體操訓(xùn)練是體育教中重要組成部分，它與體育教學(xué)中的跑步、跳遠(yuǎn)相比更能受到學(xué)生們的喜愛。但是在體操訓(xùn)練中學(xué)生的不正確動作就很容易受到傷害，那么在體操訓(xùn)練中保護(hù)和幫助是十分重要的，也成為教育工作者極為重視的話題。學(xué)生在體操訓(xùn)練中的自我保護(hù)意識，決定了體操訓(xùn)練是否正常運(yùn)行的關(guān)鍵，學(xué)生在體操訓(xùn)練中不但可以鍛煉身心健康，也可以借用體操訓(xùn)練開釋放自己在學(xué)習(xí)中的壓力。
一、體操訓(xùn)練中的保護(hù)與幫助重要作用
體操訓(xùn)練的項(xiàng)目有很多種類，例如雙杠、跳馬等，并且這些體育項(xiàng)目都是學(xué)生喜聞樂見的。興趣是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中最好的老師，體操訓(xùn)練也是不例外的，有效增加學(xué)生對體操訓(xùn)練的興趣是提高體操訓(xùn)練質(zhì)量的重要途徑。但是，體操訓(xùn)練具有很強(qiáng)的運(yùn)動性，它與其他學(xué)科的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)設(shè)施有很大的不同，具有一定的危險(xiǎn)性，使學(xué)生在體操訓(xùn)練的過程中很容易受傷。有的學(xué)生因?qū)W習(xí)的壓力過大，在心理上存在了一定的障礙，害怕自己無法單獨(dú)的完成體操訓(xùn)練的任務(wù)，并且，看到老師的演示后，逐漸的喪失了信心，這樣導(dǎo)致學(xué)生在獨(dú)立進(jìn)行體操訓(xùn)練的時(shí)候往往會出現(xiàn)動作不當(dāng)?shù)那闆r發(fā)生，使學(xué)生在體操訓(xùn)練中經(jīng)常有受傷的情況發(fā)生。所以，老師要在學(xué)生進(jìn)行體操訓(xùn)練的時(shí)候，在一定程度上進(jìn)行保護(hù)和幫助，正確指導(dǎo)學(xué)生在體操訓(xùn)練中的動作，這樣不僅僅避免學(xué)生在體操訓(xùn)練中受到傷害，也可以有效的幫助學(xué)生在體操訓(xùn)練中重新樹立自己的信心。另外，在體操訓(xùn)練的整個(gè)過程中，讓學(xué)生嘗試自己不敢的體育項(xiàng)目，不但可以激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的精神，也可以幫助續(xù)約生在體操訓(xùn)練中認(rèn)識自我，敢于做出創(chuàng)新。同時(shí)，老師對學(xué)生體操訓(xùn)練中進(jìn)行一定程度上的保護(hù)，這樣可以使學(xué)生在心理上有安全感，當(dāng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)具有難度的動作的時(shí)候，也有有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也是對學(xué)生在潛在能力的發(fā)掘。
二、體操訓(xùn)練的保護(hù)與幫助的有效策略
（一）體操訓(xùn)練中站位的要求
學(xué)生在體操訓(xùn)練中，學(xué)生在訓(xùn)練中的隊(duì)形中的正確站位是做好保護(hù)與幫助的重要保障，但是，老師也要找到自己的正確站位，否則不僅僅不能保護(hù)學(xué)生，還很容易是學(xué)生在訓(xùn)練受到傷害，也會影響學(xué)生在訓(xùn)練中的質(zhì)量。因此，老師在對學(xué)生進(jìn)行體操訓(xùn)練時(shí)，要時(shí)刻注意自己的站位，要依據(jù)體操訓(xùn)練中的項(xiàng)目和要求，選擇自己正確的位置。例如：學(xué)生在進(jìn)行高低杠，老師要注意自己的站位，時(shí)刻注意學(xué)生在訓(xùn)練中的過程，在學(xué)生出現(xiàn)問題的時(shí)候，老師要進(jìn)行保護(hù)與幫助，但是老師結(jié)束對學(xué)生的保護(hù)與幫助，要馬上回到自己的位置，這樣有利于老師對每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助。
