寧靜是一種內心生發的恬適和怡然自得，是一種心靈的清風，是一種甘美的回味，是一種明心見性的沉淀，是一種洗滌心靈污垢后的愜意，是一種心靈的環保。在困境中需要寧靜，在勝利后更需要寧靜。享受寧靜，需要學習，需要滋養。
寧靜就是給心靈放個假，寧靜就是讓思想去遠足，給身心沐浴，給耳目清凈。真正學會寧靜了，才會真正享受有品位的人生。寧靜天天都可以出現在我們的生活中，它不像我們想象得那么稀少，也不會像高山上的氧氣那么少，也不是曇花一現，更不是鳳毛麟角。其實，寧靜如水，一直在滋潤著我們。只是我們，沒有過多注意它的存在。或者，因為太留意苦難，太留意歡樂，往往把它的存在給忽略了。
人們常在痛苦不堪時才容易想到它；人們常常在經歷很多人生滄桑之后，才懊悔不已地說：“我多么需要它，它比幸福和快樂還要重要，也比名利權勢重要，是人生的必需品。”
紅塵間，人們的生活節奏不斷地加快。常常地，我們每一天都在不停地忙碌，有時忙得有價值，有時根本是瞎忙、胡忙，忙得毫無意義。在這樣的匆匆忙忙中，往往失去了自我，迷失了方向，已不知寧靜是何物，寧靜成了流星一般一閃即逝。我們剛看到它的身影，就又被下一個匆忙所代替，淹沒在滾滾紅塵之中，籠罩在熙熙攘攘的名利場之中。
寧靜是清新的。寧靜來了，心里是雨后新綠，腦中是旱天甘霖；冬天是雪中梅花，夏季是荷花盛開。
寧靜是特別珍貴的。很多時候，我們渴望寧靜，可我們做不到。我們有太多的事要去操心，一肚子的煩心事和瑣碎無奈的雜事將我們的心切割得支離破碎，我們只好暫時遠離寧靜。我們像不停旋轉的陀螺，像死拼的戰士，像永遠不會停下的紅舞鞋，一直在跳，在轉。我們肩上承擔了太多的責任，大家庭有集體有國家，小家庭有老有少，要我們必須背負，不能止步。痛在昨天，活在今天，關注明天，盤算后天，計劃著下半生，打算著后代，研究著國內外政治經濟形勢和社會發展，一切的一切都壓在我們的一顆心上。我們的心毫不寧靜。于是，在我們心中，寧靜比鉆石和黃金還寶貴，變成珍貴稀少的東西。
寧靜降臨，逼迫自己寧靜下來，過濾掉浮躁浮華，過濾掉炎涼世態，過濾掉冷漠憂愁……這時，也許讓你當國王你都不去，因為你是你自己內心的國王啊！這時，也許給你萬貫家產你都不要，因為你的內心比什么都充實，你是你內心的富翁啊！
許多人認為，寧靜可有可無。沒有權勢地位，沒有名車豪宅，那叫生活嗎？在無限的追求中，我們失去了尋找內心寧靜的能力。當我們擁有了想要的東西時，我們依然找不到寧靜。因為我們已經忘記了，寧靜與地位高低無關，寧靜與財富多少無關，富人可擁有它，窮人也一樣可以擁有它；它既不嫌窮，也不愛富，它公平對待，不偏激，不偏心，就看你是否欣賞它，能否找到它。
寧靜其實也很簡單，并不復雜。只要沉下心來，獨處時可以找到，和好友交流時也可以找到，登山觀海時可以找到，晨練看日出時可以找到，月下散步時可以找到，聽歌唱歌時可以找到，讀書跳舞時也可以找到。它親近真正真心靠近它的人，它擁抱真心深愛它的人。它不是孤獨的朋友，也不與寂寞為伍，它是一種心靈的靜謐和享受。
寧靜無處不在，充盈人間。它像靜靜的月光，照徹我們的心窗，它像雪中送炭，也像錦上添花，它像清靜的湖面，也像寬闊的草原，更像博大的藍色海洋。即使你困在一隅，寧靜照樣可以來到你的身旁，哪怕你一無所有，它也會讓你發現它的存在。
把心養大，讓心放大，寧靜才會提升檔次，才能享受更好的人生，欣賞更多更美的人生風景。
每個人都有自己的寧靜，寧靜源于自己的感覺和自我關懷。每個人的寧靜并不一樣，有的人體會的淺，有的人體會的深。一直保持一份內心寧靜的人，才會得到更多的歡樂和幸福。
寧靜是一種心境，寧靜是一種智慧，它在生活中時常出現。如果覺得自己內心很寧靜，那你的內心就是寧靜的。寧靜的人面對任何環境和遭遇都能淡定、坦然，勇敢面對，保持樂觀，心胸曠達，眼界開闊。人的一生，每一天都應該有寧靜，它比快樂還重要。沒有它，快樂就會減少。寧靜的習慣能使一個人不受外在因素的影響和羈絆，而永遠葆有一顆明朗如洗、洞察秋毫的心。即使即將駕鶴西去，也能固守寧靜，無怨無悔。
寧靜也是有比較的。繁忙時想念寧靜，理不清頭緒時渴望寧靜，有問題時需要寧靜，身心糟糕時需要寧靜，事物瑣碎繁雜時希望寧靜，迷失方向時應該寧靜……讓我們多多經歷寧靜，一切都會好起來，一切都會變得陽光明媚。
提醒自己，人生在世不要忘記背上寧靜這個行囊，你會走得更遠更踏實，會迎來越來越多的好運好福氣！
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