一、對于學生說的訓練
（1）組織課前演講。學生在平日的生活當中，缺乏一個使用漢語的環境。因此，想要提高學生說漢語的能力，教師就必須盡量給他們創造更多的說的機會。對此，教師可以在課堂上開設一個短時間的演講環節，讓學生在每節課的前幾分鐘，輪流上講臺去進行漢語口頭表達的鍛煉演講。在這個演講當中，學生可以進行自我介紹，談談自己的興趣愛好、理想夢想等內容。這樣不僅可以鍛煉學生的口頭表達能力，同時還能夠加深學生相互之問的了解，為學生的和諧交流提供了一個良好的基礎。除此之外，教師也可以讓學生講一則成語小故事，或是說一個新聞事件等，這樣能加深學生對漢語知識了解，同時也能夠激發他們閱讀的熱情，使他們更愿意主動地去學習漢語相關的知識，達到自學的目的。
（2）組織課尾小結。在每堂課的末尾，教師可以預留一些時間讓學生對課堂進行一次小結。這里，教師要注意不要與課前進行演講的學生重復，盡量讓更多的學生都得到口頭表達能力鍛煉的機會。而對于總結困難或是總結不全的學生，教師可以讓其他的學生來補充或是進行幫助，以減少學生的表達壓力。而這時，教師可以通過分組的形式，讓學生采用團結協作的形式來對課堂進行總結，讓他們在回顧課堂內容的同時，也加深對知識的印象，以便更加牢固地掌握知識。這種小組形式，為學生提供了交流的機會，讓他們在合作之中感受到一個輕松的漢語學習環境。而在課末，教師還可以給學生布置一些比較有趣的問題，讓學生在課下仍舊持續在漢語的思維當中，從而讓他們對漢語有一個更深的體會。
（3）組織情境表演。除了課堂上的一些小演講、小總結之外，教師還可以每隔一段時間就組織一次情景表演的練習，把學生進行分組，并讓學生自選內容，在課下準備充足，而后在練習課上進行情景表演。對于表演的內容，教師可以建議學生選擇一些自己家鄉的風俗、傳說故事或是電影里的情景甚至是小說里面的情節來進行表演這種表演的形式一來可以激發學生的熱情，同時也可以起到一個文化交流的作用，對于和諧課堂的構建能夠起到極好的作用。
二、對于學生寫的訓練
（1）寫讀后感。因為初中學生的語文水平并不太高，所以剛開始的時候，學生面對作文的題目常常會兩眼發呆，全然不知該如何動筆。即便是勉強寫來，也是語句混亂、文筆枯乏。常常會有陳述不清，顛三倒四甚至是笑話連連的情況出現。而想要學會寫，多讀自然是關鍵，正所謂“讀書破萬卷，下筆如有神”。教師應該積極鼓勵學生多閱讀雜志報紙，并讓他們定期寫一些讀后感的小文章，在閱讀中了解漢語的思維方式。同時也在動筆的過程當中，對這種思維方式有一個更深、更真切的體會，并可以與前文的課前演講聯系起來，形成一個讀寫說聽的全方位鍛煉模式。正所謂“文為筆說”，只有這樣，在不斷的閱讀、書寫以及交流的過程當中，才能夠開闊學生的眼界，拓展他們的思路，真正幫助他們提升自己的漢語寫作能力。
（2）記錄生活。學生的寫作內容不僅僅可以包括閱讀的感想，同時也能夠記錄下他們自己的生活，如身邊的人、身邊的事，或是身邊的風景以及自身的一些思想感情、感想等。通過對自身生活的記錄，可以培養學生以寫作來記錄生活的習慣，讓他們把寫作訓練變成一種生活中自然而然的環節，這種習慣一旦培養起來，將會伴隨他們日后的一生。而記錄生活還有一大好處，因為在寫作能力的評判上，除了語法語義等必要的`要求之外，還包括是否具有文采、文章是否鮮活、靈動而具有美感。而能夠體現這些東西的，就是學生對于一些修辭手法的應用，比如，比喻、排比等。而其中最能使文章變得活靈活現的重要途徑便是對于比喻手法的運用，而生動的比喻又往往來自于生活，故此在學生有了記錄生活的習慣之后，自然會對四周的生活更加關注，由此也更加能夠寫出美妙而具有創意的句子，這對提高學生的寫作能力無疑是有極大幫助的。
（3）交換批改。當然，在學生的基礎能力還不足的時候，學生寫出來的文章必然會存在著各種各樣的缺陷與不足教師可以通過學生之間交換批改的方式，讓學生對同學所犯的錯誤與自己所犯的錯誤進行對比，加深對錯誤的印象，以避免并及時改正這種錯誤，不再重犯。而因為學生本身的知識不夠，可能有些錯誤他們自己也沒有發現，或是出現誤改的情況，這時就要求教師對學生的文章進行一次精改，然后再發放回學生手里，讓他們對自身的不足有一個更深的了解。
由于歷史、地域、環境等綜合因素的影響，西藏地區的語文教學存在著生源復雜，學生的生活觀念以及學習動機有較大差異，語文基礎能力高低不一等等一系列的問題而想要構建一個和諧的初中語文課堂，對于學生交流的兩大能力——說和寫的能力的鍛煉就顯得尤為重要本文就分別從說和寫的教學上提出了幾點具體的建議，希望能對民族地區初中語文的和諧課堂構建有一定的幫助。
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