幾年前，筆者發(fā)表過一篇老年勵志的文章《只要知識新，再老也年輕》，說明一個老年人，只要有文化、有知識，肯學習、有興趣，又能讀懂人生，用豐富的文化生活來充實自己的晚年，自己就不會覺得老，因而也顯得年輕。
從前，筆者也唱過一首勵志的紅歌，叫《革命人永遠是年輕》，對那些將自己獻身于革命事業(yè)的人、樂于助人的人、敬業(yè)的人都會由于自己的“革命心”而使自己年輕許多。
如今，筆者見到一些老年人，身體本來不差，沒那么老態(tài)，但心態(tài)卻老化，不僅說的是一些灰色人生觀的消極話，對家庭和社會總是左右不順眼，愛發(fā)牢騷。這號人特別容易衰老，甚至有些人會出現(xiàn)“未老先衰”的現(xiàn)象。
筆者又看到一些七八十歲老年人，由于心態(tài)好，雖然老了，但身體還是那樣“輕健”，不僅能勝任日常生活，而且還能繼續(xù)年輕時的工作，令筆者感動的是，在國際旅游時，見到澳大利亞老年人、美國老年人、日本老年人，到了七八十歲，仍然能開旅游車。在歐美一些國家飛機上的服務員，絕大多數(shù)不是什么空姐空哥，而是一些中年人，甚至是超過60歲的老年人，地面服務行業(yè)的老年人就更加多了，尤其是商業(yè)與旅游業(yè)。
還有，在文化界中的`老醫(yī)師、老教師、老藝人、老科學家，他們都會顯得年輕，除了重視養(yǎng)生保健外，就是重視自己的心態(tài)，能讀懂人生。
為什么心態(tài)好，再老也不老呢？那是因為凡人都有3個年齡：實際年齡、心理年齡與身體年齡，其中的“心理年齡”與心態(tài)的關系最大，那些年齡雖老而不“老”的人，就是由于心理年齡小而顯得特別年輕。
老年人如何調(diào)整好自己的心態(tài)？這就要正確認識自己所處的老年時期，是人生的“黃金時代”，應該特別珍惜，快快樂樂地過好每一天，要認識到“一日健康一日�！�，好好做自己樂意做的事，既不要倚老賣老，也不要為自己不久于人世而悲觀失望，這樣就不會“老”。
筆者斷言：一個人有了良好的心態(tài)，就會不覺得老，就會忘記老，就不會老，會在老當益壯中過好自己“永遠年輕”的一生。
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