當年格蘭特總統問一位哲學家斯蒂爾：“誰是最快樂、最幸福的人呢？” 斯蒂爾的回答出乎格蘭特總統的意外，他說：“誰能這么想，也能這么做的人，就是最快樂與最幸福的人。”
在一次講座時，我講快樂是自然狀態，是正常的；不快樂是不正常的，是有原因的。有一位大學生反問：“這是不是阿Q精神呢？我倒認為不快樂是正常的。”
人生就是一種選擇，人的快樂與否也是一種選擇，如果你想不快樂，那你盡可以這樣思想。也許你就會真的變成阿Q。
其實人生中很多的對與錯，特別是思想上的，是沒有一個絕對的判斷標準的，都只是人的一種選擇。因此凡是有助于我們人生成功與快樂的思想就是正確的，凡是不利于我們人生成功與快樂的思想就是不正確的。
快樂是你心理上選擇的結果。生活快樂的法則就是要隨時把守好心靈的`大門，永遠只讓那些美好快樂的東西占據心靈，將那些不快樂、不開心的東西全部擋在門外。一個人的快樂程度有多大，就取決于你內心中能讓多少美好的東西存在，而將那些不美好的東西排斥出去。
潛意識沒有判斷能力，只有執行能力。一旦潛意識接受了一個想法，它就開始執行。潛意識既執行好的想法，也執行壞的想法。你要是消極地使用這一規律，它就會給你帶來沮喪、失敗和不幸。如果你的習慣思緒方式是積極的、和諧的、具有建設性的，那你就會擁有健康、快樂、成功和一切美好的事物。
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