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姿態是演講戰無不勝的基礎論文

2021-06-13 論文

  姿態的表現是你內心的外露。有的人,一舉手,一投足都會引起人們的反感。那么,即便從他嘴里說出再確鑿的事實,聽的人也會把他說的話打上折扣。有許多事情,就是由于說話的人不拘小節從而影響了他演說的效果。同樣,演說的人自己都很羞怯、緊張,而要想讓聽眾對于你講談的效果有個良好的感覺,似乎不大可能。故此,發表演說的最適當態度就是自然、隨和、親切、真誠這是一個演說者最寶貴的財產。

  1、如何消除羞怯,窘迫的緊張感

  前面說過,每個人,至少大多數人站在人面前開口說話。都會有程度不同的緊張感,雖然稍帶結巴的口吃反倒會增加聽眾對你的信賴感。但過度的話,情形就會大不相同了。要在大庭廣眾面前自然,流暢他說話的確不很容易,這對每個人都是一種非常的考驗。做演員的尤其能體會到這點。尤其對于那些生性羞怯,不善言辭的人更是很困難。

  我們聽到過許多這樣的例子。一個孩童在他五、六歲時就能伶俐,自然地在公眾面前講話,并表達的很出色,使人常常有“小大人”的感覺。可是當他真正長大,到二十歲或三、四十歲時,再看看他吧,他仿佛成了烏龜,時常把頭縮在自己的脖子里,更不用說讓他在公眾面前講話了。因此說。緊張完全是心理方面的原固,包括羞怯、拘謹等。

  凡是一個正常的人,只要他的聲帶未受到損失,頭腦的神經沒有毛病,他都可以自由發表言論。可許多人,剛剛還是伶牙利齒,突然xx陌生人,或換個場合,就變得迂納起來,這便是緊張的表現了。由于緊張,會使你精神恍餾,瓦解你思考神經,造成你言詞的混亂和失誤,使演講中斷或差強人意,因而也就達不到你預期的演講或說話效果了。

  一個人緊張的原因是多方面的。除了上面說的本身的心理因素外,還包括外界的一些因素。諸如會場的氣氛、環境的不適等,聽眾的感覺和表現也是影響演講者心情的重要因素之一。有時候,一個人的羞怯或緊張似乎很難改變,這也是人與人交往的最大的絆腳石。無論是身體上,還是心理上,局促不安的緊張感是隨著年齡增長愈老且堅的,要想打破這種狀況,只有靠你自己,別人是幫不上你什么忙的。

  一旦當你放松自己的心靈,能夠毫無顧忌、毫無畏懼地表達自己的思想的時候,你會覺得有一種突然而來的自由,就象小鳥從拘禁的籠里得以展翅高飛,自由的思想從你自由、輕松的心靈中自然流露出來,所有的緊張和羞怯會隨風而逝的。

  2、機智、巧妙地把緊張變成一種幽默

  許多舞臺經驗相當豐富的戲劇演同,當他在開幕前仍然會激動而緊張。其實愈有經驗的人,他的觀察力也愈強、對于環境及人事的敏感性也強。所以說,他的緊張是一種對于環境的恐懼和對自身信心不足的表現。

  面對這種情況,你首先要保持清醒的頭腦,要清楚作為一個演說者,你個人的形態對聽眾的影響是至關重要的,千萬別把自己逼入自己制造的模子當中,而使自己看起來象個傻子。一旦你能在人群中安遁隨意, 就不可能再退縮。不論是對個人還是對人稗,都能以正常的、平日的方式來表達自己的意見。

  有許多人,通過呼吸來調整自己的`緊張心態、改變發聲,只是消除緊張的一種方法,而且這種方法要訓練相當長的時問。有時候人們說不清在什么時候,就會突然而來地涌上一種緊張情緒,如何消除這種突發的緊張感呢,這就需要你的聰明才智和應變能力;你是否能把你的緊張變成一種幽默。

  我聽到過這樣的一個故事,一位女歌星在同一位她所仰慕的名歌星共同演唱時,由于大緊張,而走了調,于是她清清嗓子對眾人說:“由于我極力攀高,結果摔下來才發現高處不勝寒,于是只好回到平地重新開始。”她用幽默平復了她的緊張。

  所以,每個人只要他能正確認識自己,清醒面對形勢,再加上聰明才智和敢于自嘲的幽默,他會圓滿完成他的演說的。

  另外,穩住自己的緊張情緒,盡快適應聽眾,還有以下原則供大家參考:一是對會場或現場的講究不大清楚、明白時,應在事前就向有關管理人員詢問清楚,了解哪怕是些細節的問題,這樣可以輕松你的心情,緩解你的不安,穩定你的情緒。

  二是對于你的同桌或鄰近的人應主動打招呼且隨意的交談,當然,盡量坐在你熟識的友人旁邊,這樣會有助于你放松自己的情緒。

  三是在宴席上,你未開始演講之前,可以隨意的吃喝,并輕松地聽取別人的演說,這樣你就可以從容上臺了。

  要清楚,無論如何偉大的人物都會有他們的弱點,就象牙痛時,每個人都會皺眉頭一樣。名人或地位高 的人都不會例外。因此無論你面對怎樣的聽眾,都不可畏懼。

  著名小說家毛姆曾經說過:“頗有名望的政治家和成功的軍人,都因為職權而令人感到偉大。其實地位一旦改變,他們也不過是平凡的人而已。”因此,你大可不必被有社會地位的人困惑住,把他們作為普通且平凡的人,這樣你就不會緊張了。

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