今年是個什么年？狗年。不管是個什么年，每一年對于每個人來說，都有著他不同的意義，中考年、高考年、結婚年、生子年、本命年等等。2018年，這里送給大家一句祝福：努力做好自己，不必擔心太多。
努力做好自己，不必擔心太多，這句話很溫暖，也很有力。說出來容易做起來難，活在當下，一旦你能做好，你就可以成為真正自己喜歡的樣子了。
是的！中考高考的學子們擔心自己的考分成績，上了年紀的人擔心自己的身體健康，上班族擔心機構改革失業下崗，沒有結婚的年輕人擔心失戀拋棄。
有人不斷地在告誡自己，2018年是我人生的關鍵，我一定要做好自己，不必擔心，因為即便是有再多的擔心，又有啥用呢？該發生的事情定會發生的，還不如有一個良好的心態，做好自己，順其自然。
擔心是我們人類負面情緒之首，它不知擊碎了多少人當下的歲月靜好，透支了多少人內心明天的`動蕩不安。一個思想敏感、處處擔心的人，往往是很少去主動改變自己的，也不會去爭取適合當下的自己，而是違心地將自己交給了命運，并且從不自信可以擁有好的命運。
每個家庭中都有愛擔心的人，這些愛擔心的人多為孩子的媽媽和長輩，只要上學或上班的孩子晚回去一會，就會胡思亂想，擔心天氣突然變化，擔心道路車輛擁塞，擔心途中有壞人打劫等等。這種負面的擔心很是讓人壓抑的，往往容易產生眾多的負面情緒。
有時候，這些擔心還是非常有用的。
對于一個思想成熟的人來說，很多有用的擔心就是一種意識，他能做到對一件事情風險前與危險后的預測和評估，可以馬上著手準備對策給與解決。比如，擔心樓市漲價，趕緊籌錢預購；擔心股票下跌，立馬拋出；擔心身體出現問題，立刻去醫院檢查；擔心與伴侶的關系出現變化，及時投入感情修復；擔心孩子成績下滑，時刻監管看護陪伴。
這些有用的擔心是良好的，它能促使我們立即行動起來，并且隨著行動，這些擔心就會消失。
另外，就是一種無用的擔心。
這些擔心與那些意外有關，它讓人一時無法無力去解決。如果一個人的行動能力很差，再有用的擔心也會轉換成無用的擔心（瞎擔心）。任何一種擔心，如果你現在沒有能力立刻用行動去解決的話，它就會成為阻礙你快樂與幸運的巨石。
其次，就是我們日常中要不斷地提醒自己，做好自己，不必擔心，因為你所擔心的一切都會發生的。擔心只是你對自己心理的一種暗示。過度的擔心只有造成心理上的負重，如果沒有用行動去解決，或者無法用行動解決時，你所擔心的壞事情、壞結果就會提前到來，這就是人們常說的，你越擔心什么，就會有什么，你越怕生病，就會疾病纏身，因為你天天在意這些，它就會來。
經常有人這樣說，早知道是這樣，當初打死也不該那樣做，可后悔已晚。只能說是你太把事當事了。當發現自己陷于無用的擔心時，不如立刻行動起來，要么去解決，要么就是用其它的事情分散自己的注意力，不再給大腦一個胡思亂想的機會。
一個喜歡擔心的人，他的思想和精神一定是悲觀脆弱的，因為他太過于相信命運了，太依賴迷信時辰和生辰八字了，而不是主動地愿意磨練自己的意志和力量。
說起命運這玩意，信者有不信者無，但它不是人生的全部。一個人，如果把自己可以掌控的那部分命運人生，盡心盡力地過得意氣風發、無怨無悔，不斷進取、努力向上，陽光燦爛，那么不管是無用擔心的意外，或者是有用擔心的明天，它們哪一個更先到來，相信他都能比大多數人過得好。
我們這樣說，并不是讓你去對抗命運，而是不斷地試探命運留給我們的空間究竟還有多大，當你內心有了足夠的強大，那它的地盤就會縮小。所以說，我們沒有必要用太多時間去花在擔心上。做一個不必擔心的人，尤其是不要害怕，順其自然，做好自己。
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