一、導入
同學們，看了剛剛那個視頻，你們覺得布洛克為什么會成功？（堅持）。確實是這樣，正是因為堅持，才讓他完成了看起來并不能完成的任務。那有沒有同學來告訴我，到底什么是堅持？
二、堅持的定義
堅：古漢語中的解釋為“頑固，固執”。
持：在古漢語中解釋為“拿著，握著”。
在現代漢語中，堅持：堅決保持，維護，不改變。
堅決繼續進行，不停止。
這是字典上的堅持，那同學能不能告訴我，有哪些名言啊、警句啊，也對堅持做出了解釋呢？（學生發言時間） 同學們說了很多，我也給大家找了幾句，我們來看一下。好的，我們大家一起來讀一下吧。
三、你我故事
（一）我的故事
大家要不要猜猜，我會給大家分享什么呢？考研，雖然我的考研不那么成功，卻是我最難忘的堅持。當我下定決心考研的時候，我去找學姐淘經驗，學姐告訴我說：“其實考研最難的不是知識點的攻克，而是要做到堅持，只要沒到最后一刻，都不能停下來”從那以后，我就徹底和睡覺睡到自然醒無緣了，每天很早就起來了，等到圖書館閉館了才回到宿舍。沒時間好好的打理自己，也沒有時間出去好好的玩一下。至少在那最后的半年里，你得拒絕所有的玩耍，除了看書，就是背書，除了刷題，還是刷題。
其實最痛苦的還是心里的煎熬�？吹缴磉叺耐瑢W，有的簽了不錯的工作，有的提前獲得了各種offer，甚至我會看到當初和我一起選擇考研的人越來越少，我也開始懷疑自己，不知道自己的堅持到底有沒有結果�？墒莿訐u過后、懷疑過后，還是得重新拿起書本，該看的依舊得看，該做的依舊得做。心中想著，只要堅持一下，就可以熬過去了。即使退一步來看，最壞的結果也沒有什么大不了的。
在這個過程中，很多人會拿順其自然來敷衍，卻很少承認，真正的順其自然，是堅持過后的不強求，而不是兩手一攤的得過且過。你只需要多堅持一點點，你就能撐過去了，真的！
（二）你的故事
我給大家分享了我的故事，我也想聽聽同學們關于堅持的故事，無論事情的大小，成功或失敗，都可以分享。成功說收獲，不那么成功的，就談談你們從中有哪些教訓。（請大家看PPT，上面有一些例子可以參考）
比如：
堅持早睡早起，擁有一個良好的作息習慣
堅持跑跑步，擁有一個健康的身體
堅持給為你指路的人說聲謝謝，擁有一顆感恩的心
堅持認真完成每一科的作業，擁有一份對老師辛勤上課的尊重
堅持每次考試都不作弊，擁有一種自食其力的驕傲
你能堅持的遠比你想象的多……如果你堅持下去，擁有的豈止這些
（三）關于堅持，你還應該知道這些
同學們分享的故事，有成功的堅持，也有不那么成功的堅持。那我們來看看，關于堅持，還有哪些是我們應該知道的呢？
如果把一件事作為一個完整的“1”的話，你是做1.01，1.02還是做0.99，0.98呢？如果你每天做1.01，一年過后，你就收獲了37.8，而如果你每天只做0.99，一年過后，你就只有0.03了。你或許覺得多一點少一點沒關系，可是日積月累下來，你和別人的差距就越來越大了。
如果你決定堅持了，但是卻三天打魚兩天曬網，收效也是甚微的。堅持的很久很久的東西，或許就因為你一丁點的懶惰，就虧損了千份成就。
四、如何堅持
既然堅持是一件比較難的事，同學們有沒有好的方法來做到堅持呢？（學生發言+簡單小結）同學們都說得特別好，下面老師也給出了幾點建議，請大家參考。
（一）積極的心理暗示
相信自己：你若盛開，蝴蝶自來。
（二）吸取生活中的正能量
悅納自己：你若向陽，無懼挫敗。
（三）遠大目標，風雨兼程
磨礪自己：書不記，熟讀可記；義不精，細思可精。--朱熹
五、我要看，你的堅持
同學們，古語有云：“善言千句，弗如一事行焉。”說了這么多，我們到底應該做點什么呢？請看PPT
（一）獨立完成：給自己寫一句有關堅持的話，貼在桌面上，時刻鞭策自己。
（二）小組合作：組內協商，找一件積極向上的事來做，堅持21天。（可拍照、做視頻留證）21天過后進行評比，前3組有什么物質大禮包。
六、我的希望
少一些功利主義的追求，多一些不為什么的堅持。
龔茂