摘要：通過(guò)文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、分析法等方法對(duì)新平縣中學(xué)生的健康現(xiàn)狀和體質(zhì)特征進(jìn)行了研究。結(jié)果顯示：中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況總體良好，但也存在著一些問題，例如學(xué)生活動(dòng)時(shí)間不足、健身內(nèi)容單一、體質(zhì)表現(xiàn)的個(gè)體差異大等。針對(duì)這些問題提出建議，并能引起社會(huì)、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)的重視，關(guān)注中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，切實(shí)落實(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生體質(zhì)健康對(duì)策
1．研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象:中學(xué)生體質(zhì)健康
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法：通過(guò)清華知網(wǎng)、期刊網(wǎng)等途徑查閱與本課題有關(guān)的文獻(xiàn)資料,包括書籍、報(bào)刊、論文等,為本課題的研究提供政策、法規(guī)及理論依據(jù)。
1.2.2測(cè)量法：錄入的各項(xiàng)數(shù)據(jù)指標(biāo),是各個(gè)學(xué)校依據(jù)由教育部、國(guó)家體育總局下發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》中“測(cè)試方法”的要求測(cè)試而來(lái)。檢測(cè)數(shù)據(jù)指標(biāo):本次體質(zhì)健康數(shù)據(jù)包括視力、身高、體重、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、仰臥起坐、50m跑等直接數(shù)據(jù)。
1.2.3問卷調(diào)查法：編制的調(diào)查問卷經(jīng)過(guò)信度和效度檢驗(yàn)，向隨機(jī)抽樣的中學(xué)生發(fā)出問卷192份，回收190份，回收率98.96%。
1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：采用excel軟件對(duì)原始體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析,得出相關(guān)的數(shù)據(jù)。
2．研究結(jié)果與分析
2.1中學(xué)生視力的調(diào)查與分析
據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)表明，我國(guó)中學(xué)生近視眼發(fā)病率為55.2%,新平縣中學(xué)生不良近視率為27.45%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全國(guó)水平，中學(xué)生視力處于良好狀況。通過(guò)對(duì)患近視的學(xué)生訪談分析，導(dǎo)致近視的主要原因：作業(yè)做的太晚，睡眠不足；過(guò)度地看電視、玩電腦；學(xué)生做眼保健操不認(rèn)真，動(dòng)作不規(guī)范；學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)孩子期望質(zhì)過(guò)高，高中畢業(yè)都想升入好的大學(xué)；在家學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間少。調(diào)查發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的近視率是隨著學(xué)生年級(jí)的上升而逐漸在高，教師應(yīng)該注意，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)也要呵護(hù)學(xué)生的身體健康，提醒他們要保護(hù)好自己的眼睛，加強(qiáng)眼保健操的日常檢查。
2.2中學(xué)生肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的調(diào)查與分析
據(jù)調(diào)查顯示，全國(guó)中學(xué)生肥胖率為11.6%，新平縣中學(xué)生肥胖率6.38%，低于全國(guó)平均水平。導(dǎo)致學(xué)生肥胖主要原因是平時(shí)飲食不規(guī)例、缺少體育鍛煉。
但是營(yíng)養(yǎng)不良的學(xué)生比例偏高，通過(guò)對(duì)這部分學(xué)生的調(diào)查訪談，得出導(dǎo)致部分學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良主要原因是平時(shí)偏食、挑食、吃零食過(guò)多。另外，民族地區(qū)縣鄉(xiāng)學(xué)校所在地，經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對(duì)滯后，生活靠種植業(yè)、打零工為主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源，學(xué)生家庭生活條件較差，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)供給跟不上身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，飲食上沒得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，就導(dǎo)致了體型偏瘦、身體發(fā)育不良的狀況。
2.3學(xué)生身體素質(zhì)檢測(cè)情況與分析
通過(guò)調(diào)查的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來(lái)看，高一、高二年級(jí)組的120人在50米跑項(xiàng)目中良好以上僅69人，占總檢測(cè)人數(shù)的57.5%，而且有6人不及格，占總檢測(cè)人數(shù)的5%，這表明學(xué)生的'短跑能力較差，這主要是學(xué)生的體育鍛煉不足（包括時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均不夠），其中既有學(xué)校場(chǎng)地不足、時(shí)間安排以及體育活動(dòng)內(nèi)容安排上的問題，也有學(xué)生缺乏刻苦鍛煉的意志問題。
在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，高一年級(jí)學(xué)生良好以上有59人，占總檢測(cè)人數(shù)的49.12%，其中良好以上的比率女生高于男生；而高二、高三年級(jí)學(xué)生良好以上有111人，占總檢測(cè)人數(shù)的86.72%，其中良好以上的比率則是男生比女生高。統(tǒng)計(jì)顯示中學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)是上升趨勢(shì)，這表明學(xué)生的腿部力量增加。
3．結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
新平縣中學(xué)生體質(zhì)健康狀況處于良好水平，其整體好于城市中學(xué)生。但是也存在一些一些問題：由于學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向,受片面追求升學(xué)率的影響,體育課課時(shí)得不到很好的保證,致使學(xué)生休息和鍛煉的時(shí)間嚴(yán)重不足。學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以得到保證。
3.2建議
3.2.1學(xué)校要嚴(yán)格按照國(guó)家對(duì)體育課時(shí)的規(guī)定,保證體育課課時(shí)。深化體育課程改革,提高教學(xué)質(zhì)量,同時(shí)利用豐富的民族傳統(tǒng)體育資源,編寫出趣味性強(qiáng)、健身價(jià)值高的地方性教材。同時(shí)建立學(xué)校高素質(zhì)體育師資隊(duì)伍,并按規(guī)定配齊體育師資,重視對(duì)體育教師的培訓(xùn)和考核,提高師資素質(zhì)水平和業(yè)務(wù)能力，保障體育教師的合法權(quán)益。
3.2.2教師要以新課改下素質(zhì)教育的思想為目標(biāo)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，牢固樹立“健康第一”、“終身體育”的思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，切實(shí)作好教育教學(xué)工作，使學(xué)生能夠養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣，同時(shí)要有意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔品質(zhì)的培養(yǎng)，為學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高多作貢獻(xiàn)。
3.2.3加大學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施的投入，不斷增加學(xué)校體育工作的投入，積極改善學(xué)校辦學(xué)條件，為學(xué)校開展體育活動(dòng)提供必要條件。教會(huì)學(xué)生正確鍛煉的方法、養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生進(jìn)行自己喜歡的體育活動(dòng)，促進(jìn)身體素質(zhì)的提高。
參考文獻(xiàn)
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【3】國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀編委會(huì).國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[m].北京：人民教育出版社，2007.
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