坐在我后面的沈，你是我的好朋友，也是咱們班的“小翰林”，更是同學們公認的“開心果”。在班上，你的學習成績名列前茅，你的作文也出類拔萃，總能得到老師的表揚和同學們的贊賞，我們一直把你視為榜樣。可是，我有個小小的建議，你能心平氣和地聽聽我的心里話嗎？
我覺得你有時不夠冷靜，很容易被人點燃憤怒之火。有一次，你和鑫鬧別扭，你憤怒地回到了座位上。我和丁看見了，便來到你身邊關切地問你怎么了。而你可能是因為太激動，竟然對我們大喊：“不要你們管！”還用力推開我們的手。很顯然，你把怒氣撒到了我們身上。
其實，我們只想了解你的'煩惱，看看能不能幫你解決問題。你不開心，我們心里也不好受，難道你忘了“一份快樂兩個人分享，就會成為兩份快樂；一份憂愁兩個人分擔，憂愁便會減半”的道理嗎？把你的煩心事告訴我們，我們可以安慰你，還可以一起找找問題出在哪里，分析解決問題的辦法，有什么不好呢？
我們是朋友，你開心的時候，我們共同分享快樂；你不開心的時候，我們也想替你分憂。而你接連幾次沖我們發火，使得我們在你不開心的時候，都感到無所適從。
沈，你大發雷霆并不能緩解你和那位同學的緊張關系，還把我們這些朋友也傷害了。更重要的是，你的暴脾氣嚴重影響了你在全班同學心目中的形象，你覺得值得嗎？我想，如果你能多一分冷靜，遇到不開心的事情時，先靜下心來思考一會兒，可能會事半功倍。我們的目的是解決問題，不是嗎？
沈，你愿意接受我的建議試著改變自己嗎？我想，如果你愿意試著控制自己的脾氣，你一定會更加優秀，收獲更多的友誼。
