小時候我不愛吃的東西特別多，尤其是洋蔥，所以每次吃洋蔥炒雞蛋時就會把洋蔥挑出來扔掉。但隨著年齡的增長不喜歡吃的東西也要試著吃掉。
不喜歡吃不代表不能吃，現在的我依然不喜歡吃洋蔥，但我會嘗試著去吃，而且還會先把洋蔥吃掉，然后在吃雞蛋。先把難吃的解決掉，再吃喜歡吃的。
不只是吃東西，在生活中經常會遇到類似這樣的情況。一件難的事情和一件簡單的事情擺在你面前，你會先去做難的事情，還是簡單的事情？
“普瑞瑪法則”詳細的說明了這一點。
人們生活中經常會遇到自己難以完成的事情，這時很多人會選擇先把容易的事情做完，再去做困難的事情，卻不知道，這樣做卻強化了困難事情的認知，即困難的`事情變得越來困難了。按照普瑞馬法則，人們把一件困難的事情放在容易完成的事情前面去做，把工作中不想完成的事情放在前面完成，這樣做不僅強化了工作能力，增強效率，同時也讓人們意識到，世界上沒有什么不能完成的任務。同時會發現，困難的任務其實也沒這么困難。
登山運動員在登山前最需要準備的就是心態，心里的山要先登上去。勝利就在眼前是指還沒有完成的情況下先去相信自己已經勝利了。
生活中無論任何事情，帶著絕望的心和帶著盼望的心結果一定是不一樣的。容易和困難這實際都是虛像，心靈狀態才是真正的實像。
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