生活就是個池塘，你就得接連不斷地往里投擲石子。
哪怕它是一片死水，至少你要讓它起點漪瀾，讓它有點生趣。
人生是個過程，不到百年的風景。快樂是一生，憂郁也是一生。其間，我們要最大限度地快樂走過。人生要快樂，這是當代人很難做到的。現今世界，愈來愈多的人對生活厭煩不滿，離快樂越來越遠。
有一位母親，她身體健康，孩子活潑可愛，家庭舒適，經濟寬裕。丈夫是一個電子工程師，前途光明，但不知為何她總覺得不滿足。她的丈夫建議她度假休息一陣子，但她覺得自己需要的并不是休息，她連獨自坐下來看書都不能做到。孩子午睡時，她就會在房間里走來走去，等著去叫醒他。有時早晨醒來，她會覺得一點盼望也沒有。
這位女性的“無名病”其實就是厭煩病。現今世界的文明和優越的物質生活是前所未有的，但是人們卻愈來愈厭倦生活。很多人本想尋求娛樂，卻常常覺得索然無味，甚至當劇院上演一幕精彩的戲劇時，演到中途就走了好幾批觀眾。還有一些人，坐在電視機前，看著電視劇，但腦子里卻不知道在想些什么。看報章雜志的時候也是心不在焉，大多數人在說“我累了”的時候，實際上是指他們對自己所做的事情厭倦了，對自己的生活感到索然無味。
每個行業、階層的人，不分性別都會患上厭煩病，無論貧富、聰愚、雅俗，都不能保證你不會患上厭煩病。
一個商人往醫院看病，卻說不清自己哪里有什么不妥。醫生給他做了徹底的檢查，也找不到他有任何毛病，于是這個人再往醫生處做進一步查詢。
經過一段輕松的談話后，醫生對他說：“告訴你一個好消息，你的體格檢查完全正常，我不用在你的病歷卡上寫任何東西。”
這個商人聽了并不顯得高興，他說：“醫生，我從早晨起床到晚上睡覺，沒有一刻不覺得疲倦的。”
這時，醫生才意識到他的病人患的是“厭煩病”，而不是一般的身體不適。于是醫生就開始指出這個商人所擁有的一切：生意興隆、家庭舒適、妻子漂亮、孩子可愛，還有其他能用金錢買到的許多東西。但這個商人聽了以后卻說：“我對這些簡直厭煩透了，讓別人把這些東西都拿去吧。”
厭煩是常常引起你疲勞的主要原因之一，這種無精打采的感覺會使你經常疲憊不堪。它還是引起家庭破裂的一個促成因素。因為厭煩，一些丈夫或妻子跨出家門就再也不回來了。
在生活的旅途中，我們總是經年累月地按照一種既定的模式運行，從未嘗試走別的路，這就容易衍生出消極厭世、疲沓乏味之感。我們如何才能超越寂寞、空虛和內在的貧乏，尋找新的`目標？
人的需要是多種多樣的，而且一種需要得到滿足以后，又會產生新的需要，心情也隨需要的變化而變化。一個人總是過著一種生活方式，那叫活著，卻不能稱之為生活。因為這里面缺少了生機。生活就是個池塘，你就得接連不斷地往里投擲石子。哪怕它是一片死水，至少你要讓它起點漪瀾，讓它有點生趣。
那些幸福的人們，在當下生活已經不再新鮮時，他們會馬上向新目標進發，尋找新的石子，蕩起生活的漣漪。然而，大部分的人覺得尋找新的事物很麻煩，所以寧愿保持現狀，這正是超越寂寞、空虛的困難所在。
換一種活法，換一種心情。生活每天都是不同的，每天都會有驚喜，為什么不去發現它的呢？
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