親愛的七年級同學們：
你們好！
首先我真誠的祝賀你們光榮的成為 中學七年級 班的一員！你們即將邁出自己迅速成長的一大步。但要成為一名合格的初中生，不會像改變稱謂一樣簡單，初中不是小學的簡單繼續，而是一種轉折和跨越。生活常識告訴我們：當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時，缺少心理準備的人很容易站立不穩摔倒，同樣在初中新生活開始的時候，如果我們缺乏心理準備不能及時調整的話就會出現不適應。為了讓同學們邁好初中第一步，今天我給同學們提出四點希望和建議，請同學們認真閱讀，并作好筆記。
一、重新定位打造自己
在初中這個新起點，首先要重新定位自己，調整好心態。也許你是躊躇滿志的來到新學校，希望能展現自我的風采，但中學的新班集體里人才濟濟，以前出色的你或許不再拔尖，還可能評不上班干部，成績不盡如人意等，當你遇到或這或那的挫折時，請你千萬記�。翰灰瘋灰募�，有困難的日子里需要鎮靜，相信吧，只要努力，一切皆有可能；也許你在小學時表現一般，入學成績比別人低，但那只代表過去，證明不了現在和將來，新的競爭剛剛開始，誰勝誰負還看今后。
我們是共同跨進中學大門的，我們是站在同一起跑線上的，不管以前成績是否優秀，我們都不能困住自己前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位打造自己。
二、課程增加改變學法
小學主要的語數兩門課，而中學，初一就增加了英語、歷史、地理、生物等學科，初二將增加物理，初三將增加化學，隨著學習內容的增多，難度的加大，這些猛增的學習量可能會讓我們應接不暇，頗有點狗咬刺猬，無從下口之感，如果再沿用以前的學習方法肯定是會不適應的。那么，到了中學要注意哪些學習方法呢？
第一要主動適應老師的授課方式。包括老師的講話、板書、思路、要求以及某些教學習慣。想做到這點有兩個訣竅：一是預習，拿著書隨便看看不是預習，預習是把第二次課要上的盡可能的看懂，并找出不懂的地方，在課堂上作為重點聽，這樣就可以提高我們的聽課效率。二是多請教，主動的把自己的學習情況向教師介紹，有問題就大膽問。我們要從一開始就不欠學習帳，否則學習中的漏洞就會越來越多。
第二要制訂科學的學習計劃，摸索良好的學習方法。這計劃包括長期的和短期的。遠的是我這學期要達到什么樣的目標。短期的就是周計劃，日計劃。計劃內容可以是：何時預習，何時復習，何時作業，何時休息。時間為每天晚上就寢時。除了計劃得當，還要善于總結，實行每天一小結的習慣，找出自己學習生活中的不足，并馬上調整學習方向。再就是要有適合自己的學習方法，“磨刀不誤砍柴工”，好的方法可以收到事半功倍的效果。這方法可以是自己摸索出來的，也可以是在聽取老師的建議得出來的，也可以是從同學那兒巧借過來的，總之要利用好各科不同的特點，不斷反思調整，及早總結出適合自己的學習方法。
三、學會適應，學會交往
往往有初一的新生，整天哭哭啼啼，沒有朋友。這實際上是典型的學校環境適應障礙。剛到一個新的學校，這時候環境變化太大，同學彼此陌生，這時會有一種孤獨感，想念過去的同學，這是很自然的現象。但你得及早的擺脫這種不良狀態，這時你可以主動和同學搭話，問問同學叫什么，然后把你介紹給他（她），同學需要幫助，你可以主動去幫他。。。。。�？傊�，你要張開雙臂，歡迎每個同學成為你的朋友。
四、以《中學生行為規范》嚴格要求自己 ，學會自律
“國有國法,家有家規”，每一名合格的中學生除了要遵守學校的規章制度外，還應該遵守《中學生日常行為規范》。古人云：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。我們應該從身邊的每一件小事做起，尊師守紀，尊老愛幼，盡自身的最大努力做到《規范》中要求的所有要求。
總之，希望同學們從現在開始做好各方面的準備，邁好初中第一步！
班 班主任：
年 月 日
羅淑蘭