什么是“人"？在我看來，人是思想、靈魂與身體的三位一體。
思想是大腦對事物的加工；真正的自己是靈魂，靈魂的定義是一個人里面那個真正的我、沒有受污染的自己；身體，則是靈魂的載體，靈魂通過思想控制身體。靈魂跟思想是有區別的，靈魂是永恒的，思想是變化的。
我認為人的力量就是靈魂對思想和身體的控制力量。只有自由的`靈魂才能有力量控制、改造周圍的宇宙環境。那種身不由己的壞習慣是身體對靈魂的反叛、靈魂對身體失控的表現。
我們每一個人都有某種程度的失控，因為我們身體里面還有一個情感的東西，即是思想里的情緒。很多時候我們是被情緒控制的。我們要控制好身體，就需要管理好情緒，讓自己向理性發展。養成良好習慣可以讓我們處于最佳狀態。
當人完全無法控制身體的時候，是靈魂選擇離開了身體。其實這才是真正意義上的“死”。所以我們要讓身體健康，早睡早起、營養充足，讓靈魂可以支配身體，我們就可以健康長壽。
人完全控制不了自己思想的時候，是靈魂完全被迷惑，瘋子就是這樣產生的。瘋子擁有一個迷惑混亂的思想。 沒有健康自由的身體就沒有清晰的思想。
其實人一輩子要改變的是自己，讓自己擁有健康自由的身體來改變所處的環境。
這是我對思想、靈魂與身體一點認識。
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