“機會往往隱藏在細節之中”
1
生活中的小細節
我怎么都做不好
周末聚會，朵拉一直情緒不高。
從小她就有丟三落四的毛病，做事虎頭蛇尾的，大家都習慣叫她潘馬虎。
現在上班了，她依然“習慣性”粗心，上個月一起進公司的同事晉升了，而她因為粗心馬虎被領導批評了很多次。
為了改掉粗心的壞習慣，朵拉每天都會把要做的事情記在本子上，下班前會檢查一遍，睡前還會在腦海中過一遍當天的工作內容。
可即使這樣，第二天還是會有人發現她的錯誤和漏洞。
“馬虎”、“粗心大意”、“米糊”這些標簽讓朵拉越來越沒有自信，她甚至開始變得焦慮不安。
雖然她有很強的隨機應變的'能力，點子也多，但因為粗心，她錯失了晉升機會，一直原地踏步。
并不是不在意，但用了很多方法也不見效，到底應該怎么改掉粗心大意的毛病呢？
2
別讓粗心釀成悲劇
粗心不僅會影響自信，還會釀成悲劇。
2014年7月7日在美國，有位父親開車載著1歲多的兒子去托兒所。沿途，他拐彎去買了杯咖啡，去了辦公室，下班后去托兒所接孩子。
“你的孩子今天沒來啊！”托兒所的人困惑地看著他。
這位父親突然轉身沖出托兒所，過了一會兒，從停車場傳來慘痛的哀嚎。
孩子被遺忘在了車里，而此時，他再也醒不過來了。
類似的事情一直在發生，根據統計，光是在美國，每個夏天平均有40位兒童因為被家長遺忘在后座而中暑致命。
17日，安徽蚌埠一對小姐妹鉆進一輛小轎車中玩耍，最終被困車中窒息身亡。
忘記帶鑰匙、忘記關煤氣、忘記關電源……生活中有太多的悲劇，都是因為一時的粗心大意而導致的。
3
為什么我們會那么粗心大意？
原因是，為了省電。
有研究表明：人腦只不過1.4公斤，需要的能量卻是全身的20%。為節省體力，當大腦處理熟悉事情時，會進入“半自動模式”，因為那樣較省電。
根據南加州大學心理學教授溫迪吾德的研究，我們將近40%的生活都是日復一日的慣性動作。
當我們處于這種半自動狀態時，愈是熟悉的程序就愈不需要思考，也愈容易心不在焉。
只要一閃神，就很容易有所疏忽。
“我是演說家”的冠軍劉軒就曾公開說過自己因為趕高鐵，忘記給妻子留鑰匙，讓妻子帶著兩個孩子四處奔波，其中二寶才不滿一歲。
回到家，看到疲憊的妻子，劉軒很自責。但也因為這件事情，他痛定思痛，告訴自己絕對不能再讓這種事情發生！
那么，他后來又是如何做到的呢？
4
你沒注意過的細節太多
其實在我們的生活中，充滿著跟上文中很多類似的小細節。
很多時候，我們會不在意，或者選擇忽視，因為我們總是憑借感覺去判斷它是否會釀成大錯。
在社交網絡上，經常有朋友向劉軒詢問生活中的各種苦惱，比如壓力大、焦慮、人際關系緊張、有負面情緒等等。
他說，這些問題，很多是因為不懂自己和他人的心理反應機制，導致不能很好地自控和溝通，產生很多糟糕的狀態。
在《不理性再見：劉軒的50堂心理小課》中：
劉軒會跟你說說怎樣“打開心扉，用正能量迎接每一天”；
也會跟你聊聊“為什么總有人會覺得自己有社交焦慮”；
還會幫你調整調整“尋愛頻率，調對頻道找對愛”。
你會發現，如果能懂一些心理學甚至一些腦科學，你就能夠理解生活中那些“不理性”雜音的來源，進而能夠克服它。
劉軒
心理學暢銷書作家
心理學知識付費爆款產品導師
哈佛大學心理學碩士
哈佛教育研究院博士候選人
“我是演說家”總冠軍
他是用心理學提高生活效率的人生極客
也是橫跨多個不同行業領域的職場大神
-適合誰聽-
這50堂課沒有長篇大論
只有馬上就能學會的心理操作說明
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掃碼加入我們吧作者：靜好課堂
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