體育鍛煉能夠切實地提升學生的健康水平，能夠讓學生在有一個好的成績的同時也有一個好的身體。所以我們必須要重視體育教學。在長時間的教學研究中，我們可以看出體驗式教學能夠保證學生親身經歷、嘗試和探究，保證了學生的主體地位，極大地提升了學生對于體育的參與興趣。
一、何為體驗式教學
體驗式教學模式就是先通過教師來講述知識，真實地還原教學內容。再將課堂的主動權交還給學生，讓學生親自去體驗、親自去嘗試，從而加深對于知識的掌握和記憶，提升課程成績。在初中體育教學中，教師要讓學生親自體驗體育項目，感悟體育的獨特魅力。
二、體驗式教學的優點
(一)保障了學生的主體地位
體驗式教學強調學生親自經歷、親自嘗試，它需要學生對自我有一定認知，在不斷地認識自己、突破自我中來找到真正適合自己的學習方法，從而提升學習效率。在體驗式教學中，教師將課堂的主動權交還給學生，讓學生成為課堂的中心，讓學生在不斷地體驗中完成自己的目標。
(二)能夠豐富自身的經歷
體驗式教學最大的特點就是突出強調學生的.親手體驗。他們在進行體育活動時身體、思想都在體驗、完善。學生在親自體驗中能夠不斷地進行反思，能夠不斷地豐富自身的經歷。
(三)能夠讓學生有意識地參與到體育課堂中來
體驗式教學的重點在于讓每一個學生都能參與到課堂中來。傳統的教學模式中，學生一直處于“被教”“被學”的位置，課堂氛圍往往死氣沉沉，學生參與度較低。相比之下，體驗式教學要求學生自己去動手動腦，自己在參與中獲得知識，收獲成長。
(四)更加關注學生的感受
學生的學習經歷和學習能力是不同的。以往的教學中教師總是一視同仁，總是忽視了學生之間的差異性。學生可能對于某一個體育項目可能很精通，但對于另一個體育項目卻很生疏。這時就需要我們進行體驗式教學，先讓學生自己體驗找到自己的水平處于哪一個位置，再讓教師單獨地進行輔導、提升技能，由此可以說體驗式教學更加尊重學生的自我感受。
(五)能夠讓學生感受到收獲的快樂
以往的傳統教學中，教師總是習慣于把一些知識都灌輸給學生，沒有給學生任何思考的時間。體育項目也不例外，學生完全是被動式的學習，從一開始都是按照正確的步驟走，沒有自己琢磨的過程，體會不到收獲的快感。而通過體驗式教學，學生能夠根據自身實際來提升體育水平，能夠學生感受到收獲的快樂，學生都希望通過自己的努力來得到結果，取得成功。
三、更好地將體驗式教學運用到初中體育中的策略
(一)要重視學生親自體驗的過程
初中體育課堂上，很多體育教師都是先把所有的操作步驟告訴學生，把所有的注意事項也告訴學生，他們將重視實踐的體育課硬生生地當成了其他文化課一樣去進行，過分地重視知識的傳授，沒有重視學生的親自參與、親自體驗的過程。這樣的體育課沒有任何的價值。實際上體育課與其他科目有著明顯地區別，體育知識只是體育項目操作的一種簡單陳述。體育課上教師應該重視學生的親自體驗過程，要以此為基礎創建教學目標。這樣學生才能更加地喜愛體育課，更加地享受體育課帶給他們的樂趣。
(二)體驗式教學中不僅要重視學生的身體健康，還需重視他們的心理健康
我們進行體育鍛煉不僅在于想要提升自己的身體素質，還在于能夠讓自己心情舒暢。初中生的學習壓力巨大，他們的身體和心理都承受著很多的壓力。作為拓展科目，體育教學要關注學生的心理健康。要讓他們在體育中解放自我，讓他們都能快樂學習。體驗式教學是實踐的重要環節，教師要把充分尊重每一個學生的心理健康，要在保證學生心情舒暢的前提下進行體驗式教學，要讓每一個學生都能從心底里喜愛體育，也能有一個良好的心理素質。
(三)在體育教材的基礎上進行體驗式教學
體驗式教學能夠將死板的體育教材變得活躍起來，能夠依據學生的實際情況來進行教材的實踐。教材是教學的方向，脫離了教材也就脫離了方向。因此，在實際教學中，我們要在教材的基礎上進行教學，要依據教材來進行體驗式教學設計。
(四)將學生作為課堂的中心，要懂得差異教學
體驗式教學要求學生親自參與，它改變了學生以往的被動地位。體驗式教學要想順利進行，就必須要將學生放在主體位置上。除此之外，學生之間對于某一個體育項目的掌握程度是不同的。教師在進行體驗式教學過程中要看到學生之間的差異性，要分層次對學生進行教學，讓每一個學生都能學會、學懂。體驗式教學不僅能夠滿足新課改的要求，還能切實地提升學生的學習興趣。體驗式的過程是師生之間、生生之間相互交流，共同進步的過程，它改變了傳統的一言堂，最大程度上保障了學生的主體地位。因此，初中體育教學要通過體驗式教學來教會學生體育技能，提升學生的學習興趣，增大教學的實效性。
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