１研究設(shè)計(jì)
采用教學(xué)實(shí)驗(yàn)法，在湖州師范學(xué)院普通大學(xué)生一年級(jí)《體育與健康》跆拳道選項(xiàng)課中隨機(jī)抽取２個(gè)班級(jí)各４０人，將其分成對(duì)照和實(shí)驗(yàn)２個(gè)組別，由同一個(gè)教師對(duì)２組學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)，其中，對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生有針對(duì)性地加入以“改善羞怯”為主題的教學(xué)內(nèi)容和身體活動(dòng)形式，對(duì)照組學(xué)生不作任何實(shí)驗(yàn)，正常進(jìn)行體育教學(xué)．實(shí)驗(yàn)前后用ＳＨＳ羞怯量表（ＳｈｙｎｅｓｓＳｃａｌｅ）對(duì)２組學(xué)生進(jìn)行集體的課堂測(cè)試，剔除因請(qǐng)事病假退出者５人和實(shí)驗(yàn)前后出現(xiàn)無效問卷的２人，最后實(shí)驗(yàn)組有效樣本數(shù)據(jù)為３６份，對(duì)照組有效樣本數(shù)據(jù)為３７份．然后對(duì)２組數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，探尋體育教學(xué)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)女大學(xué)生羞怯感不同維度的具體影響．在為期一學(xué)期的實(shí)驗(yàn)組教學(xué)組織實(shí)施中，去掉課程介紹導(dǎo)入和復(fù)習(xí)考試的課時(shí)，加入團(tuán)體心理輔導(dǎo)的課時(shí)總數(shù)為１４周次×２＝２８學(xué)時(shí)（每周１次，１次９０ｍｉｎ）；實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)上，除了正常的體育課程教學(xué)目標(biāo)外，還分別圍繞影響大學(xué)生羞怯感的３個(gè)維度（尋求贊成與自責(zé)、對(duì)拒絕的恐懼、表達(dá)的自我限制）增加設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題和目標(biāo)．在具體的課堂教學(xué)過程中，除了個(gè)別主題，通常采用體育課和團(tuán)體心理輔導(dǎo)同時(shí)進(jìn)行的辦法．體育課熱身活動(dòng)的同時(shí)，引入團(tuán)體輔導(dǎo)的主題；體育課的基本部分，完成正常體育教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)內(nèi)容；在體育課的結(jié)束部分，同學(xué)們放松身體的同時(shí)，做好體育教學(xué)和團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容的總結(jié)．任課教師同時(shí)擔(dān)任體育教師和團(tuán)體心理輔導(dǎo)指導(dǎo)老師的雙重角色，既要通過講解、示范、糾錯(cuò)等體育教學(xué)方法教給學(xué)生相應(yīng)的體育知識(shí)和技能，還要通過引導(dǎo)、啟發(fā)、鼓勵(lì)、共情等手段幫助學(xué)生積極觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，完成學(xué)生積極的“改善羞怯”的自我探索和領(lǐng)悟．實(shí)驗(yàn)盡量控制額外變量，在保證內(nèi)部效度的前提下，采取一系列措施提高外部效度．例如，為了避免實(shí)驗(yàn)者有意識(shí)地參與實(shí)驗(yàn)研究，影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果，實(shí)驗(yàn)以大學(xué)生《體育與健康》自然選項(xiàng)班級(jí)為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，并且在實(shí)驗(yàn)前后采用自然測(cè)量的方法避免實(shí)驗(yàn)的霍桑效應(yīng)．實(shí)驗(yàn)前后的測(cè)量均在學(xué)校對(duì)全校大一新生的心理普查和部分學(xué)生的心理復(fù)查基礎(chǔ)上進(jìn)行，避免給學(xué)生造成實(shí)驗(yàn)測(cè)量的感覺．整個(gè)課程實(shí)驗(yàn)中，心理團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容也是較隱蔽和巧妙地安排在日常體育教學(xué)中．測(cè)量工具的選擇上，采用有１３個(gè)條目的修訂量表（Ｃｈｅｅｋ，１９８３），量表Ｃｒｏｎｂａｃｈα值為０．９０，條目之間的平均相關(guān)系數(shù)為０．３９．實(shí)驗(yàn)結(jié)束４５ｄ后，用相同工具進(jìn)行重測(cè)，重測(cè)信度為０．９２．
２數(shù)據(jù)分析及結(jié)果
２．１實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前羞怯感（ＳＨＳ）的基本情況
