一、體驗成功喜悅，激發興趣
目前對中學生的鉛球教學，如果在教學過程中先適當降低鉛球的重量或干脆用壘球代替鉛球，加強學習先進的技術動作，如背向或旋轉式推鉛球技術，并適當增加技評成績，那么學生就會更加重視對技術動作的學習，力求動作質量更高，姿勢更優美，成績就會進一步提高，同時得到了成功感，增強了學習的興趣。在體育教學的固定教學內容、分組練習中，由于學生長期處在一種“法定”的'學習氛圍中，難免會產生一些異常心理現象，不利于學生個性發展和營造開心的學習環境。
如果學生在教師指導下能有計劃、有目的地在每一單元教學中，適當安排自主選擇教材內容并且自由組合練習，這樣不僅能激發學生的學習興趣，而且能培養他們的創新思維以及組織能力，概括起來主要有以下三個優點：
1.自擇性強。
它打破了“法定”的教學模式，能夠充分開發學生的創造性思維，促使他們能利用課外時間去鉆研各種資料，尋求他們所喜愛的練習方法，這不僅滿足了學生個性發展的需要，還帶動了組內成員共同發展和提高，拓展了自主探究的能力。
2.互補性強。
由于學生間學習興趣、志向和性格相近，因此，學習過程中敢于在同伴面前展示自己的才能，善于暴露自己的弱點，對不懂的問題敢于提問，錯誤的動作敢于請教改進，形成一種請教者虛心主動，幫教者熱情善意良好的學習氛圍，促使他們能互相學習、交流，達到取長補短的目的。例如，在球類項目中，由運動水平相當或興趣愛好相同的學生組合在一起，就完全可以出色完成教師布置的練習任務。
3．寬容性強。
在自主選擇教材內容，自發組合練習的群體學習和活動中，學生之間難免會發生或多或少的分歧，但由于他們在諸多方面有著共同的興趣和志向，他們之間能求大同存小異而理解和寬容對方，能夠主動善意地進行調和，起到妥善解決問題的效果，從而能維持整個團隊對某一項目的興趣和愛好。
二、創新體育器材，激發興趣
在教學過程中，教師要了解器材本身客觀上對練習帶來的負面影響，如教學生練習魚躍前滾翻時，為了使學生能躍起一定的高度，在練習時，通常在騰空越過橫竿后完成前滾翻動作。由于很多學生畏懼身體前面的橫竿，因而不敢按技術動作要求進行練習。如果用橡皮筋拉長來代替橫竿，學生練習的信心和積極性就會大大提高，因此，教師在教學過程中如果能及時創新教材，就能激發學生的練習興趣。
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