什么時(shí)候，都要保持內(nèi)心平靜，
內(nèi)心平靜，做事就有方向，
內(nèi)心不平靜，做事就會(huì)亂了分寸。
當(dāng)有外界加與刺激的時(shí)候，
嘗試著學(xué)一下內(nèi)心平靜，
若是外界刺激的時(shí)候心情就波動(dòng)劇烈，
那么做起事情來(lái)會(huì)產(chǎn)生不良后果。
一般而言，外界對(duì)我們的刺激程度有限，
但我們總把這類的刺激看成不可忍受。
于是激動(dòng)、憤怒，產(chǎn)生報(bào)復(fù)。
感覺不公平，覺得不公正，
覺得很委屈，心里咽不下一口氣。
本來(lái)平靜的心靈就因?yàn)檫@樣，被打破，
理智失去了上風(fēng)，不計(jì)后果的事情就此做出來(lái)。
最后后悔產(chǎn)生，可惜無(wú)濟(jì)于事。
故此修煉心靈的平靜很重要，
平靜的時(shí)候自然不要修煉，
遇到刺激的時(shí)候才應(yīng)修煉。
修煉心靈的`平靜，無(wú)疑是痛苦的，
但結(jié)果卻是快樂(lè)的。
任由心靈在刺激之下我行我素看似痛快的，
但結(jié)果卻是痛苦的。
一時(shí)的痛苦可以換來(lái)長(zhǎng)久的快樂(lè)，
一時(shí)的痛快卻能換來(lái)長(zhǎng)久的痛苦。
是要長(zhǎng)久的快樂(lè)，還是求取長(zhǎng)久的痛苦，
明智的人選擇后者。
修煉心靈的平靜，可以使人制止刺激的蔓延，
使人看透世事，理解，并包容。
若論及心靈平靜的奧義，乃是與宇宙合而為一，
看待萬(wàn)物如同一瞬之間，
知曉萬(wàn)事之爭(zhēng)為蝸牛之角。
理解時(shí)間的意義，
能透析四季交替循環(huán)的奧秘。
看懂陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的道理。
智慧的人尋求心靈平靜的道理，
愚蠢的人追求一時(shí)快意。
去看山吧，山中有教人平靜的智慧，
去看海吧，海水有平靜人心的道理。
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