參加測(cè)試的對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前都有不同程度的羞怯心理體驗(yàn)，說明目前女大學(xué)生羞怯感普遍存在，實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組羞怯感的平均值都不低（３４％左右），與相關(guān)研究對(duì)國(guó)內(nèi)其它地區(qū)的女大學(xué)生羞怯研究結(jié)果十分相近，沒有表現(xiàn)出國(guó)內(nèi)女大學(xué)生的羞怯水平的地區(qū)性差異；此外，實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的羞怯感整體上相近，從ｔ檢驗(yàn)的結(jié)果可以看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組被試實(shí)驗(yàn)前的羞怯感（ＳＨＳ）沒有顯著性差異，ｔ＝－０．２３，ｐ＝０．７９２＞０．０５，說明對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前具有高度相似的同質(zhì)性此外，將實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的羞怯感（ＳＨＳ）進(jìn)行整體上的對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的獨(dú)立樣本ｔ檢驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生的羞怯感有著非常顯著的差異，ｔ＝５．２３，ｐ＝０．０００＜０．０１，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的羞怯感水平非常明顯地低于對(duì)照組．
２．２實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組的羞怯感（ＳＨＳ）對(duì)比分析
對(duì)照組學(xué)生的羞怯感在實(shí)驗(yàn)前后沒有顯著性的差異，ｔ＝－１．２８，ｐ＝０．３２３＞０．０５，對(duì)照組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的羞怯感并沒有發(fā)生顯著性的變化．在對(duì)個(gè)案樣本進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比分析時(shí)，部分學(xué)生在部分維度上出現(xiàn)一些明顯的變化，但這可能只是偶發(fā)事件，也有可能受生活上其它事件的影響．說明一般意義上，體育教學(xué)從整體上對(duì)女大學(xué)生改善羞怯狀況沒有顯著性的影響．
２．３實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組的羞怯感（ＳＨＳ）對(duì)比分析
實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后配對(duì)樣本ｔ檢驗(yàn)的結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后學(xué)生羞怯感比實(shí)驗(yàn)前有了非常顯著的降低，ｔ＝－６．４７，ｐ＝０．０００＜０．０１．這一結(jié)果與研究設(shè)計(jì)的假設(shè)高度吻合，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說明在體育教學(xué)中有針對(duì)性將“改善羞怯”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入其中，可以幫助女大學(xué)生克服羞怯感，有效降低其羞怯感水平．此外，研究還發(fā)現(xiàn)，在體育教學(xué)中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)并沒有遇到“學(xué)生反感”之類的阻力，反而激發(fā)了學(xué)生參與該課程的興趣，大部分學(xué)生認(rèn)為這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)，豐富了課程的內(nèi)容．評(píng)教中學(xué)生在教學(xué)方法和手段的創(chuàng)新性上給予了高分．
２．４對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后羞怯感（ＳＨＳ）差異的兩組間對(duì)比分析
對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后羞怯感（ＳＨＳ）差異獨(dú)立樣本ｔ檢驗(yàn)的結(jié)果表明（表３），整體上來看，對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的實(shí)驗(yàn)前后羞怯感（ＳＨＳ）差異有著非常顯著的差異，ｔ＝５．７０，ｐ＝０．０００＜０．０１，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后羞怯感比實(shí)驗(yàn)前降低１２．７９，而對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后羞怯感比實(shí)驗(yàn)前只降低０．１６．同一位老師執(zhí)教的２個(gè)組，在其它條件基本保持相同的情況下所形成的學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后羞怯感（ＳＨＳ）差異的顯著性特征，可以認(rèn)為這是實(shí)驗(yàn)組教學(xué)加入“改善羞怯”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)果．
３討論
