我的健身和信仰隨筆

2021-07-04 隨筆

　　寫在前面的話：

　　新的一年開始，"這一生最美的祝福"開始嘗試推送原創投稿。我們期盼能夠更加靈活地和大家溝通。

　　前言

　　有人說“每一天，身體與靈魂至少有一個要行在路上”。2017年，在新的一年里，我會將健身進行到底，你想要和我一齊么？歡迎你，健身會讓你愛上生活，保衛這圣靈的殿。[由整理]

　　“夫以銅為鏡，能夠正衣冠；以古為鏡，能夠知興替；以人為鏡，能夠明得失。”這是太宗皇帝李世民在魏征死后說的，后被世人簡化為“以銅為鏡能夠正衣冠，以人為鏡能夠正言行。”是啊，每一個人都需要一個能夠鑒明自己的人，他能夠督促你，勉勵你，使你進行自我的認知和思辨。但這樣直言不諱的人，想必很難成為你的知心朋友。但是你的生命中若沒有一位如此重要的人，那我們真的很難審視自己。

　　健身

　　首先大家明白健身不等同于運動。健身不是只去健身房用專業的器械。健身是指對自己有目標的運動方式，無論是減肥，還是增肌，還是增強體質，總之有目標，才是健身。

　　在信主之前，我健身已經四年了。很多朋友也被我感染，陸陸續續的辦了卡。或減肥、或增肌，又或者只是為了用心健康的生活態度。每一個辦卡的人我都對他們說：“健身最重要的就是堅持，要不你先辦季卡試試，能堅持下來再辦年卡。”本無惡意的一句話，卻總是被誤解，以為我在說他們沒毅力。各個都一臉Soeasy（很簡單）的說“你放心，我肯定能堅持下來。”結果大部分都很難堅持，我也只是一笑而過。我并不是想說那些未能堅持下來的人是軟弱的，人各有志，每個人都有自己喜歡的事情，只有喜歡的事情才會去堅持，但是很顯然，很多人并不明白自己真正喜歡什么。所以學會認識自己，了解自己，這是我在健身中最大的收獲。

　　在健身中，你需要的只是應對鏡子里的你。在鏡子面前，一切的借口都是剩余的

　　很多人，每一天去健身，滿頭大汗，怎樣努力都沒有改變，每一天抱怨自己沒有改變，而后就消失在健身房了。其實捫心自問，真的有努力嗎？假設一個動作做12次，前10次只是讓肌肉疲勞，真正突破自我，使肌肉增長的就是最后兩次，也是最痛苦，最軟弱的狀態，甚至每一秒都想要放下。這兩次你堅持了嗎？不用回答我的問題，不用找借口，照一下鏡子，便有了答案。

　　生活當中我們都渴望在別人眼中做一個努力認真，勤奮上進的人，所以很多人選取去健身，從最直觀的形體開始做出用心的改變。但是我們習慣了懶散，被懶散蒙蔽了雙眼。當你只付出了70%的心血甚至更少時，你卻認為自己已經拼盡全力了。你或許不明白你究竟有多大的能量。

　　我五年的`健身，常從鏡子里看自己，去審視自己，去問自己是不是真的盡力了。我們需要的，不是對自己主觀的評價，不是自我點評，而是站在鏡子前，以一個客觀的態度去評價鏡子里的那個人。不逃避，不畏懼。所以健身的前后就是你對自我的認識。

　　但是當我有一天發現，無論我多么想客觀的看待自己，怎樣做也不夠，因為那畢竟是自己跟自己較勁。我們應對自己，難免會有一絲放縱，一絲懶惰。即便我明白我沒有努力，但我或許會給自己一個開脫的理由，我真是太愛自己了。

　　但是“神”不一樣！他是創造宇宙萬物的，我的一切他都明白，當我還在母親肚腹中時，他就認識了我。《圣經》箴言書3.7寫道“不要自以為有智慧，要敬畏耶和華，遠離惡事。”所以我選取把對自我的評判，交托給了神。

　　信仰

　　在那高天之上有一位全知全能的神關注著你。我們有軟弱，有無助，我們也有盼望，有渴求。信主前我們不明白該去對誰傾訴，我們羞愧于在他人面前展示我們自己的懦弱。即便是說了，我們也懷疑，這是否能傳達我們真實的心意？我們的軟弱，我們回避不了，也不用感到羞愧。這個世界上，每個人都有軟弱。在你軟弱的時候，上帝就像鏡子，透過神你能夠客觀的看待自己。如果你正在煩悶中，讓我們閉上眼，安靜禱告，你的心意他全然知曉，你也會認識到自己的問題，最重要的，上帝親自與你同在和你說話，你期盼嗎？

　　總結：

　　或許透過健身能看到自己潛力，但世界的紛繁復雜誰又能真的看清楚自己，那畢竟是自己跟自己較勁。我們總是會有很多借口來為自己開脫。但是神不一樣，心里有了神，在他的威嚴下你無處逃避，在他的慈愛下你必得勝利。

　　他督促我，鞭撻我，給我力量，給我方向。你能夠在他的面前任意哭訴，你能夠在他的面前不停祈求。在他的面前，任何的遮掩都是沒有用的，你也無需掩飾什么。他會使你正視自己，應對自己的過犯，應對自己的懶惰，應對自己的一切，使你有力量，有期望，堅定你自己的信念。

　　最后我盼望，我們會愛上那個敢于應對我們的自己，一個充滿能量的你，一個擁有閃耀信仰光輝的你！

　　《圣經》【雅2:17】“信心若沒有行為就是死的。”

　　健身與信仰，身體與精神

　　你需要讓自己行在路上

　　祝愿您在新的一年

　　充滿信心

　　充滿力量

　　耶穌愛你

　　阿門