摘 要：該文采用文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法，從競技體操、競技武術套路、競技跳水這些具體項目去分析表現難美性項群所具有的共性特征和個性特征，分析了促進個性形成和發展的體育因素，說明了體育運動與青少年個性心理形成與發展之間的關系，提出了體育運動中促進青少年個性形成與發展的解決方法及策略，旨在為進行青少年心理問題研究者提供參考。
關鍵詞：撫州市第一中學 非體育專業學生 體育鍛煉項群
據有關資料統計表明，近些年來，我國青少年的心理健康問題越來越嚴重，青少年因為不健康心理而發生的不良事件越來越多。青少年的心理健康成為人們關注的焦點。介于此，我從青少年的個性心理出發，分析影響個性的體育因素，探討體育中促進個性形成與發展的方法及策略。
1 研究對象和方法
1.1 研究對象
以撫州市第一中學高中學生為調查對象，對師范學院非體育專業學生參與體育鍛煉情況進行問卷調查。男生66人；女生114人，共180人。
查閱大量關于體育鍛煉項群強度方面的資料，并對資料進行分析與整理。
參考體育鍛煉項群自評量表，對研究對象在年齡、性別、出生地、專業、季節以及最喜歡參與的運動等方面進行劃分。并對問卷進行了統計、分析、得出結論。由于暑假期間，學生不在學校，很多問卷通過電子表格發放。一些紙質問卷，在學生開學后，進行發放。共發放問卷200份，回收185份，有效問卷180份。其中有5份問卷，存在漏填、誤填等情況，故視為無效問卷。
對不同年齡、性別、年級、專業、出生地、季節、健康程度等方面進行比較分析。
用SPSS11.5數據統計軟件包對調查問卷數據進行統計分析，主要采取獨立樣本的T檢驗、單因子方差分析和多重比較為該研究提供數據支持。
2 研究結果與分析
2.1 青少年個性心理的特征
個性的心理特征包括能力、氣質和性格等。其中性格是個性中最重要的心理特征，是區別個性最主要的標志。有的人熱情、堅實、果斷；有的人冷漠、動搖、懦弱；有的人固執、自信、驕傲；有的人優柔、謙和、自卑。由缺少對青少年心理的關注，容易產生很多不良情緒，這些情緒如果不及時解決，同時還可以疏導青少年在學習上、生活中產生的負面情緒，避免形成不健康的習慣。通過體育鍛煉，讓他們學會如何處理集體生活中的矛盾，充分發揮體育鍛煉對心里的調節作用。要定期舉辦適合的體育活動、體育賽事，加深他們對體育鍛煉的理解，讓他們擁有一個健康的體魄，同時也擁有一個陽光的心理。這些性格的形成都與體育運動有著密切的關聯。這種自我意識受個人價值觀的支配，可以對周圍情況做出判斷，并主動地去適應環境。
2.2 體育運動對青少年個性心理的`影響
現代體育運動還能夠作為社會教化的手段來促進個性的形成與發展。體育運動的重要功能之一，就是能對人的有機體施加影響，它不僅能影響人體的生理屬性，還能影響到心理屬性，促進身心的健全發展。
2.3 體育運動對發展能力的影響
大多數農村地區學校現在有的體育場地以及體育器材無法達到國家教育部體育教育要求的標準，難以達到國家標準中的要求和規定，政府要制定適合本地區體育教育發展的體育教育體系，完善體育教育系統。學校體育教育是影響青少年體育鍛煉行為和體育鍛煉意識的重要因素，必須培養辨別肌肉運動的能力、觀察力、運動記憶力、時間知覺能力。學校要重視學生的體育鍛煉情況，引導更多的學生參加體育鍛煉。還有要豐富學校體育教學課堂的內容，改變傳統的體育教學方式，讓更多孩子喜歡上體育課，喜歡上體育鍛煉，達到體育教學的目的。運動能增強肌肉活動的力量，提高循環和呼吸的機能，并使高級神經活動得到改善，從而發展力量、速度、耐力及靈敏素質。
所以，從事該專項的運動員要結合該專項的特點及各方面的訓練方法進行訓練，才能成為優秀的運動員。
3 結語
參考文獻
[3] 孫美佳.鍛煉項群對普通高校中學生體育參與積極性影響的分析[D].遼寧師范大學，2013.
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