選取在體育教學(xué)中進(jìn)行以“改善羞怯”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，最初的研究設(shè)計(jì)只是為了在保證樣本符合研究條件的同時(shí)，使實(shí)驗(yàn)更方便和有效（課程的強(qiáng)約束力、穩(wěn)定的時(shí)間和場(chǎng)地，確保了實(shí)驗(yàn)樣本預(yù)定實(shí)驗(yàn)的順利完成），但實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這種實(shí)驗(yàn)教學(xué)豐富了體育課程教學(xué)的.目標(biāo)和內(nèi)容，改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)的形式和手段，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)了學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高．在體育教學(xué)不斷變革的時(shí)代背景下，將主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)融入高校體育教學(xué)的教學(xué)模式有三大天然的優(yōu)勢(shì)，具有全面推廣的價(jià)值．
①團(tuán)體心理輔導(dǎo)是為了促進(jìn)學(xué)生心理健康，體育教學(xué)的主要目的是促進(jìn)學(xué)生身體健康，它們都屬于健康范疇，具有與生俱來的親密性，這種親密性使其結(jié)合不易出現(xiàn)排異性反應(yīng)；
②兩者都是一個(gè)教育、引導(dǎo)、幫助的過程，但區(qū)別于個(gè)體心理咨詢和私教、訓(xùn)練等，它們都是一個(gè)小集體、小團(tuán)隊(duì)；
③身體活動(dòng)、游戲等本身就是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要手段，而諸如“勇敢”、“堅(jiān)強(qiáng)”、“合作”等心理素質(zhì)一直是體育教學(xué)的重要目標(biāo)內(nèi)容之一．心理健康不僅是校園安全的重中之重，也是影響大學(xué)生成長(zhǎng)的重要因素和不容忽視的問題．除了思想上重視、構(gòu)建完善的體制機(jī)制、建設(shè)心理健康中心、開設(shè)心理必修課等措施之外，心理健康教育的功能實(shí)現(xiàn)還必須依靠更廣泛的平臺(tái)，這些平臺(tái)包括課堂教學(xué)、課外輔導(dǎo)、服務(wù)育人等多個(gè)方面．體育教學(xué)具有天然的心理健康教育平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，將主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)融入高校體育教學(xué)能夠整合有限的校園教育資源，達(dá)到有針對(duì)性地促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)、優(yōu)化體育課程教學(xué)質(zhì)量的效果．體育教學(xué)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容的選擇上，應(yīng)該結(jié)合體育課運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和任課教師的特長(zhǎng)，而信任與合作能力培養(yǎng)、自信心訓(xùn)練、人際交往、情緒控制等都是高校體育教學(xué)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)較適合的主題．為了避免霍桑效應(yīng)，保持體育選項(xiàng)課程的自然性，課程計(jì)劃在體育教師同心理健康指導(dǎo)教師共同商討下完成，每一次課程結(jié)束后雙方進(jìn)行總結(jié)和調(diào)整．但體育教師畢竟不是具備專業(yè)的心理咨詢師，缺少心理輔導(dǎo)的臨場(chǎng)判斷、分析和專業(yè)手段，后期研究我們擬通過由心理健康教師與體育教師共同開設(shè)小班公選課，在選課說明中公布課程性質(zhì)和形式，選取現(xiàn)實(shí)中存有“改善羞怯”需求或者困境的大學(xué)生群體進(jìn)行后續(xù)研究．此外，作為心理干預(yù)實(shí)踐，本研究在不同主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)與不同體育項(xiàng)目之間搭配和協(xié)同等方面還存在局限，這也是課題組未來的研究方向．
４結(jié)論
１）體育教學(xué)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)與改善女大學(xué)生羞怯呈正相關(guān)，可以降低女大學(xué)生的羞怯感水平，而正常的體育教學(xué)從整體上來說，對(duì)女大學(xué)生改善羞怯沒有顯著性的影響．
２）在體育教學(xué)中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不僅能豐富體育課程教學(xué)的目標(biāo)和內(nèi)容，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)的形式和手段，還能激發(fā)學(xué)生參與體育課程教學(xué)的興趣，促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高．
３）高校學(xué)生心理健康工作可以借助體育教學(xué)等實(shí)踐互動(dòng)平臺(tái)．
４）高校體育教學(xué)改革應(yīng)將團(tuán)體心理輔導(dǎo)融入體育教學(xué)，使其成為高校體育教學(xué)改革的方向之一，并作為一種新的體育教學(xué)模式加以大力推廣，從而真正全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康．
