素質教育倡導學生健康全面發展，因此體育教學越來越受到人們的重視，如何創造性地開展教學工作，作為體育教師，筆者認為，應當在備課上下功夫，努力鉆研和處理好以下四個方面的問題：
一、認真鉆研教學大綱和教材熟悉和精通教學大綱和教材是教師備好體育課的基礎，教師對教材和教學大綱理解越深越透，重點就抓地越準，難點就容易突破，學生就容易聽懂、領會、練習和掌握。因此，教師在擔任體育課之前，應該對照教學大綱的要求、教學進度以及課時數分布情況，通讀全部教材，做到心中有數，挖掘教材的內在聯系和教材的特性，對教材的專門性、輔助性練習及分組練習要仔細推敲，分析教材的內容，根據學生實際水平訂出課的目的、任務、教學要求、重點、難點、組織形式、練習手段、教法指示、可能出現的錯誤和糾正方法等。同時，體育教師應經常溫習和查閱有關體育科學知識，掌握和鉆研各項體育運動技術、技能和練習方法，隨時注意積累資料，多閱讀體育書刊、報紙和有關電視廣播，多參加教學活動和教學交流，積累教學先進經驗和最優教學訓練方法，隨時收集加以保存，以備備課時可以翻閱。
二、“以學生為本”，充分體現學生的主體地位新課程追求教學觀念、教學方式和學生學習方式的轉變，提倡“以學生為本”、自主學習、探究式學習，是提倡在教學活動中注重引導學生對某一學習主題進行探究性、個性化學習，指的是學習的內容是有主題的、學習的方式是自主的探究式的，而不是讓學生放任自由跟著感覺走在“放羊式”的狀態中毫無目地尋找心靈的慰藉。新課程下的體育教學依然需要有正確的教學目標、明確的教學主題、合理的教學策略和有效的教學組織管理。由于教師存在著“教材、技術教法、教師、場地”為中心的教學舊觀念，忘了以學生為主體的主要根據，應樹立學生為中心的教學指導思想，根據學生的整體體育能力、體質、心理素質，思想道德水平科學、合理、有效、積極地安排課的內容，加強學生科學思維、鍛煉方法的訓練、能力的培養，加強學生自學，獨立工作能力、分析問題解決問題的能力，以及自鍛自導能力、交往能力、表達能力、總結工作能力和創新能力的培養。教師在備課時必須認真研究，合理安排。另外，在備課時必須考慮如何調動學生學習的積極性，充分發揮學生的主觀能動性，激發學生的求知欲，精選最優教學方法和節奏，善于從教材的基本理論知識和運動技術、技能的科學性、實用性、挖掘趣味性、競爭性，注重以生動的手段說明體育“三基”強身健體與社會發展的關系，使學生樹立正確的體育觀。教學備課的目的不是單純教會學生某些“三基”知識，它更重要的是通過“三基”的傳授，教會學生獨立思考，學會科學的鍛煉身體的方法，不斷地更新知識技能，培養學生的創新能力以及如何更好地發揮課后效應。
三、備好教學環境，發揮整體功能教學環境，是指自發地影響人身心發展的'一切外部條件的綜合，就其內涵來說，包括諸如校際和班際交往、人際關系、學習氣氛、課余生活、教學管理等社會性環境氣氛。這些因素相互交織，凝集成一種較為穩定的風氣，也是潛在的教學和教育因素。有人把這種教學和教育因素稱為“潛在課程”。教學環境與體育教學效果是緊密相關，相互制約的，良好的教學環境是取得最優教學效果的前提。因此，在備課時，絕不可輕視教學環境的影響，設計的內容和方案要有助于加深和擴大其所學知識、激發學生學習的主動性和積極性，以促進學生多種能力的發展，所以在考慮課的設計時，要充分選擇和利用教學環境，并與環境保持“動態平衡”，才能使備好的課發揮其整體功能。
四、集思廣益，集體備課在備課時要提倡“雙百方針”，集體備課。在教學內容、方法、場地、器材等方面允許各持己見，鼓勵創新，允許試驗。暫時不能統一的意見，通過專門的討論研究，在此基礎上寫出教案。另外，教師應集體進行體能訓練，保持和提高技能方面的能力，這樣以便建立正確的運動表象。集體備課，觀摩課是備好課的重要內容，應積極參與。
總之，備課也是一門藝術，它的基礎是專業理論、運動技能和教學技巧、教學環境、學生的基礎溶為一體。每一位體育教師都應該備好課，把自己所學的以及前人積累的經驗成果，更好地傳授給學生。
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