摘要：自信心是一個人成才所必備的良好心理素質和健康的個性的品質，也是一種重要的非智力因素。本文闡述了自信心在青少年心理發展中的重要意義，并論述了如何培養學生的自信心。提出了科學評價學生，肯定學生的努力和進步，面向全體學生，充分發揮學生的特長，讓每個孩子都有獲得成功的機會，運用鼓勵的方法培養學生的自信心，讓學生在成長的道路上走好每一步。
關鍵詞：自信心培養成才
1．現代教學要求自強、自立、自信等方面的人格特征。其中最重要的還是自信，他是一個人成才和幸福生活的基礎。
每個人都希望自己是成功者，然而成功又不是每個人都容易獲得的，否則“發明家”、“文學巨人”的桂冠不就會輕易的落在每個人的頭上了嗎？成功的獲得需要具備一定的客觀條件，除了一個人的智力能力外，他的心理品質素質也起著重要的作用。著名發明家愛迪生曾說：“自信是成功的第一秘訣”。
2．自信心對教學及學生成長的意義
自信，顧名思義就是自己相信自己，對自己不懷疑。自信心是相信自己成功成才的心理素質，是對自己實現個人理想、目標的堅信程度，是對自身能力的科學估價。它是激勵人們自強不息地實現個人理想的內部動力，是一個人成才所具備的良好心理素質和健康的個性品質。他表現為接受任務以后，對完成任務充滿信心，并能提出完成任務的方法、步驟，有克服困難的決心。正確的估價自己，并堅信自己的力量，是一種自信心的表現。
2．1自信心對教學的意義學生具有足夠的自信心，著會使教師的教學帶來極大的方便。主要表現在練習積極，踴躍提問，敢于展現自己，這就有利于教師及時的發現學生的問題和不足之處，并加以解決和彌補，也有利于學生提高技術技能，從而增加了學習的興趣。在我實際的教學當中我就發現：一些愛提問題的學生往往練習都比較積極，對于新的動作技術掌握也比較快；相反，有些學生對接受新的.動作技能表現的非常反感，當我說自由練習時，他們都站在一旁看，就算練習，也只是小動一下，這樣我就很難發現他們的問題所在。
2．2自信心對學生成長的意義在學生成長過程中學校常常要求學生學會生存、學會學習、學會發展，而生活、學習和發展所須的一個重要的心理條件就是自信。
3．積極良好的培養學生自信心的途徑和方法
那么教師在體育課堂教學中應該如何培養學生的自信心呢？我經過多方面的資料查詢以及在實際的課堂教學當中總結出了以下幾點：
3．1化小階梯，循序漸進。如果讓你登上沒有臺階的高山山頂，你也許會被嚇倒，若是讓你沿著臺階爬上山頂，你很容易接受。因此，當要求學生到達某一比較大的目標時，教師不妨將大目標分成幾個小目標，引導學生逐個達到，最終達到目的。例如我在教小學三年級技巧（前滾翻兩腿交叉起立轉體180度接后滾翻）時，我先讓他們復習前滾翻，當他們能夠很熟練的做好后，再學習后滾翻，然后再讓他們把整個動作連接起來，最后大部分的學生都能完成。
3．2科學評價，增強學生的自信心。教師對學生的評價恰當與否是學生情緒的晴雨表。如果學生做法能夠得到老師及時而中肯的評價，學生就會感到自己被賞識，就會愉快、積極，從而增強自信心。反之，就會情緒低落、被動、缺乏信心。
3.3運用鼓勵，積極強化。美國著名的心理學家杰絲·雷耳說：“稱贊對溫暖人類的靈魂而言，就像陽光一樣�！睂W生任何一點值得鼓勵的地方，我們都應該加以肯定、贊揚，激勵他們的自尊和自信，并通過持續不斷的鼓勵，使其持久的保存下去。我在教三年級學生前滾翻時，剛開始，一些學生不會做，我讓他們自由練習時，這幾個人總躲在一邊，不肯練。于是我就將他們幾個人單獨帶到一邊，一邊給他們做示范講要點，一邊鼓勵他們勇敢的嘗試，并對他們任何一點進步給予鼓勵和表揚，終于幾個人能夠獨立的完成動作了。當到了第二次課時，我就發現他們愿意跟大家一起練習，還有的主動要求我給他們的動作做評價。
3.4樹立榜樣，分層對待。利用同伴的優秀表現，樹立榜樣。根據學生個性差異，身體條件，興趣愛好，技術技能，知識水平的不同，可將學生分為強、中、弱三組。強組由于接受能力及技術技能方面較強，可以鼓勵他們進一步提高，鼓勵他們在原有的基礎上發揮想象，進行創造；中等組在技術技能方面較強組弱些，應鼓勵他們以強組為榜樣，只要達到強組的水平就可以了；對于弱組，只需要他們掌握基本的技術要領即可，能夠跟大家一起參與到活動中，鼓勵他們經常參加體育鍛煉以及課外活動。
3.5改進態度，溶入情感。體育教學不同于其他學科的教學，在學生掌握了同做技術后，教學效果是靠練習的時間，次數，強度，質量的堆積而體現出來的，又加上一些項目的特點，難免不磕磕碰碰，學生在練習過程中往往覺得又苦又累又臟，喪失了自信心理，而造成完成動作困難，客觀形成師生之間的不協調。注意感情的溶入會有利于培養師生之間的感情，也有利于學生技術能力的學習。
3.6感受成功，使學生獲得自信心。謬·詹母斯說：“每個人都具有在生活中取得成功的能力。每個人天生都具有獨特的視、聽、觸以及思維的方式。每個人都能成為富于思想與創造的人，一個有成就的人，一個成功者�！币虼嗽隗w育教學過程中，要把握一切教育時機，有意識地幫助學生挖掘自己的潛力，開發內在動力，在豐富多彩的體育活動中，幫助每一個學生找到適合自己發展的空間，最大限度地開發出每個學生的內在潛能，樹立自信心。
4．結論與建議
在體育課上，教師應根據學生的不同心理、生理特征等設定具體的、明確的，適合學生個性心理特征的目標，并由低向高，由易到難逐步推進，使學生既能克服所產生的恐怖心理，又能主動、自覺，積極參與體育活動，愉快的完成目標，誘導肯定的評價，產生美好的心理體驗，又能強化學生的自信行為，有利于學生自信心的產生和培養。
總之，體育教學應該注意學生自信心的培養，這不僅有利于改善體育教學的效果，而且對孩子的成才有著非常重要的意義。
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