關于生活所有該知道的事，其實我們早就知道了。如果還要靠看書來提醒，只因我們習性太深。手機，一種最能剝奪自由的工具，卻總被宣傳成“讓你自由自在，隨時保持聯系”的好東西。沒有手機的年代，一般打工仔“將在外，君命有所不受”，出門工作老板找不到他，下班離去老板還是找不到他，可現在不同了。
李奧巴伯塔的《少做一點不會死》是本暢銷書，其中最令我印象深刻的教訓，恰恰是我早已實行了多年的規則。比如說“不要一整天都在打電話，應把該聯絡的人全數列出來，電話一次打完”。每天我都會騰出30分鐘的通話時間。電郵亦如是，一不小心，它“可是會成為生活的主宰”，所以“每天只在固定的時間收發信件”。對于上了癮、3分鐘收不到郵件就渾身不自在的人來說，這似乎有點不可思議。可是回頭想一想，聯絡到底是為了什么？從前是因為有事才想到要聯絡他人，現在卻是為聯絡而聯絡，所以我堅決拒絕使用MSN和QQ之類的東西。
常常有人向我索要聯系方式，彼此交換電話電郵，再順道問一句：“你有沒有MSN，這樣會更方便一些。”方便？我就不想這么方便，更何況那根本算不上是方便。且看一般人使用這類聊天工具的習慣：有事沒事都要搭上幾句話，誰上線了就跟誰說聲“Hi”，誰說自己今天不開心就要草草安慰兩句，問他到底怎么了。這種溝通沒有多大的意義，作用就是讓溝通繼續下去。
工具讓人異化，現代的通信工具就是最好的.例子。我們不再問它的目的何在，我們只是被它使用，讓它成為自己的主人，制造出大量且有害的廢話（例如八卦是非、謠言中傷）。就算一句話都不說，但你不覺得誰上線都得通知大家一聲很無聊嗎？到了最后，你的工作效率降低，休息時間大大減少。我計算了一下，在沒有使用手機之前，我每天花在電話上的時間不超過20分鐘，如今已膨脹為40分鐘了。有了電郵，我每日與人聯系的時間又多了l小時。如果你還使用MSN，又喜歡不停收發手機短信，那么一天下來大概就要用掉3小時以上去和別人保持聯絡。一天24小時，你有多少個3小時？
李奧巴伯塔說得很簡單，我們竟然都忘了：“對多數人而言，扣除花在睡眠、準備餐點與進食、交通、工作以及處理雜務上的時數，每天其實就有那么幾個小時的自由時間。請多加保護自己的時間，這是你最珍貴的資產，請務必以生命捍衛它。”
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