氣，還鍛煉了身體，同時體會到成功后的喜悅，望著耀眼的太陽，想著那些有趣的事情，不由自主的樂了，我喜愛冬季長跑。
四年級寒假長跑日記2
今天是英語課放假的第一天，早上8點起床洗漱，吃完早飯，我便決定去樓下小區開始練習長跑。雖然外面天氣寒冷，但是我信心百倍，因為生命在于運動。
我帶著滿腔熱血來到了樓下，在小區里跑步。迎面的冷風吹在臉上真不是滋味，但我堅持著，堅持著，約莫十分鐘，將我的一腔熱血吹的一干二凈，我不禁打起了退堂鼓想到：不跑算了。正在這時，我看道一位老爺爺在寒風中跑步，臉和雙手都凍紅了，可還是堅持跑步。我覺得自己也應該堅持下去，不能放棄。就這樣我心里念著，頂著風在小區里繞圈跑著，一圈、兩圈……天氣雖冷，可我的`心是熱的。在我對冬季長跑的熱情下，這次長跑結束了。
在長跑的過程中，我漸漸悟出了一個珍貴的道理：只要你抱著一顆火熱的心，無論多么冷的天氣，你都可以克服。
四年級寒假長跑日記3
今年的冬天真是寒冷哦，真是影響我的寒假長跑！
今天是大年初七，想起好久沒有長跑，于是不由自主的吃過早飯下樓去長跑。
剛一出門，一陣刺骨的寒風吹來，真是冷呀！天寒地凍的可真是凍死我了，天氣怎么不配合我呀！跑了幾步，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著。我已有一些喘不過氣來，呼哧、呼哧……腳也開始有一些無力，一不留神沒有注意腳底下，撲通一聲，我摔了個屁墩，好疼呀！我心里委屈著想不跑回家去，可想到這是學校留的作業，也是為了鍛煉身體，還是努力堅持地跑著，我告訴我自己，堅持到底就是勝利，于是，我握緊拳頭，加大擺動幅度，加油！終于跑完了，我成功了！回家后發現我已經變成白毛孩兒，臉蛋凍得紅通通的了！長跑磨練了我的意志。在每一次的長跑過程中，跑到快結束時，總會有一些想放棄，只有堅持下去，才會成功。