【摘要】伴隨心理學理論的逐漸完善，逐漸融入到了各個行業與領域之中，同樣在舞蹈教學中有著較多的運用。本文從心理學角度入手，全面研究如何在舞蹈教學環節中充分運用心理學相關的原理，推動教學品質的增強。
【關鍵詞】心理學；舞蹈教學；運用
一、引言
長期以來，在我們國家的舞蹈教學過程中，高度關注舞蹈技能的教育，卻忽視了舞蹈心理的發展。舞蹈藝術所具有的藝術特點，便明確了舞蹈是以抒情為中心的藝術體現方式，然而舞蹈在人們感情表達里面所具有的作用是無法取代的。心理學是能夠解讀人類感情的最適宜的領域。心理學領域的快速發展，不但使學科內部的理論框架更加完整嚴密，其應用價值也得到了很好的開發。在舞蹈教學中，有很多能讓心理學理論發揮的地方。舞蹈教育是教育中的一個特殊領域，它所傳遞的知識往往以動作為載體表現出來，舞蹈教學既蘊含了教育中的普遍心理規律，也具有其特異性的心理規律。本研究旨在分析舞蹈教學中的現有問題，用心理學的理論加以解決，以豐富舞蹈教育領域的理論基礎。
二、心理學與舞蹈教學概述
（一）心理學的具體含義
心理學是一個和人們的日常生活有著較大關聯同時備受關注的學科。20世紀80年代，心理學家對于心理學做出了具體的概括：“心理學是研究人的行為與心理活動規律的科學”。其理論和實踐層面研究成果逐漸涌現，其在制造、教育以及商業等其他層面有著大量的運用。心理學汲取了非常多有關學科知識的核心內容，同時為有關學科的發展奠定了較好的基礎。
（二）心理學與舞蹈教學的關聯
舞蹈教學是一個雙向性的教育行為，其需老師和學生之間共同實施相關舞蹈動作的統一和規范，其間涵蓋了主要的教學內容、學生的心理素質以及學生自身的接受能力等。因此由心理學層面來分析舞蹈教學行為，便能夠得知，舞蹈教學是一種持續、立體以及流動的心理活動環節，具備相應的系統、架構以及規律等。在舞蹈教育架構里面，心理學往往會對舞蹈教學的具體目標與相應的任務造成了非常大的影響，其間涵蓋了普通技能的培育、舞蹈專業技巧以及舞蹈創新思維拓展的影響等，均非常重要。
三、舞蹈教學中存在的問題現狀
（一）教學方式單一，課堂效率低
目前，國內大部分的舞蹈教學都是以老師講授和演示，學生接受和模仿實現的。這種方式主要有兩個弊端。首先，教學方法偏于枯燥而難以吸引學生的注意力，學生的注意資源無法集中，自然導致了教學效果的不理想。其次，講授的內容抽象難懂，只靠動作的演示又難以讓尚未達到專業水平的學生體會到動作的要領，導致學生動作不規范，而且難以記憶復雜的動作。因此，目前單一的教學方式致使舞蹈課堂的效率不高。
（二）只關注教學的內容，忽略學生心理狀況
傳統的舞蹈教學中只關注動作的傳授，往往忽略了學習這個以學生為主導的主動過程，而學習過程又是與學生的人格特征和學習時的心理狀態密切相關的。不同的心理特征和心理狀態適用于不同的教學方法，單調的獎勵與懲罰措施無法滿足這一要求。如果教與學的特點不相匹配，不但無法達到好的效果，還容易影響到學生的興趣、自我效能感等心理變量，影響學生日后的發展。
（三）訓練機械化，不注重創造性的培養
舞蹈是一種審美文化活動，而非簡單的動作模仿。好的舞蹈離不開舞蹈編導家們的藝術熔鑄，其中蘊含著豐富的生活經驗和情感體驗，支撐這些非物質材料轉化為舞蹈動作的一個重要因素就是創造力。然而，當今的舞蹈教學中沒有注重此類素養的培養，導致學生變成了單純的舞者，而非能夠通過肢體表達動作的舞蹈家，這有悖于舞蹈教學的目的和意義。
四、文化心理對于舞蹈教學造成的影響
（一）舞蹈教學偏離正確軌道
在目前舞蹈文化日益全球化的背景之下，造成民族舞蹈文化的逐漸消失，導致了舞蹈教學偏離了正確的發展軌道。在最近幾年時間內，舞蹈領域存在著否認民族舞蹈文化的狀況。其高舉“發展”的旗幟，民族舞蹈文化被糟蹋的一塌糊涂。中國所獨有的民族舞蹈文化與西方的舞蹈文化是完全不一樣的，其是在農耕背景下所形成的舞蹈文化，是和農耕背景下所產生的各式各樣的文化因素相互關聯、具備“和諧”社會作用的舞蹈文化。然而西方國家的舞蹈文化是以宗教為基礎而創建起來的，是西方文化史非常好的展示。將中國的民族舞蹈逐漸向其靠近，必定會由于不一樣的文化基石而形成較大的矛盾，最終便是形成一個“異類”。
