坐姿禮儀的重要性

　　正確而優雅的坐姿是一種文明行為，它既能體現一個人的形態美，又能體現行為美。正確的坐姿要求是“坐如鐘”，即坐相要像鐘一樣端正。接下來小編搜集了坐姿禮儀的重要性，歡迎查看，希望幫助到大家。

　　坐姿禮儀的'重要性

　　在中華民族禮儀要求中，"站有站相，坐有坐相"是對一個人行為舉止最基本的要求。

　　1、坐在椅子上時，有很多人馬上就把腳交疊在一起或扶住椅把，這是不喜歡輸給對方且有對抗意識的表現。

　　2、女生坐在車里或者客廳、辦公室等地方，腳經常交疊，這樣的動作會被視為驕傲的人，有損對方對自己的印象。

　　3、女生兩肘靠在桌面上兩腳交疊，同時又不停反復交疊后放下，放下后又交疊是很關心對方的表示。

　　4、在交談之間，先將腳疊起來的人，是表示自己的優勢；另一種腳稍微疊起來一點點，則表示心里不安。

　　5、一坐下來就立刻翹起二郎腿的人，大多是看不起對方及不服輸的對抗心理。一般人都沒有翹腿的習慣，因此，敢大膽翹起二郎腿的人，除了表示出自己頗有信心，更希望由此引起對方的注意。

　　6、我們在日常生活中要注意細節的重要。要善于隱藏自己，保護自己。

　　7、正所謂細節決定成敗，把自己最優秀的一面展現在別人面前。

　　基本坐姿

　　１、入坐要輕而穩，女士著裙裝要先輕攏裙擺，而后入坐。

　　２、面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。

　　３、雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。

　　４、立腰、挺胸、上體自然挺直。

　　５、雙膝自然并攏，雙腿正放或側放。

　　６、至少坐滿椅子的２／３，脊背輕靠椅背。

　　７、起立時，右腳向后收半步而后起立。

　　８、談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。

　　入座、離座要領

　　(1) 從椅子后面入座。如果椅子左右兩側都空著，應從左側走到椅前。

　　(2) 不論從哪個方向入座，都應在離椅前半步遠的位置立定，右腳輕向后撤半步，用小腿靠椅，以確定位置。

　　(3) 女性著裙裝入座時，應用雙手將后片向前攏一下，以顯得嫻雅端莊。

　　(4) 坐下時，身體重心徐徐垂直落下，臀部接觸椅面要輕，避免發出聲響。

　　(5) 坐下之后，雙腳并齊，雙腿并攏。

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