每一個年齡段都有自己的悲傷和苦惱，以下是小編整理的中年人傷感心情日記，歡迎閱讀參考！
中年人傷感心情日記一
往回看，身后是一串串深深淺淺的腳印，洋溢童真歡笑，透著年少輕狂，夾雜無奈艱辛。跌跌撞撞，不經意，已是人到中年。
在年輕人為愛迷茫的時候，我是中年人，也夾在其中，為愛深深的迷茫。我不知道該把我的一腔愛意給誰，我不知道誰可以在夜深人靜時聽我絮叨，我不知道在我失意痛苦時誰可以借給我肩膀靠一靠，我更不知道誰可以讓我后半生依靠。我的問題，一如我二十多歲時面臨的問題，生活，似乎重新回到原點。
我的眼里，照顧孩子父母，我責無旁貸。我無法要求別人和我一起照顧老幼，我無法脫離責任的漩渦，我更無法輕易辭掉我的工作去追尋我的夢。人到中年，身不由己，我只能為此深深地嘆息。
人到中年，一肩挑起孩子的明天，一肩擔負父母的期盼。不能喊累，不能逃避。為此，我選擇了隱忍，數著日子，盼孩子快點長大，愿父母身體安康。
還好，蒼天佑我，有這么一個人，悄然出現。我明白，要放下該放下的，選擇珍惜自己的，將會開啟美好時光的大門。我亦會加倍回報視我如珍寶者。天下的事，無法強求，只能相吸，如若能相互吸引，幸事一樁；如若一個人追著一個人跑，被追的'想逃，追逐的心累，那自己眼里的幸福，也就縮水了很多，變成了雞肋，食之無味，棄之可惜。
我想要對一個人好，前提是，這個人要能感知到我對他的好，以同樣的溫度，回饋我溫暖。面對一塊石頭，我怎么也捂不熱，也就只能放棄。有時候，堅持，未必就是對的，學會轉彎，才會遇見更好的風景。
但愿我們每個人，都是性情中人，一輩子被愛的人包圍，一輩子回饋對方濃濃的愛意。你在，他必然就在，平淡的陪伴，就是溫情的歲月。因為有你有我，天下才多了一段佳話。
中年人傷感心情日記二
20多歲，總以為愛情是隨便可以揮霍的。那時有的是資本，有的是年輕；
30多歲，即便失去了愛情，總以為還會象20多歲那樣，可以從頭再來，另外再找。可不知，歲月也匆匆從身邊溜走，年輕俊俏的模樣已不再，眼角也慢慢爬上了些皺紋；
直到發現愛人真的離去了，才感覺到，沒伴侶時想伴侶，在和他人的對比中，才知道自己的孤單，也更加珍惜現在的生活。
有時，常常會想，如果上天能賜給我一個愛人，每天有人陪著吃飯、聊天、在夕陽下散步···，那是一件多么美好和幸福的事！平凡人的簡單生活，到了中年的我，竟然變成了一件奢侈的事！一想到這些，會有些憂傷，甚至會可憐自己。但生活總要繼續，愛人還得尋找。在憂傷后，還得繼續趕路。因為你還是你，你總不會因為世界遺忘了你，而躲在角落里哭泣。
不以物喜，不以己悲。既然上帝把你帶到了這個世上，那么總會有個點是你立足的地方。你憂傷的時候，是因為你沒有找到這個點。
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