1、保護自己牙齒，飯后每次刷牙,不要讓人聞到你口腔味。
2、凡事第一反應，找方法，而不是找借口,不說“不可能”三個字。
3、遇到挫折對自己大聲說：再努力一下、太棒了。
4、不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
5、凡事先訂立目標，并且盡量制作“夢想版”。
6、凡事預先作計劃，盡量提前、將目標視覺化。
7、六事優先工作制：完成昨天的事優先、已承諾的事優先、當天任務優先、急事優先、有人等待的.事優先、熟練的事優先。
8、隨時用零碎的時間（如等人、排隊等）做零碎的小活。
9、守時。
10、寫下來，不要太依賴腦袋記憶。
11、隨時記錄：靈感、別人干這事的技巧、有啟發的言辭。
12、把重要的觀念、方式、程序寫下來，并貼起來，以隨時提示自己。
13、走路比平時快30%。走路時，腳尖稍用力推進。肢體語言健康有力，不懶散、萎靡。
14、做事動作比平時快30%：心快、眼快、手快，邊做梢帶想著下一步。
15、做不熟練事要專注，重視細節。
16、每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容。
17、每天自我反省一次。
18、每天堅持一次運動:快速步行、快速上樓、跑步、做健身器鍛練、力能及的家務重活,以上至少任選一種。
19、聽心跳1分鐘。指在做重要事前，疲勞時，心情煩燥時，緊張時。
20、開會坐在前排。
21、微笑。
22、用心傾聽、既是不利的話、只有了解才能回擊，不打斷對方說話。
23、說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
24、同情心。說話之前，先考慮一下對方的感覺。
25、每天有意識、真誠地贊美別人三次以上。
26、及時寫感謝卡，哪怕是用便條寫。
27、不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
28、控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應。
29、每天多做一件“分外事”。
30、不管任何方面，每天必須至少做一次“進步一點點”。
31、每天提前15分鐘上學，推遲15分鐘下學。
32、每天在放學前5分鐘的時間做一天的整理性工作。
33、定期存錢。
34、節儉、不浪費。
35、時常運用“頭腦風暴”。
36、恪守誠信，說到做到。
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