今年七十又三的我，那天騎著腳踏車到離家較遠的解放環路兜了一圈，大概5公里不止吧，回來后又一口氣跑上6樓家中，精神還可以呢。
我騎自行車整整50年，這才知道，自行車叫綠色交通工具，我出門騎車是一種沒有污染的綠色出行方式，想想此言極是。
我學會騎自行車是在20多歲的時候。人們上街、上班都習以為常地用雙腳步行，騎自行車的`很少，誰家擁有一輛自行車，就被人認為是“有錢人家”而“刮目相看”。
我正式騎自行車是踏上工作崗位后，那時，我家居市中心，離上班的地方不算遠，騎自行車只需15分鐘左右。上世紀70年代初，我成了家，妻子是知青，兒子出世后，口糧一年拿一次，我每年過節前就到妻子插隊的武進縣運村糧站領取。早晨去時在吳橋碼頭乘輪船，并把一輛半新舊的自行車帶上，下午回家時就騎自行車，在公路上要騎4個小時。那時，這條公路的路面七高八低的，但因年紀輕，騎半天的自行車也不覺得累。我還喜歡一邊騎車一邊看路旁的景致。進入太湖十八灣時，我好幾次情不自禁地停車下來，站在坡度旁，極目遠眺，只見太湖水秀山明，風光美不勝收，我不由得想：“這騎車豈不是一種極好的休閑？”
后來知青回城，妻子戶口轉入市區再也不用長途跋涉，公交變得發達，腳踏車便“退居二線”。而立之年不久，一次在醫院查出“大腦左側血流量明顯減少癥”，此病嚴重的后果會引起中風，我詢問醫生如何治療，他直言不諱地告訴我，最好的辦法是靠自身鍛煉，我又問道：“騎自行車行嗎？”醫生笑答：“當然行啦，但需長久堅持，虎頭蛇尾就不會有收效�！庇谑蔷蛿凳陥猿烛T自行車至今，我計算了一下，過去43年中，以每天騎自行車1小時計，此項健身鍛煉已達到15695個小時。我騎自行車既沒有污染之害，又能夠健體強身，我患的“大腦左側血流量明顯減少癥”早就沒了蹤影，就是最好的證明。
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