（二）產生異化民族舞蹈的心理
對于西方國家所具有的審美標準的.認可，從而形成了異化民族舞蹈的心理。此觀點指出：西方國家的舞蹈是比較先進的，其他地區的民族舞蹈都是比較滯后、原始以及荒蠻的，因此，把民族舞蹈文化擺在需要被改造的位置處。從事實層面而言，各個國家、各個民主以及各個區域的舞蹈文化均具備其獨有的展示形式，并沒有優與劣的去唄。部分舞蹈人員對于民族舞蹈的發展，僅僅是對于外部的、西方舞蹈效仿。如此便導致西方的學不好，還丟失了屬于自己本土的東西，最后的結果便是“四不像”。
五、心理學在舞蹈教學教學中的運用
（一）采用多感官通道的方法教學
為了彌補單一教學方法的不足，我們可以采用多感官通道的教學方法，將視覺、聽覺、觸覺等結合運用于舞蹈教學當中。這種方法有兩個優點。首先，新穎的刺激呈現方式可以提高學生的注意力。進化心理學認為，人傾向于將注意資源投射到新異的刺激之上，那么，采取一些學生可能感興趣的教學材料，例如多媒體，就可以很大程度地吸引學生的注意力，從而提高課堂效率。另外，多通道的教學方法有助于動作記憶的形成。好的方式是，教師不但講授舞蹈動作的內容，演示動作，還可以讓學生通過觸覺感受某個動作形成時的肌肉狀態，甚至用不同的味道比擬不同的動作。總之，善用各種感覺器官可以讓舞蹈動作在學生記憶中的表征更加立體、完整，以至于印象深刻，熟練掌握。
（二）針對學生的人格特征因材施教
人格是個體行為的內部傾向，它表現為個體適應環境時在能力、需要、情緒、動機、興趣、態度、價值觀、性格、氣質和體質等方面的整合，是具有動力一致性和連續性的自我，使個體社會化過程中形成的給人以特色的心身組織。不同人格特征的學生適用于不同的教學方法。為了達到更好的效果，教師應該在課前對學生進行測評，在教學過程中對學生進行觀察，以確定學生的人格特點。例如，從氣質的角度講，膽汁質的學生需要重點培養對舞蹈中的耐心與沉著精神，不宜用強硬的手段督促學生；而抑郁質的學生則應多進行鼓勵，增加其開放性，減少直接批評避免傷害其自尊。把握學生的特點，因材施教，才能使教學更加有效。
（三）善用“心理暗示”的方法幫助學生構建信心
“心理暗示”由保加利亞心理學家喬治洛扎洛夫首先應用到教學中，這一概念指學生接受外界或他人的愿望、情緒、觀念、態度影響的心理特點。心理暗示在舞蹈教學中的應用是目前研究的熱點之一。運用心理暗示時，首先要注重學生情緒的控制，情緒可以體現在表情和體態當中，如果發現學生情緒的某些問題，教師可以通過積極的心理暗示加以轉變；第二要加強表象的訓練，即在心理暗示的指導下，讓學生在腦海里形成舞蹈動作的心理表象，以提高學生的舞蹈技能和情緒控制能力；第三是通過心理暗示指導學生目標的設置和完成，提高學生的自我效能感，讓其在適宜的目標中能夠良好發揮，從而對自己再度建立積極的心理暗示以達成下一階段的目標，形成良性循環。大量研究表明，“心理暗示”的運用有增加學生學習興趣，充分發揮學生學習舞蹈中的個體意識的自由性，保護學生的自信心，協調師生關系，提高舞蹈課堂的教學效率等作用，應該在舞蹈教學當中更好地普及這種方式。
六、結論
總而言之，伴隨藝術教育的逐漸進步，人們自身的感情在教學過程中所具有的作用逐漸受到人們的高度關注，在舞蹈教學環節里，往往會發生非常多的問題，作為一名舞蹈教育者需要把握更加多的與心理學相關的理論知識，科學運用情緒在舞蹈教學過程中的作用，同時將其靈活的應用于教學實際之中，使得老師與學生均可以沉浸在歡快的情緒里面，以推動舞蹈教學的不斷發展。
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