（二）正確引導(dǎo)學(xué)生體操訓(xùn)練中的動作技術(shù)
老師在對學(xué)生體操訓(xùn)練中進(jìn)行保護(hù)與幫助時(shí)，要想在體操訓(xùn)練中想要達(dá)到良好的保護(hù)與幫助，使學(xué)生掌握和了解體操訓(xùn)練中的動作要領(lǐng)，是體操訓(xùn)練保護(hù)與幫助的重要條件。因此，老師一定要正確引導(dǎo)學(xué)生掌握訓(xùn)練中的動作和用力的技巧。但是要是體操訓(xùn)練中的動作，和用力的'技巧不到位，這樣就會直接影響學(xué)生在完成體操訓(xùn)練的質(zhì)量，也或?qū)е聦W(xué)生在體操訓(xùn)練的過程中受到傷害。因此，老師在對學(xué)生進(jìn)行體操訓(xùn)練時(shí)，要對每一個(gè)項(xiàng)目和動作進(jìn)行分析，將危險(xiǎn)性減到最小。例如：學(xué)生在進(jìn)行跳馬訓(xùn)練的過程中，老師要對學(xué)生在訓(xùn)練之前進(jìn)行指導(dǎo)，做好良好的示范，讓學(xué)生知道在什么時(shí)候用力和動作技巧，同時(shí) , 也方便老師在學(xué)生訓(xùn)練的過程中進(jìn)行觀察，對學(xué)生不正確的動作加以引導(dǎo)，對學(xué)生子在訓(xùn)練的過程中進(jìn)行保護(hù)與幫助，有效的避免學(xué)生在體操訓(xùn)練的過程中受到傷害。
（三）借助一些體育器材進(jìn)行保護(hù)與幫助
學(xué)生在體操訓(xùn)練的過程中，老師可以適當(dāng)?shù)睦靡恍w育器材進(jìn)行對學(xué)生的保護(hù)與幫助，例如：海綿墊、護(hù)具等保護(hù)器材。
尤其是海綿墊的使用，這樣有利于幫助學(xué)生在訓(xùn)練中減少恐懼心理。在我國的中小學(xué)是尤為重要的，由于中小學(xué)生年級較小，不懂怎么保護(hù)好自己在訓(xùn)練中不受到傷害，因此，老師在對學(xué)生進(jìn)行體操訓(xùn)練的過程中，要適當(dāng)?shù)睦靡恍w育器材，對學(xué)生在體操訓(xùn)練中進(jìn)行保護(hù)與幫助。
（四）引導(dǎo)學(xué)生之間進(jìn)行保護(hù)與幫助
學(xué)生因?yàn)閯幼鞯牟皇炀殻瑳]有良好的掌握訓(xùn)練項(xiàng)目的技巧，由于老師在進(jìn)行教學(xué)的過程中，學(xué)生的人數(shù)較多，老師經(jīng)常會出現(xiàn)照顧不周的情況，這樣就很容易導(dǎo)致學(xué)生在訓(xùn)練的過程中受傷。
那么老師要正確引導(dǎo)學(xué)生之間進(jìn)行保護(hù)與幫助，也有利學(xué)生之間在保護(hù)和幫助的過程中進(jìn)行良好的學(xué)習(xí)和溝通，同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)生在體操訓(xùn)練中的自我保護(hù)意識。
結(jié)束語
體操訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和溝通能力都是有很大的幫助的，學(xué)生在訓(xùn)練過程中，可以釋放在學(xué)習(xí)中的壓力和對學(xué)習(xí)的恐懼心理，也有利于培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的精神。但是。老師在學(xué)生訓(xùn)練的過程中，要時(shí)刻注意學(xué)生在訓(xùn)練中的安全，對學(xué)生在訓(xùn)練中的不足要時(shí)刻的進(jìn)行保護(hù)與幫助，有效的發(fā)揮在學(xué)生進(jìn)行體操訓(xùn)練中的輔助作用，將學(xué)生的訓(xùn)練中的危險(xiǎn)性減到最低。
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