人生得意須盡歡。快樂是人生的第一需求，是健全人生的第一要素。只有快樂，才能無憂無慮地生活，無牽無掛地工作，在快樂中成長、成功、成熟，有所得，有所成。也只有快樂，才能使人身心歡愉、健康長壽。所謂“樂易者常壽長，憂險者常夭折”，“惱一惱，老一老；笑一笑，少一少”，說的就是這個道理。明人洪應明在《菜根譚》中勸諭世人：“人心不可一日無喜神”。古人也曾這樣說：“神仙樂事君知否，只比人間多笑聲。”意思是，神仙與人相比，只不過多些笑聲少些煩惱罷了。可見，只要活得快樂，人人都可以成為神仙。
快樂是一種感覺，快樂是一種心態。如何保持快樂這種心態，顯得尤為重要。一是有高尚的事業追求和高雅的生活情趣。一個醉心于崇高事業的人，他的心胸一定是開闊的，他也是沒有時間去自尋煩惱的。二是要淡泊名利，不要斤斤計較一點點個人私利，也不要和他人去爭一時快意，總想高人一等，壓人一級，多撈一把，那是快樂的罪魁禍首。三是遇事要豁達，做到看得開，拿得起，放得下。正如古人所說：“萬事難并歡，達生幸可托”。有的人常愁眉不展，一個重要原因就是遇事想不開，往往愛鉆牛角尖，喜耍小心眼，結果是“心小則易傷以憂”。遇到煩惱的事，令人不開心的事，我們可以想各種辦法排解，用各種理由“自我安慰”，或參與集體活動，或參加文化娛樂，或者向親友傾訴，或者讀書寫作等等，這些都能產生好的效果。
美的東西往往給人產生快樂心情，美的場景需要發現美的眼睛。味美肉鮮的大羊為美，灑向綠色田野的小雨是美，吹動長發花裙的和風是美，新年元旦的'第一縷陽光是美。判天地之美，析萬物之理，賞山水之情，得之于心，你可以發現許多的美麗，你可以得到許多的快樂。只要你有一顆審美之心，來審美我們的人生，你就能得到許多快樂，譬如，當我們給他人帶來歡笑的時候，當我們在大廈上添磚加瓦的時候，當我們的誓言化成壯觀景象的時候，當我們的夢想變成現實的時候，我們就會發現，我們的生命富有詩意，我們的精神保持了愉悅，我們的人生很有價值。
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