午后時光，陽光映照小樓。
風輕雪沃，霜雪無垠。
沏一杯清香的茉莉花，著一襲紅衫，面對墻壁，雙手高舉過頭頂，努力向上，抬頭仰望淡藍色的頂棚，進行每天為時一個小時的強制性訓練。
年紀大了，總有一些病痛不知不覺地襲來。不知何時起，左胳臂不能高抬，睡覺不能左臥，連梳頭都非常困難。到醫院去診治，被告知典型的“五十肩”即肩周炎。病因既然確定，醫療手段自然不成問題。于是，中藥，西藥、針炙、電療、內服，外敷，膏藥、拔罐，只要是能想到的治療方法，全部施行。經過近三個月的全方位醫治，成效甚微，胳臂仍然酸痛酸痛的，心里不知不覺有了負擔。
在去哈爾濱的日子里，幾位朋友告訴我一個非常簡單的方法，只要每天甩動胳臂100次，然后進行爬墻運動，就會有明顯的效果。想到醫院那么多治療方法都不能解除病痛，只是甩甩胳膊爬爬墻，能治好肩周炎么？盡管心里半信半疑，還是按照朋友們告訴的方法進行訓練，想不到，經過一個多月的鍛練，癥狀減輕不少。這看似簡單的方法，卻勝過醫院權威的傳統治療。于是，明白了一個道理，有些事情簡單些更好。
喜歡簡單，是因為在經歷了很多的復雜之后，才明白這兩個字，代表了一種生活磨礪后的感悟。
三年的下鄉插隊，十七年的工廠生活，二十年的機關工作，走過了一條從簡單到復雜又回歸簡單的人生道路。
從十七歲走向社會的那一天起，就執著地堅守自己的信念，努力工作，任勞任怨，克已奉公，忠于職守。那時年輕氣盛，總想干出一番成績。然而，命運之神總是與我擦肩而過。多少彷徨過后，終于明了，生活之所以復雜，是因為自己想的太多，太在意結果，太看重人生的得失，內心為世俗所累，無辜地給自己增加了負擔，所以，活的很累。
三十七年的職場打拼，明白了一個深刻的道理。活出自我來，不為名利所惑，不跟有限的時間去計較不必要的東西。用達觀之心安然看待一切，淡然面對得與失，讓生活變得簡單一點，再簡單一點。名利本是身外之物，失之坦然，得之淡然，順其自然。給自己一種恬淡，給自己一種隨意，一切簡單就好。
老子曰：從一到萬，從萬到一，品味人生，就是越簡單的東西越有生命力。
清香一柱，苦茗一杯，青燈一盞。讀數行書，寫千百字，信手涂鴉三五幅。閑暇時與友說書談古，敞開心扉，忘卻煩惱。興之所至，吟詩數首，沉靜從容，無得失之憂，有忘懷之念。
喜歡簡單，說話也直接，不會轉彎挖抹角，不會阿諛奉承，只有心的真誠與為人的坦率。
喜歡簡單，與好友結伴，或登山或郊游或K歌，在激情釋放的同時享受真摯的友情。
喜歡簡單，洗手下廚房，精心烹飪美味佳肴，與家人圍坐桌前，共享天倫之樂。
簡，猶藥也。力行，可以潔身、正性、清心、明志；簡單的生活，不但可以少給別人添負擔，而且可以使自己的心情輕松下來，可以說，簡單，為生活之盡境。
生活著，每天對著鏡子看自己慢慢的變老，笑對夕陽唱晚；
追求著，用指尖輕敲鍵盤，寫下每一個代表心情的文字。
行走著，每天都要經過這樣一條路，不寬不窄，不長不短，見行人匆匆，依然有著愿意獨步的盼望。
人生如夢，歲月如歌，喜歡深夜上網，貼一些很安靜很簡單也很不起眼的帖子，有時候有很多人跟帖，有時候也很少有人看。這些都不重要，重要的是每一天心海里都有陽光溫暖著，慢慢地懂得每一篇文字都是心靈的徹悟，這是自己的思與想，與其它的`人無關。
簡單的生活要有簡單的心態和一顆知足的心。
喜歡讀三毛的作品，有一段話，給了我深刻的啟迪：
“避開無事時過分熱絡的友誼，這使我少些負擔和承諾，我不多說無謂的閑言，這使我覺得清暢。我盡可能不去緬懷往事，因為來時的路不可能回頭。我當心地去愛別人，因為比較不會泛濫。我愛哭的時候便哭，想笑的時候便笑，只要這一切出于自然。
我不求深刻，只求簡單。”
這也就是我對簡單的感言。
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