摘 要：在21世紀的今天，信息科學技術迅猛發展，我國的國際地位逐漸提高，在國際貿易交往逐步增多的同時，我國的體育事業也蒸蒸日上，成了代表一個國家的發展程度，奧運會的舉辦，也代表了一個國家的國際地位，是國家之間交流的一項重要標志。
關鍵詞：初中體育；教學；實踐性；探索
體育不僅代表一個國家的水平，而且是學校教學的必修課，是一門提高學生鍛煉能力，培養學生保護身體，勤加鍛煉的意識，緩解學生日常學習壓力的以身體活動為手段的教育科目。
一、培養學生對體育重視、加強鍛煉的意識
1.對學生灌輸思想，引導學生重視體育課堂。在現代學校教育中，體育課逐漸減少，學生的活動時間日趨減少，在保證好學生的學習成績的前提下，不斷引導學生加強身體的鍛煉，增強體魄，提高身體素質，身體是生命的本錢，正因為如此，在學校教育中，從小就應該培養學生的這種意識。在初中教育體系中，首先在體育訓練的時候要體檢，對身體健康指數不高的同學就在保證身體可以承受的前提下，進行體育鍛煉，因為人的身體運動起來并不是四肢的簡單運動，人體是各種器官組合在一起的復雜的系統。在體育鍛煉的過程中，身體的其他器官也參與其中，為了保證學生的生命安全，在體檢的時候，必須如實地上報身體情況。尤其在冬天進行體育鍛煉的時候，教師首先帶領學生跑步，做體操，因為這樣可以活躍身體，不至于做劇烈運動的時候造成身體肌肉拉傷。
2.在體育教學中，引導學生嘗試，探索體育的奧妙。學校首先要重視體育，教導學生對體育重視起來，不僅僅對學生的身體達到一定的標準，而且能夠提高學生各方面的素質，使得學生全面發展，培養學生的綜合能力。根據各個年級學生身體狀況的不同，制訂合適的體育教學計劃，()每節課按照計劃嚴格實施，教師松懈了，學生也會松懈，在教學中，要注意引導學生積極嘗試，并以身作則，不斷為學生講解示范，激發學生的學習興趣，營造一種輕松愉快的體育學習氛圍。
二、每天計劃性的鍛煉提高學生的體質
在初中教學管理中，要實施跑早操和做課間操的計劃，每學期開展一次運動會，活躍學生日常的學習氣氛，首先在課堂教學的時候，提高教學質量，在教學生體操的時候，因為步驟多，要根據音樂的節奏，這樣有利于學生的記憶，每一個步驟都有鍛煉身體的目的，老師要做好示范作用，把每一個環節的動作做到位，這樣就能達到最初鍛煉身體的目的，學校每天的跑早操和做課間操老師要提前做好同學的工作，為他們講述勤加鍛煉對身體的重要性，實行查名制，教師要做好督促和監督的.工作，做好兩操政策，體現學校的整體風貌，在做早操的時候，學生要精神飽滿，早晨是一天時間中最美好的時刻，跑早操可以保證學生的精神狀態，在跑操的時候要體育委員帶隊，每個班級要有屬于自己班級的口號，隊伍整齊，口號響亮，彰顯學生的蓬勃，在做課間操的時候，排好隊形，要做好每一個動作，這樣可以培養學生的自覺性，遵守紀律，具有集體精神，懂得團結的力量，緩解學生的學習壓力，使學生在身體達標的情況下更好更有效率地學習。
三、不斷引導學生產生積極向上的學習態度
初中正是學生長身體的時候，在這個時候勤加鍛煉有助于學生的健康成長，有一個好的體魄尤為重要，對今后的學習或者生活都會是一個良好的開端。在上體育的時候，教師要積極地引導學生，可以分為室內和室外學習，在初中體育室內學習的過程中在課堂上做到說和練習相結合，激發學生的樂趣，課堂上教師要引導學生好奇質疑的心態，有不懂的問題積極地詢問老師，或者肢體語言進行溝通，提高學生練習的興趣，更好地發揮學生學習探索精神，不斷創新，教師和學生達成一致，有困惑才是對問題的積極思考，就是要通過各種方式挖掘學生的思考能力。在學校，要求教師用具有幽默感的方式引起學生對體育課堂的足夠重視。教師可以利用多媒體教學，在多媒體上播放健康體育視頻，或者播放綠色健康身體之類的視頻，激發學生對體育的渴望，引起學生對身體鍛煉的重視，在室外的課堂中，除了對課程的學習之外，要構建積極向上的學習氛圍，老師可以利用做游戲的方式活潑課堂學習氣氛，提高學習的效率。
四、根據學生的興趣提供多種體育項目
在體育教學中，學生有不舒服不方便上課的時候，學校要制定請假制度，另外，在上體育課的時候，要求學生注意穿運動服、運動鞋，衣服要寬松有松緊，穿運動鞋，不可以穿拖鞋，以避免在上課的運動中造成學生受傷害，體育課堂中，提高實踐性教學。往往都是男生喜歡運動，打籃球，踢足球，玩乒乓球等項目，而女同學不熱愛體育，對體育項目不感興趣，老師要及時改變女同學的思想，運動可以使得血液循環，保健身體，在體育課堂上積極表現，學校也可以添加對女同學開設的體育項目，比如網球、羽毛球等，積極引導女同學的學習態度。學校在舉辦運動會的時候，可以鼓勵女同學參加短跑比賽，參加跳遠、擲球等項目，積極參加，或者學校添加獎項，鼓勵學生踴躍報名，培養學生的集體榮譽感。
五、加強學生訓練能力，全面發展
初中學校中不僅要培養學生對體育項目感興趣，還要不斷加強學生的鍛煉能力，教育學生勤加鍛煉，在21世紀的今天，國家需要的人才是全面人才，不僅有豐富的知識，而且有一個好的體魄。在初中體育課堂上，要求教師說得少做得多，同時培養學生積極活躍的交流能力，培養他們開拓自己的思維模式，激發學生的學習熱情，這樣才可以使得學生積極地渴求知識，另外，老師還要讓學生有安全意識，在體育項目的進行中，如果有不舒服一定要告訴教師，不可以硬撐著，體育課堂結束后，滿頭大汗的學生不能喝涼水，教師帶領學生要安全地鍛煉，這樣才可以達到體育的本質目的。
總之，要想學生的成績搞上去，必須得有一個好的體魄，身體是生命的本錢，通過不斷的鍛煉才可以強身健體，同時，在體育中同學們一起玩耍，可以減緩學生學習的壓力，使得身心健康，提高學生的綜合素質，發揚體育艱苦奮斗，堅持不懈的精神，挖掘學生內在的潛力，要擁有集體榮譽感等優秀品質。
參考文獻：
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