1. 研究目的
現(xiàn)代大學(xué)生面對社會環(huán)境的壓力和激烈競爭要想取得成功，不僅要擁有健康的體魄，還要具有良好的心理素質(zhì)和卓越的創(chuàng)造力；不但要有齊心的團隊意識和端正的工作態(tài)度以及敢于承擔(dān)責(zé)任的勇氣，而且更重要的是要具有面對挑戰(zhàn)的信心和信念。學(xué)校是一個培養(yǎng)人才的重要場所，因為當(dāng)前教育界對學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)經(jīng)歷了傳統(tǒng)的"三基教學(xué)"到新的"三維體育觀",再到現(xiàn)在體育和健康課程之中延伸出來的"運動參與、身體健康、運動技術(shù)、心理健康和社會適應(yīng)"這五大教學(xué)的領(lǐng)域目標(biāo)的改變，體育教學(xué)目標(biāo)正在朝著多元化、全面化等立體式的發(fā)展。特別是大學(xué)生在"社會適應(yīng)和心理健康"這兩個新領(lǐng)域漸漸引起了教育界的廣泛重視與研究。拓展訓(xùn)練讓學(xué)生自己在體驗中學(xué)習(xí)鍛煉，它通過身體活動為載體以及游戲的活動形式，要以團隊為行動單位，充分挖掘?qū)W生的潛能和完善人格的教育模式。傳統(tǒng)體育的教育價值不僅在它身上充分的體現(xiàn)了出來，而且對傳統(tǒng)體育的不足之處進行了充分的彌補，尤其是在培養(yǎng)學(xué)生心理健康和社會交流適應(yīng)方面起到了不可替代的作用。
2. 研究結(jié)果與分析
2.1 開設(shè)拓展訓(xùn)練課程現(xiàn)實意義
隨著拓展運動的發(fā)展與普及，它也在不斷的完善與細(xì)化中。
拓展課程的設(shè)置與安排都是針對學(xué)生的要求而精心策劃的，最終的目的是讓他們把訓(xùn)練中得到的應(yīng)用到學(xué)習(xí)中去。這也是拓展這一新生物存在的真正意義。在這種完善細(xì)化的過程中，出現(xiàn)了一些新的趨勢，也正是這些新趨勢所共有的特點，成了拓展的本質(zhì)特征。目前主要有團隊培訓(xùn)為主導(dǎo)的拓展，提高了教師與學(xué)生的互動交流，從而使學(xué)生更加團結(jié)、更加有凝聚力，繼而創(chuàng)建校園體育文化，培養(yǎng)團隊精神和社交意識，最終為學(xué)生的學(xué)習(xí)打造良好氛圍。最近幾年來，我國部分較發(fā)達的地區(qū)中的高校也已經(jīng)紛紛開展了拓展訓(xùn)練課程，并且從中取得了很好的教學(xué)效果。讓很多大學(xué)生在社會交往能力方面得到了明顯的提高，在面對社會的需要和社會環(huán)境的壓力下也有很好應(yīng)對能力。
2.2 對大學(xué)生開展拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢分析
2.2.1 促進不同性別學(xué)生的進步
拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)大學(xué)生社會交往能力方面具有獨特而顯著的作用，其中參加過拓展訓(xùn)練的大學(xué)生在社會交往能力方面所包含的自信心、團隊協(xié)作能力、適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力、人際溝通能力、責(zé)任感等方面的培養(yǎng)效果非常顯著。從拓展訓(xùn)練對不同性別大學(xué)生的社會交往能力的培養(yǎng)效果分析，由于男、女性別的差異，女生在適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力和自信心的提高比男生顯著。男生在責(zé)任感、團隊協(xié)作能力和人際溝通能力的提高比女生顯著。
2.2.2 協(xié)同發(fā)展學(xué)生社交心理
可以對不同學(xué)科的學(xué)生起到心理的提升作用，文科類大學(xué)生在適應(yīng)能力、人際溝通能力、自信心的提高比專業(yè)類大學(xué)生顯著。
理科類大學(xué)生在責(zé)任感、團隊協(xié)作能力和創(chuàng)新能力的提高比非專業(yè)類大學(xué)生顯著。
2.2.3 提升社會適應(yīng)能力
從拓展訓(xùn)練上時間的長短上，長時間參與拓展訓(xùn)練的同學(xué)比一般學(xué)生更具自信心，其他方面的表現(xiàn)力也更具有優(yōu)勢。拓展訓(xùn)練對大學(xué)生社會交往能力影響很突出，根據(jù)實際情況，體育課程開展拓展訓(xùn)練對學(xué)生社交能力，進一步提高學(xué)生健康的體魄，良好的心理素質(zhì)，卓越的創(chuàng)新能力，齊心的團隊意識，端正的工作態(tài)度和承擔(dān)責(zé)任的勇氣，面對挑戰(zhàn)的信心和信念以及心理素質(zhì)和社會交往能力有很大提高。
2.3 對大學(xué)生開展拓展訓(xùn)練的劣勢分析
開展拓展訓(xùn)練對場地的要求一般比較苛刻，有些項目場地要求比較單一，場地需求存在一定難度。器材方面拓展訓(xùn)練的要求廣泛，在運動的基礎(chǔ)上多了趣味性，因此需要更多更專業(yè)的器材來加以維持活動的順利開展。拓展訓(xùn)練項目眾多，安全因素存在不穩(wěn)定性，很多項目安全系數(shù)較低，沒有良好的保障。專業(yè)化的師資是拓展訓(xùn)練課程能夠持續(xù)開展的保證。體育教師必須具備拓展訓(xùn)練課程的設(shè)計能力和具體實施教學(xué)的能力，并且能夠做到身體力行。建議體育老師在掌握拓展訓(xùn)練基本理論知識的同時，還要實地的學(xué)習(xí)和考察，加強自身能力。
結(jié)論
拓展訓(xùn)練教學(xué)能夠有效促進大學(xué)生社會適應(yīng)心理能力，且存在明顯的性別差異，對女大學(xué)生心理的促進效應(yīng)顯著高于男大學(xué)生。但在團隊業(yè)績上的促進效應(yīng)男大學(xué)生顯著高于女大學(xué)生。在高校體育教學(xué)中引入并實施拓展訓(xùn)練 , 必須以培養(yǎng)大學(xué)生思想政治素質(zhì)為中心 , 同時帶動其它素質(zhì)的全面發(fā)展 , 同時現(xiàn)代素質(zhì)教育也要培養(yǎng)人的一種獨立性、創(chuàng)造性及發(fā)展性。拓展訓(xùn)練的開展極大提高了社會人群的整體素質(zhì)，尤其是當(dāng)代大學(xué)生的心理、健康素質(zhì)。現(xiàn)代家庭獨生子女家庭居多，越來越多的大學(xué)生承受挫折能力太差。心理拓展訓(xùn)練與心理健康教育相結(jié)合，可以更好地提高大學(xué)生的挫折承受力。重視學(xué)校拓展訓(xùn)練課程，無論是硬、軟件設(shè)施，均要提高其需求力。重視學(xué)校師資培養(yǎng)是拓展訓(xùn)練課程能夠持續(xù)開展的保證。
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