【摘要】 高中《體育與健康》教學大綱要求高中體育教學應以終身體育為主線，向學生傳授體育的價值觀念、知識與技術，教會學生如何學習，使學生學會選擇學習對象、機會及鍛煉方法，同時培養學生終身不間斷的學習習慣，培養學生終身體育意識與能力。本文在終身體育教育理論指導下，結合當前高中生體育意識現狀，淺談如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識。
【關鍵詞】 終身體育意識 高中體育教學 培養
一、對終身體育及終身體育意識內涵的理解
終身體育是指人們終身進行體育鍛煉和接受各種體育教育的總和。終身體育是20世紀90年代以來體育的改革和發展中提出的一個新概念，是依據人體發展變化的規律、身體鍛煉的作用、現代社會的發展不斷對人提出的新要求，是伴隨著終身教育的發展而發展起來的。終身體育意識的強烈程度，直接影響人們終身體育鍛煉思想的形成。
二、對高中學生實施終身體育意識培養必要性的'認識
1、主觀上高中學生對終身體育認識程度不夠。目前高中生對體育認識總體上比較膚淺，對體育鍛煉的目的、意義以及鍛煉價值認識程度不夠，更不懂得終身體育的重要性。另外怕苦、怕累、意志差也成為當代中學生不愿參加體育鍛煉的重要原因，進而妨礙了終身體育意識的形成。
2、客觀上是由學校體育發展趨勢及高中體育與健康新課標性質決定的。在全面貫徹教育方針，落實素質教育，以提高學生身心素質為根本宗旨的今天，如何體現學生的主體地位，充分發揮學生的體育學習積極性和學習潛能，提高學生終身體育意識，是當今我國學校體育發展的趨勢。高中體育教學也必然要主動地適應這種要求，在教學中培養學生自覺鍛煉身體的習慣和終身體育意識。
三、如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識
高中階段是進行終身體育教育的最有利時機。學生走向社會，能否繼續經常地從事體育鍛煉，最根本取決于自身的終身體育意識，而一個人的體育意識的程度決定終身體育的效果。那么如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識呢？我想應從以下幾個方面入手：
1、用終身體育觀轉變學生的體育態度，培養學生正確的體育意識。在高中體育教學中要重視學生體育知識的學習，充分利用室內理論課擴大學生的體育知識面，使學生對終身體育的目的、意義、作用和功能有全面的理解，增強學生體育鍛煉的自覺性，激發學生鍛煉的熱情。要用終身體育觀培養學生的自我體育意識。另外充分發揮體育媒體的宣傳作用，通過定期舉辦體育知識專題講座、組織體育知識競賽等活動，不斷增長學生的體育知識并開闊眼界，增強學生的自我體育意識。
2、采用多種教學方法，激發學生的學練興趣。教師應通過靈活多樣的教學手段和方法來激發學生的體育興趣、愛好并形成習慣。在體育教學中，要采用傳統的體育教學方法和現代教學手法相結合。傳統的體育教學方法有很多，但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體教學也引進到體育教學的課堂，體育教學方法的改革也隨著教學教育現代的發展而緊跟時代，不斷推陳出新。
3、注重學生體育能力的培養，使學生終身受益。在高中體育教學加強學生興趣培養的同時，要注重學生體育能力的培養。在體育教學中要教會學生掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會體育健身的基本方法。還應大膽放手，使學生多途徑、多渠道地培養自覺獨立地鍛煉身體的能力和積極組織和參加群體體育活動的能力。同時教師在體育課的教學設計上應該力求讓學生們渴望參與其中。
4、讓學生學會“一技之長”，終身與體育為伴。高中教學中可根據學生的興趣愛好和體育專長，結合學校實際，每節課中安排一定的時間進行選項分組教學。在教學中讓學生選擇自己喜愛的體育項目，讓學生學會“一技之長”，教師重在技術指導。課堂中切忌為了教動作而一味地教動作，對大多數學生來說教得過細、過繁、要求過高等反而會使他們失去對學習的興趣。
5、開展小型群體體育比賽，讓學生體驗運動樂趣。高中體育教學中可結合體育模塊教學，利用體育課科學合理地組織開展好內容較為豐富的、學生喜愛的群體競賽活動，使學生能把自己所學到的體育技能運用到體育比賽之中，讓他們有一個充分展示自我的機會，真正體會到體育運動的艱辛及勝利后的喜悅。通過體育競賽去展現自我，發揮學生個人特長，在自己感興趣的項目上有更高層次的發展，也促使他們能更加努力地進行體育鍛煉，完善自我的運動技能，養成體育鍛煉的習慣。
總之，在高中體育教學中不僅要讓學生學會“一技之長”，發展學生從事體育活動的能力，更要激發學生體育鍛煉的積極性，培養學生終身進行體育鍛煉的習慣和意識，使學生終身享受體育。
參考文獻：
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