人總是有很多執(zhí)著。比如，穿得不好看被人恥笑了，心里會不舒服；工資沒有同部門的人高，也會不甘心；情人不夠體貼，會心生埋怨……這些都是執(zhí)著的表現(xiàn)，每個人都或多或少有著自己的執(zhí)著，正是這些執(zhí)著，給人們帶來了無窮無盡的煩惱。
不過，在修行的過程中，各種執(zhí)著都會慢慢消失。尤其當(dāng)你明心見性，并且把這份空性“保任”到一定程度的時候，就會發(fā)現(xiàn)世間的一切都是如夢如幻的，無論如何追求，最終也總會消失，所有執(zhí)著都會隨著這個發(fā)現(xiàn)和體悟而煙消云散。假如有一天你進(jìn)入前面說過的離戲瑜伽之后，煩惱障就沒了，因?yàn)檫@時候你會強(qiáng)烈體會到世界就是一個巨大的假象。
比如你炒股票的時候得到一百萬，你要把它當(dāng)成夢幻不要高興；賠上幾萬、幾十萬的時候也要把它當(dāng)成夢幻不要憂傷。實(shí)際上無論股票升或跌，都不過是一個巨大的幻覺。因?yàn)樗炅丝隙〞炅艘部隙〞覠o論你得到多少錢，都不會改變生命的本質(zhì)，生命也是一種幻化的東西，所以說不要執(zhí)著它。因?yàn)槊靼走@種東西而不去執(zhí)著它，不要執(zhí)著，這就是對治。
你不可以逃避那些會讓你生起習(xí)氣的外境，也不能壓制你的妄念、煩惱與習(xí)氣。因?yàn)椋阆胍ヌ颖艿模菚䦟δ惝a(chǎn)生誘惑的東西。那盧伊巴，就是通過長期吃他最討厭的魚腸，來克服最后一絲分別心的。這就像，要是你硬把皮球按到水里，手一松它就會彈出水面；假如你任它留在水面，并找到它的氣閥所在，把氣閥打開，皮球就會被放光了氣，然后慢慢沉入水底。
人的肉體很快就會從這個世界上消失，所以得到了不要高興，得不到也不要悲哀；掙了不要欣喜若狂，賠了不要沮喪。一切就是那么回事。你的心要像明鏡一樣，雖然能照出一切，但鏡子本身是如如不動的。鏡子不會隨著股票的升而哈哈大笑，也不會隨著股票的跌而灰心喪氣，它不會隨著外面世界的變化而悲哀或者高興。心就像鏡子一樣，當(dāng)你有這種覺受的時候，也就明心見性了。
禪所說的“初關(guān)”等于明心見性，“重關(guān)”等于打成一片。當(dāng)你永遠(yuǎn)打成一片時，就進(jìn)入第二個層次了。什么叫打成一片？就是說，你能把這份空性變成空氣一樣的存在，無需經(jīng)過邏輯判斷，任何時候都能自然而然地在它的指導(dǎo)下處理任何事情。
當(dāng)然這時候還不夠。修行中能打成一片，不等于在日常生活中也能打成一片，所以，你還要看自己在遇到各種違緣時是不是仍然能打成一片？遇到心愛的美女或帥哥時，是不是還可以打成一片？如果有人說他在日常生活中也能打成一片，但別人打他耳光，他仍然會火冒三丈，那么這就不是真正的打成一片。
所以在禪的說法中，當(dāng)你打成一片之后，還要接受日常生活的磨煉。在日常生活的磨煉中，你要注意止和觀。
有位修了金剛亥母洞的老人，十多年前臥病在床，無法起身。那年他七十多歲。一天我去看他，他說他要死了。我說不死，然后教了他一個法子，叫他每天早晨起床后上一炷香，什么都別想，只是盯著香爐里燃著的香頭。當(dāng)他什么都不想時就是止，而認(rèn)真看香頭的過程就是警覺和觀。他是用眼睛生起了某種警覺，也就是“觀”。結(jié)果，他又活了十五年，今年已近九十歲了，身體還很健康。
在念頭止住之后，眼、耳、鼻、舌、身、意都可以觀。眼睛的觀，比如看香頭或者看佛像；耳朵的觀，比如聽音樂；鼻子的觀，比如聞香味；身體的觀，比如感受風(fēng)。
實(shí)際上，好多人在日常生活中都會不知不覺地止和觀，比如母親凝視著熟睡中的嬰兒時——她心無旁騖，用眼、耳、鼻、舌、身、意感受著有關(guān)嬰兒的一切，幼嫩皮膚的觸感，輕輕呼吸的聲音，淡淡的奶香等等，此時她的心里生起祥和寧靜的喜悅。所謂的`菩提心，其實(shí)就像母親對待自己的孩子，慈愛、悲憫且一無所求。
有些人雖然天生能達(dá)到無住無求，但常流于無記。何為無記？無記類似于頑空，類似于“非善非惡”，就像動物冬眠一樣，容易陷入一種無意識的狀態(tài)，沒有正念，也沒有任何功德，修多久都無法帶來智慧的增長。
因?yàn)檫@種狀態(tài)是無意識、混混沌沌的，所以在無記的時候，你不知道身邊在發(fā)生什么事，有人跟你說話，你也渾然不知，有人用力拍你，你還會被嚇一跳。這就是因?yàn)槟闳鄙倭嗣餍囊娦灾械摹懊鳌保环N明明朗朗的覺性。這時注意，要在無念中生起一種警覺，也就是要“止觀雙運(yùn)”。比如，善知識會對你說：注意，聽遠(yuǎn)處的一聲鳥鳴。這不是為了讓你知道遠(yuǎn)處有小鳥在叫，而是要你感受聽的時候生起的那份警覺。假如你能體會到這一點(diǎn)，就遠(yuǎn)離了無記。這當(dāng)然還不是見性，僅僅是一種入道的方便。真正的見性，除了理上的明白外，其實(shí)在身體上也會發(fā)生一種變化，也就是我們所說的氣入中脈。
