人生是非常美好的，但過程確實是痛苦的。
人生出來最終要死，那何必要生呢？人不努力可以天天曬太陽，那何必要努力以后再去度假曬太陽呢？如果從終極目標來講，覺得什么都是虛無的，可以不努力，那樣就會產生悲觀的情緒。
如何避免一些不必要的痛苦？
不要做一個完人
在人生的道路上，充分發揮自己的優勢最重要。英文不好，但是不等于說英語能力不行，大學時我是英語課代表，同時還自學了日語，都能進行簡單交流。但20年軍旅生涯沒有使用這個工具的機會，就生疏了。當我走向新的事業的時候，雖然語言對我很有用處，但我發現我最主要的優勢是對邏輯及方向的理解。如果用過多精力去練習語言，可能對邏輯的理解就弱化了。我放棄對語言的努力，集中發揮我的優勢，這個選擇是正確的。
希望大家不要努力去做完人，一個人把自己一生的主要精力用于去改造缺點，等你改造完了對人類還有什么貢獻呢？大家能夠重視自己的優點，雖然不是說不必去改造缺點，但完人的.心理負荷太重了。
正確地估計自己
絕大多數人都會過高地估計自己。我們的豪言壯語如果偏離了實際，則會浪費很多精力，而不能實現你的理想。有一首歌叫《鈴兒響叮當》，這首歌現在已經成為西方圣誕節里不可缺少的歌，作者是約翰？皮爾彭特。他一直過高地估計自己，設計的人生目標最后都沒達到。直到87歲，他去參加圣誕平安夜聚會，途中趕著雪橇車的時候，隨意哼唱出這首歌，結果這首歌就成了膾炙人口的世界名曲。要正確估計自己，然后作出正確判斷，這樣才能充分發揮作用。同時，要承認差距是客觀存在的。沒有水位差，就不會有水的流動；沒有溫度差，風就不能流動。人和人的差距是永遠存在的。
人生要有滿足感
人生一定要有自我滿足感。你要和社會去比，和自己縱向比，和父輩比。你需要更大的進步，就要付出更大的努力。人要有進取心，要努力，要做出貢獻，同時也要有滿足感。自己的力量發揮到最大，就應對人生無愧無悔。
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