你是否對目前的生活狀態不太滿意？是否想要有所改變？又或者你是否覺得自己還可以？是否準備安逸的度過余生？不管怎樣想，我都推薦一個TED演講——《如何跳出舒適圈》。
經調查，美國有三分之一的人對自己的生活不滿。不滿就意味著沒有得到自己想要的，不滿就意味著需要改變。那首先就需要知道自己想要什么。而如何得到你想要的？演講者給出了一個方法：向已經得到的人去學習，跟隨他們的腳步，然后去行動。
在演講者以往的采訪中，除了不滿的，她也經常會得到這樣的答案：我還好！
什么叫還好？
不要讓這種自我良好的感覺害了你，因為如果你很好，那你可以不做任何改變。
想要改變，為什么不逼迫自己 ？
逼迫自己跳出舒適圈，逼迫自己去做一些自己不愿意做的事情，比如早起。很多人每天早晨的第一件事就是關掉鬧鐘，讓自己躺在舒服的床上再睡一會。誰都知道這樣很舒服，誰都不愿意掙扎著去做一些自己不喜歡做的'事情，但是越不愿意就要越逼迫自己去做，只有逼迫自己，行動起來 ，才會改變你的人生，改變世界，改變你的生活方式。
經科學家證實，一個人出生的幾率是400兆分之一。不用懷疑，任何人都包含在其中，不止是名人，所以每一個人的出現都是一個奇跡。而逼迫自己，將會創造出更大的奇跡。
得到你想要的其實非常單純，但是絕不簡單。單純到只要去做，而不只是去想。
演講者給出5秒鐘規則，也就是當你有想法的5秒鐘之內必須立即采取行動，如果5秒鐘過去后，你的行動就會像剎車一樣，你的想法就會被止住。長此以往，你的想法只能停留在想的階段。要知道，你的每一個時刻都是非常寶貴的時刻，你的每一天都將成為你生命中最年輕的一天。有些事現在不做，也許一輩子也不會做了。
所以，不要空想，要采取行動。想要生活有所改變，必須跳出舒適圈，必須逼迫自己，哪怕就從早起這一件小事開始。逼迫自己走出去，逼迫自己不沉迷于享受，逼迫自己去做一些困難的事情。只有跳出舒適圈，才能改變你的人生，改變你的世界！
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